中药薏米食疗谱

本品可健脾益胃、利水渗湿，适宜水肿、慢性腹泻、失眠多梦者食用。

莲子作为保健食疗之用时，一般是不去莲子心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热解毒、安神强心之功效，也有很...

车前草具有利尿通淋、消除水肿的功效；猪肚可健脾补虚；薏米、赤小豆可清热排脓。四者同用，对脾虚湿盛所致的妊娠水肿、白...

土豆中含有丰富的膳食纤维，荷叶则有利水、消肿、减肥的功效。因此，本品有很好的减肥塑形效果。

茯苓、薏米可健脾渗湿；西瓜皮、冬瓜可利水消肿，且热量低。肥胖患者常饮用此汤，可有效防止脂肪堆积，达到减肥瘦身的目的。

补血养虚。适宜白带过多者食用。

清洁祛痘，凉血祛斑，美白肌肤。

海参营养价值很高，其中精氨酸最为丰富，是构成男性精细胞的主要成分。

薏米有健肤美容作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

滋阴养脾。

土茯苓可利湿解毒，薏米能清热除湿，此粥对肝解毒能力差、容易出现湿疹等皮肤疾患有预防兼治疗的功效。

此粥可用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振等症。

清热利湿。

西瓜可消暑解毒、清理肠胃。此汤味道清甜，有去脂之功效。

薏米营养丰富，其中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进胃肠的蠕动。另外，薏米脂肪较低，富含糖类，既能保证人体能量所需，...

止渴解毒。扁平疣患者、口渴干燥者适宜食用。

由燕窝、百合、红枣、薏米合用制成的粥，可滋补肺肾、止咳、平喘、强壮身体、增加抵抗力，是春天养生的极好美食。

该药膳具有滋阴、清热、补肾、健脾之功效。

抗癌解毒。适宜胃癌患者食用。

防癌抗癌。

固肾缩尿。适宜小儿体虚遗尿、小便无力、周身疲累、纳差者食用。

补血止咳。肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病适宜食用。

红小豆能补气血，薏米、燕麦仁有健脾和胃、活血化瘀之效，适合痰湿、血瘀体质的人食用。软糯香郁的杂粮粥，可为食欲缺乏的...

青少年新陈代谢旺盛，面部易患粉剌、痤疮等皮肤病。天葵草为一种毛茛科植物，其根、种子可入药,味甘、性寒，有清热解毒、...

薏米能健脾利水、清热排脓红芸豆益气补血、利水消肿。二者都是去除水肿的首选食材，一起煮粥，能够利水消肿、健脾补血。

薏米既含丰富的蛋白质，又能健脾胃、利水湿。薏米与老鸭一同煲汤可以治疗行经期面浮肢肿、肢倦乏力、纳呆便溏等症。

红枣与山药二者搭配，不仅有很好的健脑作用，而且还能解除疲劳，脑力劳动者可多吃。

清热利水。

生姜解表散寒、解毒止泻，对感冒风寒、呕吐腹泻等症有疗效，适合寒性体质者暖胃驱寒食用。

健脾化湿、降脂轻身。

黑米、薏米、糙米中含有丰富的B族维生素，常食可缓解因雜电素B2缺乏而导致的脚气病。

消肿祛湿。久风湿痹、水肿患者适宜食用。

治贫血、病后体虚。

现代药理研究表明，山楂善消肉食，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子官等作用，对痢疾、高血压、高脂血症、冠心病等有一定疗效。

薏米具有健脾胃、清热润肺、消水肿等功效；百合是养肺佳品，具有润肺止咳、补中益气、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效。

百合有润肺止咳、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效；薏米具有健脾胃、清肺热、消水肿等功效，可用于治疗心源性水肿、脾...

健脾祛湿，清热利尿。适用于急性肾炎之水肿少尿。

薏米有利水渗湿、清热除痹的功效，能够减少黄褐斑的形成，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑，对痤疮、皮肤皲裂有疗效。

靓丽肌肤。

补中益气，健脾祛湿。适用于体虚、胃下垂、脱肛等。

清热解毒。

养颜美容。

薏米含有多种不饱和脂肪酸、维生素、镁等，对乙型肝炎的改善有较明显的效果。芝麻含有抗氧化能力很强的木质素，能提高肝脏功能、预防肝癌。

百合性偏凉、微苦，可以润肺滋阴、宁心安神，吃百合对神经衰弱等症有辅助和缓解作用。红枣具有益血补神、补五脏的功效，能...

利尿、温中涩肠。

疏肝解郁、利水。

菱角能补脾胃、强股膝、健力益气、益肠胃。薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效、可用于治疗慢性肠炎。

薏米享有“生命健康之禾”的美称，有健脾胃、消水肿、清肺热等功效；黑芝麻富含蛋白质、膳食纤维，还有钙、磷、铁、叶酸等...

黑豆、青豆中含有丰富的矿物质，如钙、镁、钾，这些物质可以扩张血管，促进血液流通，缓解高血压症状。薏米有很好的祛湿功效。。

降脂减压。