中药桃仁食疗谱

适用于老年人慢性支气管炎。

本品具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、调经止带、安神益智、润肠通便等功效，特别是对女性的气虚、血虚、脾虚...

止咳平喘，适用于中老年慢性支气管炎。

温肺润燥、止咳平喘祛痰。适于肺虚型哮喘病。

核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。

B族维生素缺乏与老年性阴道炎有一定关系，核桃仁富含E族维生素，可适当多吃。

本汤品有补肾助阳的功效。

这道菜对肾阳虚，腰膝酸软，头晕目花，性功能低下，阳痿、早泄、精子减少症有很好的食疗效果。

适用于老年习惯性便秘。

牛肉能提供足够的热量，帮助身体抵御寒冷，适合冬季食用。

适用于久病虚劳、羸瘦千咳、久泻不愈、骨软、骨折等症。

心血管病患者适合长期服用。

健脑补肾，养血益智。

易于消化吸收，适合老年人经常服食。

益智养神。

活血祛淤。适用于治疗硬结型痤疮（皮疹呈硬结状，或呈囊肿聚合在一起，严重者形成瘢痕）。

破淤，行血，通经。适用于气血淤滞型闭经，月经数月不行，小腹疼痛拒按，舌紫黯，脉涩。

香干含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、镁、锌等营养元素，与核桃仁一起食用可以缓解疲劳和压力，还有很好的镇咳平喘作用。

燕麦富含蛋白质、脂肪酸、维生素；核桃含丰富的卵磷脂、钙、磷、铁等。燕麦核桃豆浆能为孩子成长补充钙质，还能健脑益智。

梨润肺、止咳，核桃仁温肺润肠。经常饮用核桃梨汁对小儿百日咳有显著的疗效。

核桃仁含有蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘、补血益气、补脑的功效。

三七和桃仁都有活血化瘀，通络止痛的功效。此汤适用于气滞血瘀引起的进食梗阻感、胸痛不定、皮肤粗糙干燥等症。

黑芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁、杏仁都是对人体有益的坚果，它们都含有丰富的脂肪油，利于润肠通便。此粥对改善便秘有很好的疗效。

核桃仁含有对人体有益的多种微量元素和矿物质；紫米中的铁、钙、钾、硒（xī）等元素含量均高于普通大米。二者相搭配能够...

益母草、苏木有活血祛瘀功效，与黑豆、大米搭配煮粥，对色紫并见有结节的血瘀型痤疮有明显缓解效果。

活血行气。适用于慢性鼻炎，属邪毒久留、气滞血淤型，鼻塞呈持续性，涕多或黄稠，或黏白，舌质红或有淤点。

核桃、生姜、红枣都是温和食材，能够安神宁心、补益大脑，配上健脾的糯米，能够缓解神经衰弱和失眠。

核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品。

羊肉含丰富的蛋白质、铁质，人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质。这道菜不但可以促进骨骼生长，还可以强健骨骼。

核桃有健脑、补血、补肾的功效，黑豆具有补肾的功效。所以经常饮用核桃芝麻黑豆浆可以补肾益智。

猪腰具有补肾气的功效，可以用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软等症。

冬日暖胃提神。

清热泻火，补肾养血。

止血，滋阴润燥。

本药膳粥有扶正固本、补肾润肺、纳气平喘等功效。主要用于慢性支气管炎合并肺气肿，特别适合中老年慢性气管炎患者。

养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤；莲藕生可清热散淤，熟可养血健脾。两味同用，用于治疗产后恶露不尽。

本品能润燥滑肠、补肾，适用于贫血，并伴随肠燥便秘者。

黑芝麻和核桃仁都含有丰富的膳食纤维和中性油脂，能够润滑肠道，解决虚性体质便秘患者的苦恼。

活血通经。香附理气化淤；桃仁苦平微甘，能通经活血、祛淤生新。凡因血脉阻滞引起的女子经闭或胸满腹痛者，可辅食此粥。

活血破淤。适用于妇女产后恶露排出不畅或闭经等症。

补血通经，益脾胃，散风寒。对闭经、月经后延、头晕眼花、舌淡苔少、脉虚缓等症疗效显著。

补肾益气，收敛固涩。宜肾虚型子宫脱垂。

薏米享有“生命健康之禾”的美称，有健脾胃、消水肿、清肺热等功效；黑芝麻富含蛋白质、膳食纤维，还有钙、磷、铁、叶酸等...

治胃痛。

润肠通便，健脾益气。可辅助治疗便秘、食欲不振等。

适用于脾虚不运、纳食不香、形疲体倦、习惯性便秘等病症。

治哮喘。

黑芝麻能乌发、生发，对须发早白有疗效；核桃都能润肠通便、滋阴润燥、补气养血。此粥对于血虚、气虚的人再合适不过。

核桃仁能够润肌肤、乌须发、润肺。黑芝麻可以补肾、乌发。黑芝麻核桃薏米糊适合脱发及须发早白者食用。

松子、核桃都是很好的健脑食品，对老年痴呆症也有一定的预防作用。天麻有明目、改善睡眠和增强记忆力的功效。