中药荸荠食疗谱

荸荠中含磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和鲊持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，因此荸荠适于儿童食用。

此饮料有清热袪湿之功效，可浞进新陈代谢，抑制皮肤毛囊的细菌生长。

此菜荤素搭配，营养丰富，可满足生长发育对营养素的需求。

此菜富含脂肪和蛋白质，有利于雌激素的形成，避免因雌激素缺乏而导致的月经不调。

荸荠具有清热生津、化湿祛痠的功效，白萝卜能清热化痰、生津止咳，可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症。

荸荠性甘寒，能清热化痰，是润肺养肝、生津止渴的佳品。

无花果中属水溶性膳食纤维的果胶，具有促进肠胃蠕动的功效。

鸭子的药性偏凉，适合在干燥的秋季作为进补之物。

荸荠性味甘寒，能清热化痰、生津开胃、明目清音、滋阴消肿。

肾为肝之母，因此这个时节养肝之余勿忘补肾。

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺功效，适宜秋季养肺时食用。

清热降压。

这款蔬果汁可以为宝宝开胃，补充多种维生素，消除体内的自由基,排毒护肤，增强身体的免疫力。

荸荠、莲藕、鲜茅根有清热凉血、生津止渴的功效。代茶饮，对流行性腮腺炎有明显的缓解效果。

祛风透疹，清热生津，止咳消胀。可辅助治疗麻疹透发不畅、咽干咳嗽、消化不良等病症。

虾仁中含有丰富的蛋白质，可满足青少年生长发育的需要。

荸荠凉血解毒，化湿祛痰；豆浆补虚润燥，清肺化痰。此饮润肺养胃，清热生津，止咳化痰。

荸荠有清热生津、凉血、消积的功效；百合能清心除烦，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦等。

养阴清热，润肺止咳。适用于阴虚内热的咳嗽、痰黄而黏稠、口燥咽干等症。

化痰散淤，解毒消肿。适用于癌肿、淋巴结核等病症。

消渴、痹热，温中益气。

雪梨有润肺消痰，清热生津的作用，适用于热咳或燥咳等症状。荸荠具有清热止渴、利湿化痰、凉血解毒等功效，可用于治疗发烧...

清热和胃，降逆止呕。适用于肝热气逆型妊娠呕吐。

降压养神。适用于高血压病患者。

荸荠有生津凉血、解毒通便的功效。新的研究发现，荸荠还可治慢性萎缩性胃炎。小米有清热解渴、健胃除湿、滋阴养血、和胃安...

靓丽肌肤。

健脾开胃。

滋阴降火，清利咽喉。适用于慢性扁桃体炎。

百合适合热病余热未消、感冒咳嗽者食用。百合与荸荠一起食用，能够抗菌消炎，缓解感冒引起的咳嗽。

祛风利湿，润燥生津，开胃消食，祛湿通络。适宜动脉硬化患者长期食用。

荸荠能够促进大肠蠕动，防治因便秘所引起的血压升高；另外绿豆也有降压的功效。两个性寒的食材相结合，对实性、热性体质的人有疗效。

紫菜具有补肾养心、化痰软坚、清热利水的功效，可以用于治疗高血压。紫菜降压五味汤有滋阴潜阳、平肝、降血压的作用。

荸荠有清热败火、生津止渴、化痰利肠、凉血化湿、通淋利尿的功效。此汤适合肝火过旺的人在舂季食用。

黄豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

苦瓜含有贵如黄金的减肥特效成冷高能清脂素，生吃苦瓜有减肥瘦身的效果。

银耳中的膳食纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

适用于高血压、眩晕耳鸣、面赤头痛、急躁易怒、口苦目赤、尿黄便秘。

适用于秋燥干咳少痰、咽干、大便秘结。

适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干、大便燥结。

适用于肺热咳嗽、痰多、大便燥结、小便短赤。

止咳化痰，滋阴润肺，清热除烦。适用于慢性支气管炎、喘息性支气管炎、阴虚肺热痰质粘稠不易咯出者，也可用于急性肺炎恢复期的调养食疗。

清热润燥。可辅助治疗老幼阴虚内热、轻咳便秘、口干舌燥等症。

养血润肠，滋阴润肺。适宜于老年支气管炎、咳嗽、痰中带血、大便燥结等病症。

适用于风寒感冒。

适用于高血压、头昏脑胀、夜卧不安。

滋养胃阴。清泄胃火，适用于甲状腺机能亢进，属胃中郁热者，症见渴喜冷饮、多食善饥、胃脘灼痛、口舌干燥、形体消瘦等症。

适用于高血压、精神兴奋、夜卧不安。

滋阴润燥，和中健脾，清热止渴。荸荠含蛋白质、淀粉及丰富的维生素、矿物质，具有清热止渴、化痰、开胃消食的功效。扁豆是...

利水清肿，清热利湿。适宜于急性黄疸型肝炎患者食用。

利湿热，补虚损，解热毒。适宜于黄疸型肝炎患者食用。