中药枣食疗谱
牛奶能为老年人补充钙和磷，并提供丰富的蛋白质。老人吃燕麦可以降低胆固醇，防治便秘。红枣则是补血益寿的佳品。
解感冒，润肺，止咳。
桂圆、红枣、小米都是滋补美容佳品，此款豆浆是爱美女性首选的饮品。
苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于排出毒素，减少因毒素堆积而形成的痤疮和色斑。经常饮用这款蔬果汁，能淡化色斑，保持皮肤白皙红润。
天麻乌鸡可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症，补益气血，滋阴化痰。
枸杞子能清肝明目；红枣含丰富的维生素，多吃红枣可以缓解眼睛疲劳、干涩。
鸡肝中的维生素A，能维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。凡视力模糊、眼底静脉瘀血、视神经炎、视网膜炎都可用菊花治疗。
猕猴桃含有的叶黄素，对保护眼睛十分有益。
健脾温胃。适用于脾胃虚寒型慢性胃炎。
苹果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋清的再生，可治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
菠菜富含铁，是一种缓和的补血滋阴之品；柏子仁可养心安神，治虚烦不眠；猪肝富含和维生素K，也是理想的补血佳品之一。
本品可补气生血、增加营养，适宜产后营养不良及恶性贫血、血小板减少症患者食用。
本品补中益气、健脾养胃，适宜胃虚食少、虚弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔仲等病患者食用。
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃轜动，发挥通便排毒的作用。
此汤适用于脾肾两虚所致的腰膝痿软、齿牙不坚。
此汤可清肝泄热、消滞和胃，适用于肝郁化火、风阳上扰导致的头痛眩晕。
此菜可预防孕妇发生水肿。
小米有健脾胃、补虚损的功效，红枣中铁含量较高，有排除淤血、补充失血的作用。
乌鸡的营养极为丰富，且易被人体吸收，适宜于孕妇食用，对女性生产后精血亏虚，有辅助食疗作用。
山楂可以活血化瘀，红枣补中益气，枸杞子滋阴。这是很经典的滋补肝肾的“代茶饮”方子，针对眼睛干涩、发酸最适合。
山药性平，能益胃补肾、健脾补肺；红枣味甘、性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。二者结合可以滋补...
活血化瘀、通络和胃。 鸡内金有开胃消食的功效。鸡内金含大量蛋白质，不仅能促进胃腺分泌，还能增强胃运动。
苹果能补心润肺、生津解毒、益气和胃。苹果配上养神养血的红枣，能够益气补中，常食可养血安神。
何首乌味甘苦涩、性微温，与大米、白糖、红枣搭配，味甘善补、益精血、补肝肾、乌须发、强筋骨，适合血虚体质的人食用。
当归含有挥发油、氨基酸等多种物质，能显著促进机体造血功能，提高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。红枣中富含多种维生素，...
当归配上红枣、红糖，补血活血，对血虚的月经不调患者有益处。
红枣补气养血，木耳活血。红枣木耳茶适用于治疗经期延长伴有面色不华、神疲乏力者。
茯苓粉能健脾宁心；红枣能补气益血。二者搭配，能够健脾补中、宁心安神，对气虚或血虚的小儿疳积患者有益。
养胃生津，除烦解渴。补血袪斑、润肠养颜，女士长期食用有丰胸美白的效果。
阿胶花生粥具有养阴益胃、健脾补血的功效，适合于气血两虚型的胃癌患者。
山药西洋参老鸭汤具有益气养阴、健脾益胃的功效，适合于脾虚湿聚型肝癌患者食用。
玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米水煮后服用还可以消除水肿；绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效...
黑豆有活血、解毒、养血、补虚、乌发的功效；红枣有健脾和胃、补虚益气、养血安神等作用，是脾胃虚弱者良好的保健营养品。
甘草味甘、性平，主治五脏六腑寒热邪气，能强健筋骨、长肌肉、增气力；甘草配上补养的小麦和红枣，能够养心安神、治疗烦躁不安。
黑豆可养血补肾；猪皮可滋阴补虚、养血益气；而红枣是调理气血不足的上等补品。三者都具有促进血液循环的功效，对面色萎黄...
本品可自已补血、补益肝肾，适宜血虚萎弱、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白等症患者食用。
本品可温补肾阳、化痰止咳、益气抗衰。肺肾两虚、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、病后虚弱等患者皆宜食用。
覆盆子可固肾涩精、止带；大米可健脾补气。两者合用，对肾虚型带下量多、质稀如水、淋漓不断，伴有腰酸腰痛、小腹冷感、尿...
鱼腥草可清热解毒、消肿排脓，对子宫癌早期患者出现分泌液增多（浆液性或浆液血性分泌液）症状以及晚期合并感染出现弄血性...
本品有补血活血、防止贫血并调经的作用，可改善因贫血造成闭经、月经稀发、量少等症状。党参、当归配伍，可补气养血、促进...
猪蹄富含胶原蛋白，能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和任性，亦可丰胸；黑木耳、红枣可益气补血，又可抗癌美容。几者搭配...
本品可滋阴养颜、利水消肿，适宜产后却乳、水肿、病后虚弱、产后浮肿、肥胖者食用。
大补气血。适用于再生障碍性贫血。
补肾养阴，健脾益血。适用于低热的贫血患者。
香附可疏肝解郁、行气化瘀，对肝郁气滞、胸胁胀痛或刺痛等症均有疗效。泥鳅可清热、祛湿、通络，与香附搭配煲汤，最适宜因...
灵芝具有抗衰、消炎、保护皮肤的功效。其含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自...
白术有健脾补气、安胎的作用，可治疗气虚引起的胎动不安、胎漏下血；红枣可益气补血；大米能健脾养胃。三者通用，可加强补...
红枣可补中益气、养血安神；枸杞子可滋补肝肾；鸡肉可强身健体、补虚。三者合用，适宜产后血晕属血虚气脱型者食用。