中药枸杞食疗谱
补肾壮骨、养血舒筋、祛风利湿。适用于骨折、脱位整复后，筋骨虚弱乏力者。
续筋骨、补气血。适用于骨折中期的食疗。
益气养血、健脾开胃。适用于骨折后期，脾胃不佳者。
补肾下火，止咳利咽。可辅治小儿咽喉疼痛、咳嗽时间较长及身体虚弱者。
平肝潜阳，清火熄风。适用于小儿急性肾炎、血压偏高、头晕头痛、心烦口苦、少眠多梦等症。
行气固表、滋阴补肝肾。适用于盗汗、虚弱清瘦、病后体弱、小儿易患感冒、哮喘、肺炎等病症的辅助治疗。
温肾阳，益精血，养气血。
养肝肾，明目。适用于肝肾阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色樵悴、遗尿等症，亦可作为不同年龄夜盲症患者的辅助食补调养。
适用于癫痫、血亏头痛、眩晕。
补肾益精、生血祛风。适用于癫痫。
适用于小儿佝偻病。
益肝肾，强筋骨，养气血。
适用于小儿发育不良型佝偻病。
补肝肾、壮筋骨、明目聪耳，护齿健身。
此菜色泽红、白、绿相间，香、嫩、脆兼有。此菜为高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素之菜肴，具有滋阴养肾、增白皮肤、减肥健美的作用。
鸡脯肉、绿豆芽、枸杞子等组成此菜，有舒筋活血、强筋壮骨、清心明目、增白健美之功效。女性如面容不够白洁，可常食此菜，...
红枣、枸杞子滋阴养血；血糯米中含有人体需要的18种氨棊酸，还含有含量很高的钙、铁、锰、锌等微量元素与天然色素，经常...
此果蔬汁中枸杞子具有调补气血，红颜悦色作用；蛋黄、葡萄中含有丰富的维生素A、维生素C、铁、有机酸，具有预防贫血和延...
养精气，美颜色，泽肌肤。
本膳益肾养肝，清肝明目，润肤美容。
肉鲜香，味道适宜。此菜清热化毒，有祛斑增白的功效，适用于面部黑暗或有黑斑女性服用。常吃则会使皮肤白嫩靓丽。
此方有滋阴养肾、益气活血、润肌肤、好颜色之功效。
此方中含有丰富的优质蛋白质、维生素E和亚油酸等美容酸。有润肤养颜、延缓皮肤老化及抗皱去皱功效。
抗癌防癌，美容减肥，滋肝补肾，生精明目。
经常服用此粥可美肤去皱，抗衰养颜，适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
具有益肝，补肾，明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。
补虚养肾。用于腰软乏力、虚劳体弱、精神倦怠、面色无华者，也可用于白带过多。枸杞子是填肾精的常用药品。《食疗本草》曰...
温中益气，滋肝肾，强体力。适用于中气虚弱、体倦乏力、表虚自汗、慢性疮疖。枸杞子能补肾精、清热、明目；黄芪为补气要品...
补气养血，驻颜。主要用于气血不足、面色淡白、肌肉消瘦等症。黄牛肉能补气固中、益气血、止渴，功用与黄芪无异。黄芪为补...
补虚，益精，润肠。核桃肉补肾、温肺、润肠；枸杞子补肝肾、明目、填精、润肺。两药与滋阴润燥之猪肉配伍，补益滋润，阴阳...
具有养阴明目功效。适用于防治近视。
养阴明目，补脚力，强壮筋骨。适用于腰膝酸软、视力减退等。
益肾补肝，滋阴明目，润肤美容。
补肝肾，养精血，明目。主治肝肾亏虚引起的头晕眼花、视物模糊、弱视及近视等症。本菜中的鲍鱼、蚌肉、蚬肉、螺蛳肉等海鲜...
清热祛痰，清肝明目，和中润肠。可冶疗内蕴热毒、咳嗽痰多、肝火偏亢引起的目赤肿痛、高血压、高脂血症、肥胖症等疾病。
胡萝卜能消除肠胃胀气，改善消化不良，有改善夜盲症、眼睛干涩的效果，搭配具有明目效果的枸杞，效果尤好。
补肝，益血，明目。主治肝病、夜盲症、高血压、便秘、痔疮出血等病症。菠菜营养丰富，国外学者认为，尤适用于儿童和病人的...
滋肝益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色憔悴等。
补肾养血，清肝明目，润肤美容。适用于头昏目花、视力减退、眼睛迎风流泪、夜盲症等。长时间看书、看电视、射击运动员等过...
此菜富含维生素A，具补肝明目之效。适于目干涩、多泪、视物模糊、视力下降者食用。
具有补阴明目功效。适用于防治近视。
养血明目，滋肾益精。适用于精血亏损所致的视力减退。
益肾，养血，明目，并有消食利气、宽中止渴作用。其中萝卜又名莱菔，富含胡萝卜素，生捣汁服，有治糖尿病的功效；患偏头痛...
具有补血益精、滋补肝肾、泽颜美发功效。适用于血压偏高的中年妇女服用，既可治疗又可美发。黑色食品不但营养丰富，且多有...
具有养血调经、补肾养肝、乌发益颜功效。
鱼头含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质和卵磷脂，可保持头发的健康生长。菊花能疏风清热，乌发悦色。枸杞子能养阴补血、益...
此菜鳖肉鲜香，略有甜味。此菜是健身、养肾、补养精血的保健菜肴。女性常吃此菜能润肤、乌发，显得年轻健美。
具有养血调经、滋肾补肝、乌发益颜功效。
黑芝麻是滋养强壮食品，有补益肝肾、滋养精髓、养血益气功效。故能乌须黑发、强壮筋骨、补虚生肌、健脑长寿，可以防止头发...
清心定神，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发固齿，滋补肝肾。发枯黑者，身体虚者，神经衰弱、头目晕眩者，身体消瘦者可长期服用此粥。