中药栗子食疗谱

鸡肉可补脾造血，栗子可健脾，此汤可温补脾胃，调养气血。

栗子可养胃健脾，补肾强骨，适合全身无力、疲倦的孕妇食用。

栗子具有益气健脾、厚补胃肠的作用。

栗子营养丰富，有“干果之王”的美誉，九、十月份大量上市，是秋季当令干果。

天气寒冷，鸡肉性温，一碗热鸡汤能驱寒暖身。

冬季喝腊八粥是传统民俗，其不仅味美，更是养生佳品。

乌鸡有益助阳气、治心腹痛等疗效，淮山有很强的滋补功能，此汤最适合于心悸气短、长期失眠者食用。

栗子又称“肾之果”，能补肾强筋、补脾健胃、活血止血，对肾虚有良好的疗效。栗子与海马一起熬汤可以治疗肾虚引起的前列腺炎。

桂圆是常用的补脑食品，与栗子、小米、玉米一同煮粥，其补脑效果更加显著。

栗子可益气、厚肠胃、补肾，与大米一同煮粥能温补肠胃，对老年慢性泄泻、肾虚等症有明显的食疗作用。

玉米富含膳食纤维；栗子富含矿物质和能量。此款米糊有助于健脾补肾、强身健体，还能消除孕期便秘。

荞麦含有的水溶性纤维，可减少肠道对胆固醇的吸收，改变血液中脂肪酸的浓度，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。黄豆、绿豆中...

栗子可以辅助治疗肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、小便频数及折伤肿痛等症。所以，肾虚的老年人及气管炎咳喘、小便频多宜食。

补益脾胃，补中益气。

栗子有“肾之果”之称，为补肾强壮养生佳品。

孙思邈在《千金方·食治》中说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”尤其适用于老年肾亏之腰膝酸软、腿脚无力等症。

补肾强腰，清肺热、利尿，益脾养胃。

补肾，强筋，可治疗肾虚腰膝无力。

香甜糯软，可健脾益气养胃，强筋健骨补虚。

栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，作为秋季时令坚果，对气虚、血虚的人来说是上佳的滋补之品。

温肾补阳。

补肾温阳、养胃健脾。

黑豆具有润肌肤、益面色、填精髓、加气力、虚补能食的功效；栗子补肾。经常饮用栗子燕麦黑豆汁可以有效补肾乌发。

此汤适用于脾肾两虚所致的腰膝痿软、齿牙不坚。

苹果中的锌元素是前列腺液中不可或缺的成分，能够帮助改善前列腺炎、前列腺增生等症，配上补肾生精、强壮肾阳的栗子，可为...

补血养颜

适用于肾虚便秘。

滋肾活血，通利五脏。适用于甲亢，症见脖颈肿大、有硬结，胃脘胀满、咽膈阻塞、腰膝乏力，神疲倦怠等。

补脾益肾，生津润燥。

益肾补虚。适用于肾气不足、小便不利、腰膝酸软、尿频尿痛等症，尤宜于老年人肾虚者。

补肾强筋，养胃健脾。适用于脾胃虚弱、消化不良、腰腿酸痛、关节炎等症。

养胃健脾，补肾强筋。适用于脾胃虚弱、腰腿疼痛、消化不良、关节炎等症。

化瘀通络。

补中益气。

养胃健脾、养肾气。适用于小儿体弱、消化不良、腹泻等。

补肾、益脾、养胃。适用于小儿腹泻。

益肾，健脾，养胃。适用于小儿腹泻。

补肾养精，强健筋骨。

鸭汤滋阴补虚，栗子益脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致面色黑黄，并可消除皮肤黑斑和黑眼圈。

本膳滋五脏，美容颜。板栗熟食补肾气，强筋骨；鸡肉温中益气，滋补五脏。此菜常食，有益脾胃、生气血、美肤驻颜功效。

美颜，润肤，乌发。用之可使面色红润，头发油黑，皮肤洁白。

本粥荣颜，泽肤，乌发。用之可使面色红润，头发油黑，皮肤洁白。

滋五脏，润容颜。板栗熟食补肾气、强筋骨；鸡肉温中益气、滋养五脏。此菜常食，有益脾胃、生气血，美肤驻颜功效。

健脾、益气、养血，可用于血小板减少等症的辅助食疗。佐餐食用。

补益脾胃，养血益气，适用于脾胃虚弱倦怠乏力者。佐餐食用。

养胃健脾，适用于体虚、食欲不振之贫血者。佐餐用。

补血益气，温肾助阳，健脾祛湿。适用于更年期综合征，症见面色晦黯、精神不振、形寒肢冷、纳呆腹胀、夜尿多或尿频失禁或带下清稀等症。

适用于治疗肾阴虚所致的更年期综合征。

适用于脾肾阴虚型更年期综合征。