中药萝卜食疗谱

开胃益智、调理中气

清肝明目、增强记忆力

健脾益气

延缓衰老

补中益气

养胃生津

凉血解毒

补阴通血

降压降糖

补血健脾

补血养颜

润肤美容

止咳化痰，辛温解表。

活血化瘀

滋润养颜

美白丰胸

塑身养颜

补血养颜

适用于慢性气管炎。热咳者生汁服，寒咳者将汁蒸熟加姜汁3～5滴同服。

益气补血

益气补血

补血养颜

适用于咳嗽鼻塞、风寒感冒。

适用于慢性支气管炎、咳嗽、痰黄黏稠。

化痰平喘，清热润肺。

益气养血

白萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产...

强身健体

强身健体

强健筋骨

滋补强身

适用于治疗感冒无汗、麻疹透发不畅。

强身健体

强身健体

强壮筋骨

强身健体

强身健体

对风寒型急性支气管炎尤为适宜。

辛温解表，止咳化痰。可辅助治疗小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

消瘿散结。适用于单纯性甲状腺肿。

北沙参味甘，性凉。人肺、脾经。有养阴润肺，益胃生津的功效。五味子味酸，性温。入肝、肾经。有敛肺滋阴的功效。猪肺含蛋...

百合有润肺化痰，养阴润燥，止血等功效。鸭肉营养比较全面，有滋阴润肺，化痰止咳，补中养胃，利水消肿的功效。胡萝卜有清...

牛肉营养丰富，可为肺结核患者提供丰富的优质蛋白、铁、憐、铜、梓、维生素等，可纠正贫血症状，有助机体康复。油菜富含蛋...

蒜苗含蛋白质、大蒜辣素、脂肪、钙、磷、铁、挥发油、胡萝卜素、维生素C等，其味辛、甘性温。有温中健胃，解毒杀虫的功效...

白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B、维生素C、钙、磷、猛、硼、多种氨基酸、香豆酸、咖啡酸等，其味辛、甘，性凉。入...

枸杞子味甘、性平。人肝、胃经。有益精养血，补肝明目的功效。芦笋含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、无机盐、粗纤维、1...

冬笋含有16种氨基酸，特别是人体必需的氨基酸含量丰富，还含有维生素（B1、B2）、维生素C，胡萝卜素、糖类等。是一...

利咽祛痰，清热解毒。适用于甲状腺机能亢进，症见脖颈肿大、面颊烘热、眼突畏光、口渴喜饮、尿黄而少、多汗、善食易饥等。

将甘蔗、马蹄去皮，洗净，切块；红萝卜洗净切块，加水500亳升，煎煮1小时，加入冰糖即可。冷却后取汤饮用。

润肺止血。止咳祛痰，适用于肺结核喘咳、吐痰吐血。