中药枣食疗谱
大枣能补脾和胃，减少毒性物质对胃肠道的刺激。
大枣中丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能促进蛋白合成，增加血清蛋白含量，具有护肝作用。
养血降糖，补益肝肾。
滋肾固精。
无花果中属水溶性膳食纤维的果胶，具有促进肠胃蠕动的功效。
此品可补气养血、养心安神，适合心烦郁闷、闷闷不乐、失眠健忘的更年期综合患者、低血压患者食用。
此品可补气养血、美容养颜、强筋壮骨，适宜筋骨痿弱、贫血、皮肤粗糙等人群食用。
这道菜对脾胃虚弱、饮食不振、肺虚咳嗽有很好的食疗效果。
甘蔗有滋补清热的作用，对虚热咳嗽有一定的疗效。
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和、胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
天气寒冷，鸡肉性温，一碗热鸡汤能驱寒暖身。
冬季喝腊八粥是传统民俗，其不仅味美，更是养生佳品。
粳米补胃气，充胃津；猪脾可健脾胃，助消化；红枣甘温，为补脾胃、养血安神之药。
中医认为，枣色红入心，甘温益气，气旺则能生血，气血得补，心神得养，心神不安诸症皆除。
党参为补气佳品，在春季生发季节能够很好地调养肝气。
益气安神。对治疗神经衰弱很有好处。
强身健体。
养血安神。
大葱能促进人体血液循环，有效预防并治疗春季多发的感冒。
适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之，能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。
补血润肤。
温胃散寒。
益气养阴。
大麦含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘症状，还可抑制肠内致癌物质的产生。此豆浆还可改善胃肠功能，不仅能...
荷叶具有清热解暑、散嵌止血、解胸闷之功效。
补血。
适用于气血两虚、头晕心慌、出血过多所引起的贫血。
由燕窝、百合、红枣、薏米合用制成的粥，可滋补肺肾、止咳、平喘、强壮身体、增加抵抗力，是春天养生的极好美食。
抗衰老。
补气养血，健美容颜。
本品可补气养血、强壮筋骨，适宜气血不足、脾胃虚弱、劳倦乏力、气短心悸患者食用。
本品可益气补血、滋补心脾，适宜高血压、高脂血症、动脉硬化患者，气血不足、面色萎黄、气短心悸等症患者食用。
本品可补血益气、调经止痛，适宜气血不足、月经不调、痛经、面色萎黄、爱美的女性饮用。
养阴补血安神。适用于心阴虚、心血不足引起的神经衰弱。
平肝清热，养心安神。适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、高血压时的头晕目眩等病症。
该药膳具有健脾、消积、减肥之功效，对于肥胖症疗效显著。
安神养颜。
适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
益气补虚，慢性疾病或大病后身体虚弱的人适合食用。
健脾养血，益心安神、
补血，暖胃，强身。
补脾益气，升阳举陷，可用于气虚下陷所致疝气病人佐餐之用。
滋养，补血益气。适用于虚寒性脚气。
健脾利湿。适用于湿脚气患者。
滋养解毒。适用于脚气。
美容养颜。
治久病体衰。
补益气血，滋补肾气，益肝明目。
能补五脏，润血脉。佐以大枣，补脾胃，调营卫，生津液，能治疗五脏虚损，命门火衰，阳虚精亏，腰脊冷痛。
适用于气血不足、食少乏力、消瘦。