中药枣食疗谱

调补脾胃，益气养血，适宜体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者食用。

该药膳具有补气血、益颜色、护皮肤之功效。肌肤不润者食用后效果显著。

补阳益气，适用于体弱神衰、病后虚损。

养心安神。适宜虚烦不眠、惊恐不安的夜啼者。

健脾固肾。适用于小儿遗尿症。

健脾益气、和胃养血。山药、大枣补脾益胃，益气养血；粳米健脾补中。三味合用，治小儿缺铜。

养阴润肺、益气固表。

提高免疫力，预防感冒。

滋阴养血、益气安神。

补血止咳。肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病适宜食用。

润肺止咳，清热生津，适用于肺热咳嗽，痰湿壅滞、胸闷脘胀等病症。

润肺、补肺、滋阴。

止咳化痰。

核桃含有的蛋白质及不饱和脂肪酸，是大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

是老北京一款历史悠久的著名小吃，据说，慈禧太后常吃这种食物慈禧太后到了晚年头发仍然黑亮，得益于经常食用这种食物。

红枣补血；香菇富含氨基酸和维生素，可以提高机体免疫功能；鸡肉有增强体力、强壮身体的作用。此粥营养丰富，可有效缓解疲劳。

羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分，其中锌、铜等微量元素能够调节神经细胞的内抑制过程，提升心情愉悦程度。

治胃痛。

养胃生津、除烦解渴、清热解毒。

解热止痛，养胃补血。治胃寒痛和胃及十二指肠溃疡。

莲子具有养心、补虚、补脾的功效；银耳可以用于心悸、失眠、体虚、遗精等症。

红枣性温、味甘，具有安神宁心、益气益胃的功效，可缓解抑郁、失眠、心神不宁等症。红枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水...

桂圆肉性温、味甘，具有良好的滋养补益作用，对心脾虚损、气血不足所致的健忘、惊悸、眩晕等症有很好的作用。现代医学研究...

小米具有滋阴养血的功效，还能和胃安眠，预防消化不良；红枣能增强心肌收缩力，改善心肌营养。此豆浆能养心安神。

红枣能够增强心肌收缩力；枸杞子能够安神补虚，适用于体虚者，跟黄豆搭配，能起到养护心肌，预防心脏病的作用。

燕麦有补益脾胃、滑肠催产、止虚汗和止血的功效；红枣可以养血安神；枸杞子有补肝益肾、养精明目等功效。

麦冬有清肺润肺的功效，用于阴虚肺燥、咳嗽痰黏等症。心阴虚或心经有热、心烦不眠、舌红少津者也能饮用此粥。

此汤可温经养血活血、祛瘀止痛，对经期受寒或贫血造成的痛经有一定疗效。

活血通络、改善情绪。

克抑制肝炎病毒活性。

润肺、止咳平喘。

爵床草性寒、味咸辛，有清热解毒、利湿消滞、活血止痛的功效。红枣补气养血。所以，爵床草红枣汤适用于血瘀型前列腺炎。

补中益气、补肺敛汗。

补肺气、补肾气。

益气健脾、补血养颜。

补血补气。

益精补血。

可治疗高血压、冠状动脉硬化性心脏病等血清胆固醇超标者。

补血养颜、排毒通便。

红枣与山药二者搭配，不仅有很好的健脑作用，而且还能解除疲劳，脑力劳动者可多吃。

益脾，和胃，止呕。适用于脾胃虚弱、呕吐、胸脘痞闷、食欲不佳等病症。

黑米中膳食纤维含量丰富，能够降低血液中胆固醇的含量，有效预防冠状动脉硬化引起的心脏病。黑米配红枣，能够安神养血，益气生津。

治慢性胃炎。

补血健脾。适用于产后妇女贫血。

香菇含有多种维生素，可促人体新陈代谢；黑枣有极强的增强机体免疫力的作用。此粥能够改善气虚、血虚、全身乏力等症。

猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃、补脑益智的作用，适用于气血虚损、身体瘦弱的孕妇食用。

牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软之人食用。红小豆莲藕牛肉汤尤其适合身体...

玉米富含膳食纤维；栗子富含矿物质和能量。此款米糊有助于健脾补肾、强身健体，还能消除孕期便秘。

红枣是孕妇最好的补血佳品。孕妇在孕期常吃“早生贵子”能有效地预防和治疗贫血，令脸色红润光滑。

樱桃有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效；红枣含有蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C以及...