中药芹菜食疗谱

本品可生津止渴、滋阴润肺，适合癌症、口疮、干咳痰少、热病口渴、大便干结患者及饮酒过度者食用。

羊肉肉质比猪肉要细嫩，脂肪和胆固醇含量都较低，可以益气补虚，促进血液循环，有助于皮肤的新陈代谢。

适用于高血压。

美容，去除青春痘、雀斑、黑斑等。

富含胶质，预防骨质疏松。

豆腐含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化，并可预防骨质疏松、乳腺癌的发生，是更年期妇女的保护神。

醪糟有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、延年益寿的功能。

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了芹菜茎。

鳝鱼有补肝肾、强筋骨之功效，适用于肾阳不足的男性食用。

香菇中含有一种高分子量多聚糖，能够提高人体的免疫功能，中老年人可适当多食。

女性长期便秘，直肠内大便过度充盈会导致子宫体倾斜，从而引发月经紊乱。常吃此饭可有效预防便秘。

治小儿发热，月余不除。

葱、姜等调料有利于血行，有利于产后淤血的排除体外。

猪瘦肉和豆腐干都富含优质蛋白，是养肝、护肝的好食材。

芹菜所含的挥发性甘露醇别具芳香，能增强食欲、促进消化。

黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽、能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。黄豆芽还具有清热明...

牛肉有“肉中骄子”的美称，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

山药尤宜于春季食用，一则能健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；二则能补肾益精，增强人体抵抗力及免疫力。

燕麦片含有丰富的亚油酸，对脂肪肝、、糖尿病、水肿、便秘等有一定的食疗作用；虾皮和芹菜可加速体内脂肪的分解，对于预防...

此为热拌凉粉和清蒸鲫鱼合而为一的菜式。一荤一素，一浓一淡，鱼细嫩鲜美，凉粉麻辣香鲜，夏季食用可增进食欲。

平肝清热，养心安神。适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、高血压时的头晕目眩等病症。

健脾开胃。

益胃养阴，止血通淋。

黄芩能清热燥湿、泻火解毒、安胎，可用于胎热所致的胎动不安黄芪配上解毒宣肺、清肠利便的芹菜，特别适合热性体质的孕妇食用。

降压，降脂。

清热利水。

番石榴热量低、养分足；芹菜能清热去火、降压减脂，还富含膳食纤维，热量低，利于通便。经常饮用此豆浆可以有效减肥。

芹菜有一种特殊的香气，能够去除口中浊气；苦瓜能够清胃火，缓解因胃气上逆熏蒸口腔所致的口臭。此外，芹菜和苦瓜都是凉性...

可治疗高血压、冠状动脉硬化性心脏病等血清胆固醇超标者。

可治疗高血压、降低胆固醇；对原发性妊娠性及更年期高血压均有效。

治高血压、头痛眩晕、小便淋浊、尿血腰痛。

治高血压、失眠。

滋补强身。适宜身体虚弱者食用。

这款果蔬汁中含有丰富的维生素C，可以促进心肌对葡萄糖的利用和心肌糖原的合成，并有降低胆固醇的吸收、保护血管和心脏的食疗作用。

咸蛋黄富含卵磷脂、氨基酸等，帮助恢复体内机能；鸭肉有滋补养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

胡萝卜能为人体提供多种营养成分；千页豆腐低脂、低糖、高蛋白。二者搭配，能够补充人体耗损流失的蛋白质，有效缓解疲劳。

治糖尿病。

治头晕。

育阴平肝，清热消暑。适用于动脉粥样硬化。

山楂可消积化滞；牛肉胆固醇含量低，既满足高脂血症患者的食欲又能增强机体免疫力。

洋葱能降血压、降血糖，预防血栓的形成；洋葱性温，是寒性体质高脂血症患者的上佳食材。

黄豆芹菜汤平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肋肝和肝阳上亢引起的头痛、眩晕等。

治尚血压。

清肝降火，降压调脂。适宜高血压病及高脂血症患者食用。

治产后出血。

补气益精。适用于肾阳亏虚、阳痿、伴有腰痛、腰膝酸软、畏寒肢冷、面色苍白等症。

调经止血。适用于妇女月经过多、崩漏等症。

该药膳具有补气血、除湿、降压之功效。患有高血压病症者适宜食用。

降压平肝，通便。

玉米中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，促进排便，防止便秘；鸡肉补中益气，芹菜能轻身凉血，对虚热性体质的人有好处。