中药胡萝卜食疗谱
鹿肉营养丰富，是高蛋白、低脂肪的肉食，有补五脏和血脉的功能，适合糖尿病患者在冬日里进补。青笋含钙、糖、铁、磷及多种...
甘蓝菜含有多种维生素和微量元素，特别是含有特殊维生素物质，可治疗胃溃疡。甘蓝中还含有可预防癌症的化合物，对胃溃疡、...
天麻米饭具有健脑安神之功。适用于神经衰弱、头痛、头晕等症。
消肿止痛，清热解毒。用于急性黄疸型肝炎患者。
健脾祛湿。
麦苗汁气味辛、无毒，能除烦闷，是最佳解渴除烦的饮品。不过，每日饮用不宜过量，因其强碱性可能会让身体无法负荷。
健脑强身，镇静安眠。适宜于头晕眼花、失眠多梦、神疲健忘者食用。健脑强身，镇静安神。适宜于头晕眼花、失眠多梦、神疲健...
活血通络、温阳散寒。适用于冻疮。
对风寒湿痹型老年人风湿性关节炎效果尤佳。
每日喝1杯胡萝卜汁也有化斑作用。因胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健...
活血通络，化瘀止咳。
透发痘疹。适用于小儿水痘。
适用于百日咳恢复期。
健脾养阴清肺。适用于百日咳恢复期，以及痉咳期。
养阴益胃、健脾消食。适用于食欲不振、口干胃热者。西红柿味甘、酸，性微寒，能生津止渴、健胃消食；黄瓜味甘，性寒，能除...
健胃、助消化。适用于小儿不思饮食或过饱伤食、消化不良。
益气消食。适用于婴儿积滞、腹胀、积食不化、吐泻不止、哭闹不安。
宽中行气、消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良。
健脾和胃，温中益气。可辅治小儿慢性腹泻。
补肾益血。
本品具有促进血液循环及新陈代谢的功用。适宜于血虚体弱，贫血，面色苍白、月经稀少等症。
养精气，美颜色，泽肌肤。
猪皮的脂肪含量较猪蹄或猪脚尖来得更低，但同样含有丰富的胶原蛋白和钙质、铁质，有润泽肌肤、促进胸腺发达、抗老化、活润...
此饮有美白抗皱作用。经常饮用，可养颜泽肤，抗皱增白。
被补肾、益精血，养容颜、乌毛发之功效，久服可使容颜不老，头发乌黑。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素β-和维生素A、维生素B2、维生素C、葡萄糖、矿物质，对肌肤抵抗力的强化和去除斑点有很大的...
藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、滑嫩，防止皱纹生成。
补虚，养脾，温阳，化滞。羊肉性味甘温，补气益虚、温中暖下；胡萝卜甘平，健脾、化滞、明目润肤。两者合用，温补性平。本...
具有补肾明目之效。此菜肴含维生素A及钙质极为丰富，为维护视力之佳肴。
胡萝卜能消除肠胃胀气，改善消化不良，有改善夜盲症、眼睛干涩的效果，搭配具有明目效果的枸杞，效果尤好。
养肝，补血，明目。主治肝血不足所致的头目昏花、夜盲症及各种贫血等症的食疗调补。中医认为胡萝卜具有清热解毒的效能，在...
常服此汁可养发。
常服具有保护和促进牙齿洁白、强固作用。
清淡适口。莴苣有泽肤、减肥、延缓衰老的作用；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C，具有明目、润肤、抗衰老的作用，直接...
鲜香味美。冬笋味甘，性寒，是减肥作用很强的食品。因为冬笋含有丰富的植物纤维素，在体内不被吸收产热，所以可除体内热量...
清淡适口。浓汤中所选用之蔬菜，含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉等，提供人体充分的营养素，并能...
滋补五脏。适用于脾胃虚弱、肺阴不足之症。尤宜对老年人有健身益寿之功。
强身壮骨，润肌肤，美容颜。胡萝卜、桔子、苹果含大量的维生素C，牛肉中氨基酸含量丰富，常吃能增强体力，久劳不累。
适用于治疗青少年近视眼、肝虚目暗、夜盲症。
适用于热病初起、口腔糜烂、口舌生疮。
温中补血，养阴益气，健脾暖胃，可用于产后腹痛、崩漏失血、久病体虚、虚劳羸弱等症的辅助食疗。佐餐食用。
强身健体，补肾壮阳，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精者。佐餐用，每日1～2次。
清热止渴，益精明目，适用于肝肾阴亏，视物不清，口渴欲饮者。随意饮用。
葡萄柚含水量丰富的维生素C和纤维质，可以促进肠子里面蠕动，帮助排便，芹菜则可以利尿，降低血压。
菠萝含有菠萝朊酶的蛋白质，可以分解酵素，帮助肉类消化，对于脂肪、蛋白质、淀粉的分解有助益，对因饮酒过量引起的消化不...
西芹性味甘苦而微寒，除了含有高量蛋白质之外，还有丰富的钙、铁、钾、憐、钠等。具有平衡血压、清洁血液，降低脂肪吸收，...
增肌肉，补脾胃。适用于脾胃虚弱，消化不良，肌肉消瘦者。佐餐食用。
补脑益智、强心爽神。适宜于脑力劳动者补脑之用，尤其适宜于夜间脑力劳动者饮用。
清肝明目，滋阴养肝，可用于夜盲症、皮肤干燥、体质虚弱、大便秘结等症的辅助性食疗。每日晚餐食用。
聪耳明目，补肝肾，益气血，适用于肝肾不足、气血虚弱引起的发白、目昏、耳鸣者。为冬季时令菜。