中药胡萝卜食疗谱

此粥富含营养，对体质虚弱的产妇具有益气补虚的功效。

这道菜高营养、低热量，有助于产后补充营养，增强免疫力并能促进肠蠕动，改善便秘症状。

这道面容易消化，可以为身体补充糖类，让产妇精力充沛。

胡萝卜可美白肌肤，黑木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美昍肌肤。

橙子含维生素C丰富。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润。

胡萝卜具有润燥明目、降压强心、健脾化滞、抗癌、抗炎、抗过敏之功效。

大蒜是血管的清道夫，能防止很多疾病，平衡稀释血液，而且还具有类似于维生素日和维生素C的抗氧化特性。另外，多吃大蒜的...

清降血压，降血糖。

健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。还能缓解胃腹寒痛、恶心呕吐、腹胀等症状。

牛蒡和燕麦仁都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动并提供润滑作用，有助于清肠通便。

本品可健脾养胃、补肾强筋、延缓衰老。适宜脾胃虚弱者，肾虚引起的小便频繁、腰腿无力者，骨质疏松者食用。

鸡腰可补肾益气；胡萝卜、枸杞子皆有滋阴明目之功效；茯苓可健脾祛湿。故本品具有滋阴、明目、健脾、抗衰的功效。

本品可清热生津、明目、护肤养颜。骨质疏松、夜盲症、热病烦渴、皮肤干燥、痤疮、咽喉疼痛、小便不利患者皆宜食用。

本品可泄热利水、化痰软坚、排毒养颜，适宜高血压、甲状腺肿大者食用。

清热解暑、利尿通淋。

和中清火。竹笋味甘性微寒，无毒，具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肋、低糖、多...

开胃益智、调理中气

清肝明目、增强记忆力

健脾益气

延缓衰老

补中益气

凉血解毒

补阴通血

补血健脾

润肤美容

滋润养颜

美白丰胸

塑身养颜

补血养颜

益气补血

补血养颜

适用于咳嗽鼻塞、风寒感冒。

益气养血

强身健体

强健筋骨

滋补强身

强身健体

强壮筋骨

强身健体

百合有润肺化痰，养阴润燥，止血等功效。鸭肉营养比较全面，有滋阴润肺，化痰止咳，补中养胃，利水消肿的功效。胡萝卜有清...

牛肉营养丰富，可为肺结核患者提供丰富的优质蛋白、铁、憐、铜、梓、维生素等，可纠正贫血症状，有助机体康复。油菜富含蛋...

蒜苗含蛋白质、大蒜辣素、脂肪、钙、磷、铁、挥发油、胡萝卜素、维生素C等，其味辛、甘性温。有温中健胃，解毒杀虫的功效...

白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B、维生素C、钙、磷、猛、硼、多种氨基酸、香豆酸、咖啡酸等，其味辛、甘，性凉。入...

枸杞子味甘、性平。人肝、胃经。有益精养血，补肝明目的功效。芦笋含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、无机盐、粗纤维、1...

冬笋含有16种氨基酸，特别是人体必需的氨基酸含量丰富，还含有维生素（B1、B2）、维生素C，胡萝卜素、糖类等。是一...

补气血，祛瘀阻。适用于冠心病患者服用。

本品具有促进血液循环及新陈代谢的功效。适宜于血虚体弱、贫血、面色白光白、月经稀少等症。

补心气，益气血，疏肝解郁。适用于心肝失调之冠心病患者食用。

祛寒闭，补气血。适用于血虚寒闭型冠心病患者食用。