中药牛奶食疗谱
牛奶能为老年人补充钙和磷，并提供丰富的蛋白质。老人吃燕麦可以降低胆固醇，防治便秘。红枣则是补血益寿的佳品。
瘦身美容的最佳选择。
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃轜动，发挥通便排毒的作用。
这道汤不但颜色艳丽，缤纷美味，而且它营养丰富，改善头发毛囊的微循环，促进头发生长。
乳赂是钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
淡竹叶味甘淡、性寒，主治胸中积热、咳逆上气。此粥适用于因心火郁积而引起的小儿夜啼。
白豆蔻有化湿行气、温中止呕、抑菌平喘的功效，此粥能够温脾散寒，适合脾胃虚寒的孩子食用。
益胃养阴，止血通淋。此汤清淡适口、鲜香开胃，糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。
养胃生津，除烦解渴。补血袪斑、润肠养颜，女士长期食用有丰胸美白的效果。
生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。牛奶中的营养物质能抑制人体内胆固...
牛奶、花生均含有丰富的蛋白质、钙质、维生素E等营养成分，且有益气补虚的作用；银耳可滋阴润肤、美容抗衰；枸杞子可滋补...
解表开胃。适用于小儿感冒。
鸡蛋黄有滋阴润燥，养血熄风的功效，对虚劳吐血有食疗作用。核桃仁味甘，性温。有补肾温肺，止咳定喘的功效。花生仁味甘、...
适用于低血压、病后体弱、神经衰弱。
温胃健脾。适用于胃寒型胃溃疡、胃脘痛、慢性胃炎、呕吐等病症。
解热毒，利湿热。用于急性黄疸型肝炎，同时水肿、小便不利患者。
清热利尿，止痛排石。适用于肾结石。
适用于习惯性便秘。
鲜牛奶中含有丰富的维生系B12，对抗忧郁症很有效，百合有良好的润肺止咳和清心安神作用。对热病后余热未尽，神思恍惚，...
清热解暑，健脾利尿降压。适宜于夏日血压高、头昏脑胀者服食，常服有效。
健脾开胃，祛热清心。夏日食用补身但不燥，为汤中珍品。
通便活血。
桑枝有利关节，祛风湿，通经络作用；木瓜营养丰富，含有机酸，脂肪、蛋白质、维生素A和维生素C以及其它多种维生素，具有...
驱风除湿，补益肝肾。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、瘫痪体虚及风湿性心脏病患者食用。
健胃，降逆，止呕。适用于妊娠呕吐不能进食者。
健脾温胃止呕。适用于妊娠呕吐。
补虚益气、温中暖下。适用于产后体虚、肢凉、出冷汗等症辅助治疗。
健脾理气，补肾固精。适用于脾胃虚弱、面色咣白、食少纳谷不消、便溏、泄泻或阳虚畏寒、小便频数、早泄、阳痿以及营养不良...
本方润肤美颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
此汤润容洁面、洁肤化斑，用于阴虚津枯之肌肤干燥、面色无华。
经常食用可消斑。
对肾阳虚型骨质疏松症尤为适宜。
温中下气、和胃止呕。用于小儿脾胃虚寒、恶心呕吐、不欲纳食、噎嗝反胃者。牛奶滋养补虚、益胃润燥，与韭菜、生姜合用，共...
健脾，降逆，止呕。
补虚健胃生津。
此果蔬汁中枸杞子具有调补气血，红颜悦色作用；蛋黄、葡萄中含有丰富的维生素A、维生素C、铁、有机酸，具有预防贫血和延...
此菜有养颜、补虚、防衰之功。
此方中含有丰富的优质蛋白质、维生素E和亚油酸等美容酸。有润肤养颜、延缓皮肤老化及抗皱去皱功效。
此饮具有丰肌润肤，减轻皮肤皱纹功效。经常服用可使皮肤嫩白红润，富有光泽和弹性。
菜、奶、肉鲜嫩，河蟹味鲜香。苋菜含多种维生素及丰富的铁、钙，对缺铁而引起的面色苍白和秃发有很大的补益功效。苋菜具有...
补气健脾、润肺滋肾、丰肌泽肤。适用于体质虚弱，皮肤较粗糙者，尤其适合体形瘦的中老年人服用。此方将山药、杏仁的润肺去...
此汤润容洁面、洁肤化斑，用于阴亏津枯之肌肤干燥、面色无华。
补血美颜，洁肤润肤。适用于容颜憔悴、肌肤粗糙多皱等。
润肤美颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
木瓜中含有丰富的维生素、酵素和酶类。有生津止渴，去油腻，清肠排毒助消化作用；鲜牛奶中含有优质蛋白和钙，有很好的美白...
黑豆含有丰富蛋白质和维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些...
健脾生肌，通脉，泽肤，利便。适用于脾虚消瘦、食少无力、肌肤干涩、二便不利等症。
健脾生肌，通脉，泽肤，通便。适用于脾虚消瘦、食少无力、肌肤干涩、二便不利等症。
美容颜、养心血。适用于肥健身体、丰满乳房、光泽面目、白润肌肤、防治皮肤干燥。