中药萝卜食疗谱
适用于百日咳恢复期。
健脾养阴清肺。适用于百日咳恢复期，以及痉咳期。
辛温解表，益肺止咳。
清肺定喘。
消食健胃、理气化痰。用于脾失健运挟食、挟痰厌食症。白萝卜味甘，性凉，宽中下气、消食祛痰；排骨甘平，补虚弱、强筋骨。...
养阴益胃、健脾消食。适用于食欲不振、口干胃热者。西红柿味甘、酸，性微寒，能生津止渴、健胃消食；黄瓜味甘，性寒，能除...
健胃、助消化。适用于小儿不思饮食或过饱伤食、消化不良。
行气通便。
化积通便。
益气消食。适用于婴儿积滞、腹胀、积食不化、吐泻不止、哭闹不安。
宽中行气、消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良。
具有健脾理气、开胃、助消化、散结消滞之效。适于积滞伤脾型疳积者食用。
消食化滞。
宽中、理气、化积。适用于消化不良的小儿腹泻。
健脾和胃，温中益气。可辅治小儿慢性腹泻。
补肾益血。
本品具有促进血液循环及新陈代谢的功用。适宜于血虚体弱，贫血，面色苍白、月经稀少等症。
养精气，美颜色，泽肌肤。
此汁经常食用可消斑。
猪皮的脂肪含量较猪蹄或猪脚尖来得更低，但同样含有丰富的胶原蛋白和钙质、铁质，有润泽肌肤、促进胸腺发达、抗老化、活润...
此饮有美白抗皱作用。经常饮用，可养颜泽肤，抗皱增白。
被补肾、益精血，养容颜、乌毛发之功效，久服可使容颜不老，头发乌黑。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素β-和维生素A、维生素B2、维生素C、葡萄糖、矿物质，对肌肤抵抗力的强化和去除斑点有很大的...
藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、滑嫩，防止皱纹生成。
补虚，养脾，温阳，化滞。羊肉性味甘温，补气益虚、温中暖下；胡萝卜甘平，健脾、化滞、明目润肤。两者合用，温补性平。本...
具有补肾明目之效。此菜肴含维生素A及钙质极为丰富，为维护视力之佳肴。
胡萝卜能消除肠胃胀气，改善消化不良，有改善夜盲症、眼睛干涩的效果，搭配具有明目效果的枸杞，效果尤好。
养肝，补血，明目。主治肝血不足所致的头目昏花、夜盲症及各种贫血等症的食疗调补。中医认为胡萝卜具有清热解毒的效能，在...
此菜富含维生素A，具补肝明目之效。适于目干涩、多泪、视物模糊、视力下降者食用。
益肾，养血，明目，并有消食利气、宽中止渴作用。其中萝卜又名莱菔，富含胡萝卜素，生捣汁服，有治糖尿病的功效；患偏头痛...
常服此汁可养发。
养血益气，清热利水，消滞降压，润肤生发。
此膳补血养气，清热利水，消滞降压，润肤生发。
白萝卜性凉，有消积滞，化痰热、下气、解毒作用；马蹄、甘蔗、雪梨有清热生津，滋阴润燥功效；乌梅肉有清热利湿、避秽除臭...
萝卜性平，味甘，有化痰热的作用，适宜痰热失音者服之。《随息居饮食谱》中有载：“萝卜治咳嗽失音。”《普济方》中说治失...
常服具有保护和促进牙齿洁白、强固作用。
具有宣肺、利咽作用。适用于噪子干痒、声哑。
此汁具有消痰利咽之功效。适用于失音不语者饮用。
此汤具有清热怯痰，解毒利咽作用。适用于咽喉肿痛，声音嘶哑者。
味鲜怡口。白萝卜味甘辛，性平微凉，具有消食，顺气，化痰，利五脏，散瘀血，补虚的作用。现代研究表明，白萝卜含有芥子油...
味鲜适口。大白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1，维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等成分。《...
利尿，祛湿，化毒，减肥。
鲜香味美。这道药膳热量很低，美味又营养，富含蛋白质和纤维素，是一道高营养低热量的菜肴，是减肥者或想控制热量摄取的糖...
减肥。
清淡爽口。此菜有补五脏、益气血的枸杞子、白萝卜和下气化痰、消脘腹胀痛、助消化和中的陈皮制成，花椒有温阳下气的作用，...
鲜香味美。豆腐和豆腐皮营养丰富，有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，对减肥也很有益处。百合性微寒，味甘，滋补退热...
减肥。
补中益气，化痰利气，导积减肥。
祛痰，和中，减肥。适用于痰多、喘息、胸腹胀满和虚胖者。
清淡适口。莴苣有泽肤、减肥、延缓衰老的作用；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C，具有明目、润肤、抗衰老的作用，直接...