中药枸杞食疗谱

补肾填精。适用于肾精衰败、耳鸣耳聋、腰脊疼痛、性功能衰退。

适用于耳鸣。

滋阴降火，清咽利喉。

补血养阴，温脾胃，强肝肾，可用于肝肾阴不足、心肝血虚引起的体弱、腰膝疲软、消渴、头晕目眩等症的辅助食疗。当点心食用。

滋阴养血，补肾益气，适用于体弱消瘦、腰膝软弱无力之人。每日清晨空腹食用。

补中益气，化痰利气，适用于治疗虚劳消瘦、纳呆食水、水肿以及咳嗽痰多、胸腹胀满等症。佐餐。

适用于气血虚弱、智力减退、年老体衰。

适用于气血亏虚、头晕目眩、心慌气短、四肢无力。

适用于肾阴亏虚型更年期综合征。

宁心安神，滋阴降火。适用于更年期综合征，症见绝经前后出现心悸怔忡、心烦不安、失眠多梦、健忘。

滋养强壮，补血养颜，可用于体虚、血少、妇女产后虚损、病后虚弱等症的辅助食疗。佐餐食用。

适宜于血虚心悸、健忘、失眠、脾虚食欲不振、泻痢。

适用于气血两亏、腰膝酸软、肝肾不足、头昏目眩。

适用于气血亏虚、神疲力乏、容颜憔悴。

适用于气血两亏、形寒肢冷、腰膝或小腹冷痛、阳痿、月经不调、五更泻。

益精壮阳，温补肝肾，适用于肝肾两虚、肾阳不足之入。每日1次，食肉饮汤。

补肾壮阳，益精髓，适用于肾亏之人。每日服食1次。

强身健体，补肾壮阳，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精者。佐餐用，每日1～2次。

壮阳温肾，适用于肾阳虚之人。每周食2次，连用1个月。

强腰膝，补肾阳，适用于肾阳虚衰、小便清长、腰膝冷痛、阳痿早泄者。佐餐食用。

清热止渴，益精明目，适用于肝肾阴亏，视物不清，口渴欲饮者。随意饮用。

补血养阴，适用于阴血亏虚者。佐餐食用。

滋阴润肺，补肝益肾，适用于阴血不足者。佐餐食用。

滋阴补肾，适用于肝肾阴虚之人。佐餐食用。

养阴益肾，适用于肺肾阴虚者。每日分2次服食。

补肾益精，适用于肾阳衰虚之人。佐餐食用。

固精补肾，适用于肾虚阳瘘滑精或早泄者。吃肉饮汤。

滋阴补肾，健脾和胃，益肤悦色，适用于须发早白、皮肤粗糙者。每日1次佐餐食用。

竹苏是生长于竹林间的食用菌，被人们誉为“真菌皇后”、“真菌之花”，含有19种氨基酸，多种维生素、微量元素和膳食纤维...

葛根具有清热解毒，分解酒精，醒脾健胃，解酒护肝等功效。对降低血脂、血糖、血压，辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等...

温中益气，健脾利湿，适用于脾虚体弱之人。佐餐食用，每日1～2次。

滋肾益精，安神益智。五味子含有五味子素，能改善智力，提高工作效枣。对经常用脑及脑力劳动强度大或进行精细工作者，能提...

龙眼补益心脾、养血安神之功效。是重要的滋补益智药物。茯苓健脾利湿、益智安神。莲子有补中养神、益气力、除百疾、久服轻...

补肝明目，滋肾润肺，养心益智。鸽蛋富含蛋白质、脂肪及多种维生素，其脂肪中含有的大量卵磷脂和蛋黄素，有增进记忆力作用...

润肺、滋肾、养血、明目、补肝，可用于肝虚所致的头晕眼花、夜盲症、贫血等症的辅助食疗。佐餐食用。

益精血，温肾阳，适用于肾虚引起的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软无力者。趁热食用，经常服食。

强精健体，清热明目，适用于工作劳累引起的视力减退的辅助食疗。

补肝肾，益中气，可用于弱视、耳鸣、耳聋、面色无华、身体羸弱等症的辅助食疗。佐餐食用。

滋肾明目，补脑益智，可用于肝肾不足引起的耳鸣眼花、记忆力减退等症的辅助食疗。偏阴虚体质者慎食。空腹食用。

补肝肾，养血明目，可用于肝肾阴虚所致的迎风流泪、视物模糊不清等症的辅助食疗。佐餐食用。

补虚，明目，可用于预防弱视、近视，过早退生老花眼以及青光眼、夜盲症等症的辅助食疗。

健脑明目，补气养血，可用于头晕眼花、心悸、健忘、自汗、乏力、面色苍白、贫血、产后血虚、慢性肾炎等症的辅助食疗。

养肝血，补肝阴，可用于肝阴不足、肝血虚亏引起的目眩耳鸣、胸胁疼痛等症的辅助食疗。早、晚空腹食用，连用3天。

补肝明目，可用于两眼昏花、视力下降、肝肾亏虚、精神疲乏等症的辅助食疗。佐餐食用。

强身明目，补益脾肾，可用于老年性白内障、远视、年老体衰等症的辅助食疗。凡肝热目赤而视力减退者慎用。

明目美颜，补肝肾，可用于肝肾阴虚所致的视物模糊不清、两眼昏花、面色憔悴等症的辅助食疗。佐餐食用。

安神明目，滋补强壮，降血脂，可用于肝肾不足、精血亏虚、头晕眼花、髙脂血症等症的辅助食疗。佐餐食用。

清利头目，滋养肝肾，可用于肝肾阴虚所致的耳鸣、头晕眼花、视物模糊不清、急躁易怒、咽干、腰膝酸软等症的辅助食疗。每日分两次服用。

明目、养肝、益肾、丰肌，可用于肝血亏虚引起的头昏眼花、视力减退、夜盲症、面色无华等症的辅助食疗。每日早晚空腹食用。

清热明目，补益肝肾，可用于头晕目亦、夜盲症、虚劳发热、肝肾精亏、烦渴、女性宫寒不孕、阳痿等症的辅助食疗。性功能亢进者慎用。