中药桃食疗谱

破淤，行血，通经。适用于气血淤滞型闭经，月经数月不行，小腹疼痛拒按，舌紫黯，脉涩。

香干含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、镁、锌等营养元素，与核桃仁一起食用可以缓解疲劳和压力，还有很好的镇咳平喘作用。

燕麦富含蛋白质、脂肪酸、维生素；核桃含丰富的卵磷脂、钙、磷、铁等。燕麦核桃豆浆能为孩子成长补充钙质，还能健脑益智。

促进肠胃蠕动，助于脂肪燃烧。还有祛痰、解毒、消积、定喘、利尿、止泻等功效。

克抑制肝炎病毒活性。

润肺、止咳平喘。

梨润肺、止咳，核桃仁温肺润肠。经常饮用核桃梨汁对小儿百日咳有显著的疗效。

滋养肝肾、补益脾肺。

治食积不化、胸闷欲吐。

治咽喉炎、口腔溃疡、口疮、风火牙痛。

治消化不良。

核桃仁含有蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘、补血益气、补脑的功效。

三七和桃仁都有活血化瘀，通络止痛的功效。此汤适用于气滞血瘀引起的进食梗阻感、胸痛不定、皮肤粗糙干燥等症。

黑芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁、杏仁都是对人体有益的坚果，它们都含有丰富的脂肪油，利于润肠通便。此粥对改善便秘有很好的疗效。

猕猴桃有止渴、解毒、利尿的功效，富含膳食纤维、维生素C，有很好的润肠通便、抗氧化的作用；绿豆有清热解毒、降血脂、降...

这款果蔬汁中含有丰富的维生素C，可以促进心肌对葡萄糖的利用和心肌糖原的合成，并有降低胆固醇的吸收、保护血管和心脏的食疗作用。

核桃仁含有对人体有益的多种微量元素和矿物质；紫米中的铁、钙、钾、硒（xī）等元素含量均高于普通大米。二者相搭配能够...

风热咳嗽或呃逆。

治糖尿病。

樱桃有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效；红枣含有蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C以及...

益母草、苏木有活血祛瘀功效，与黑豆、大米搭配煮粥，对色紫并见有结节的血瘀型痤疮有明显缓解效果。

桃花味苦性平，有泻下通便、利水消肿的功效。此粥能够治疗血瘀病症，可消斑祛斑、嫩白肌肤。

活血行气。适用于慢性鼻炎，属邪毒久留、气滞血淤型，鼻塞呈持续性，涕多或黄稠，或黏白，舌质红或有淤点。

核桃、生姜、红枣都是温和食材，能够安神宁心、补益大脑，配上健脾的糯米，能够缓解神经衰弱和失眠。

治皮肤瘙痒、痔疮。

核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品。

羊肉含丰富的蛋白质、铁质，人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质。这道菜不但可以促进骨骼生长，还可以强健骨骼。

核桃有健脑、补血、补肾的功效，黑豆具有补肾的功效。所以经常饮用核桃芝麻黑豆浆可以补肾益智。

猪腰具有补肾气的功效，可以用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软等症。

补充营养，缓解衰老。

美白肌肤，消除皱纹，改善干性或油性肌肤。

杨桃中含有丰富的糖类、维生素C及有机酸，果汁充沛，能迅速为人体补充水分，生津止渴，并能使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

杨桃不仅营养丰富，还具有利尿止痛、祛热解毒、消食解酒、降压舒心等疗效。

靓丽肌肤。

紧肤排毒。

冬日暖胃提神。

产后的补益佳品。

清热泻火，补肾养血。

丰胸，细嫩肌肤。

止血，滋阴润燥。

本药膳粥有扶正固本、补肾润肺、纳气平喘等功效。主要用于慢性支气管炎合并肺气肿，特别适合中老年慢性气管炎患者。

此饮具有滋养、柔软肌肤，通便利尿的功效，对排出体内毒素有一定帮助。

养颜。

补中益气、降压降脂、防癌抗癌。

强腰通便。适用于肾结石。

养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤；莲藕生可清热散淤，熟可养血健脾。两味同用，用于治疗产后恶露不尽。

治闷疹。

本品能润燥滑肠、补肾，适用于贫血，并伴随肠燥便秘者。

黑芝麻和核桃仁都含有丰富的膳食纤维和中性油脂，能够润滑肠道，解决虚性体质便秘患者的苦恼。

治遗精。