老食疗怎么调理

补中益气

降低血压

清心调中

润肺止咳。鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中还含有较...

抗衰防癌。鸭肉适宜体内有热、上火的人食用，发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人食之更佳。营养不良，产后病...

健脾和中

化痰止咳

舒筋活络

降低血压

补中益气

益气补血。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液；降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益...

止咳息惊

通血化痰。公鸭肉性微寒，母鸭肉性微温，入药以老而肉白、肉白而骨乌者为佳。用老而肥大之母鸭同海参炖食，具有很大的滋补...

降压降糖

滋补养生

延年益寿

利水消肿。中医认为，鹌鹑味甘性平，无毒，入肺、脾经，有消肿利水、补中益气的功效。现代医学研究发现，鹌鹑肉中蛋白质含...

降脂降压

养颜通脉

生肌补血

延年益寿

祛病延年

降低血糖。甲鱼是我国传统的上等食补品，具有极高的药用价值，是滋阴补肾的佳品，有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功效。

利咽消肿。凡脾虚、胃口不好、孕妇及产后泄泻的人不宜食用甲鱼，以防食后肠胃不适；患慢性胃炎、肾功能不全、肝炎、肝硬化...

暖中益气

延缓衰老

降压降糖

降低血压。口蘑富含微量元素硒，是良好的补硒食品。它还能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加...

滋补养生。塘虱能补脾益气，益肾兴阳。可用于身体虚弱，小儿疳积黄疸，慢性肝炎、鼻出血等。常与莲子、绿豆、红枣之类配用...

补血健脾

活血化瘀

益气补血

养颜通脉

活血化瘀

养颜通脉

养颜通脉

益气补血

强身健体。菊花品种繁多，药菊的头状花序皆可入药，味甘苦，微寒，散风，清热解毒。按头状花序干燥后形状大小、舌状花的长...

祛寒保暖

祛寒保暖