中药杏仁食疗谱
本品可滋阴润肺、健胃补虚，适宜肺虚咳嗽、便秘、水肿、小便不利者食用。
止咳平喘，适用于中老年慢性支气管炎。
温肺润燥、止咳平喘祛痰。适于肺虚型哮喘病。
榛子中含有丰富的维生素A、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和神经系统的健康，可促进消化系统的功能，增进食欲，提高记忆。
温阳散寒，理气止痛。
利尿清热，健脾养胃。
润肺止咳，祛风散寒。
甘蔗有清热生津、下气润燥、补肺益胃之功效。
健脾润肺、润燥养心。
杏仁可润肺止咳，猪肺能治肺虚咳嗽、咯血，有补肺的功用。此汤对秋冬时节，肺气不开、干咳无痰、喉咙干燥者有很好的食疗作用。
自古以来我国中医就有“以脏补脏”的养生学说，猪肺具有补肺止咳、宽胸化痰的功效，凡肺虚之病，皆可用猪肺食疗。
山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴，治疗肺虚久咳之症。
杏还有很好的医疗保健作用，有生津止渴，润肺化痰，清热解毒的功效，主治风寒肺病。
杏仁中富含蛋白质胡萝素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。
杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分，能降低人体内胆固醇的含量，还可减少心脏病和很多慢性病的发病危险。
杏仁中富含蛋白质胡萝素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。
四药均富含脂肪油，有滑肠通便之功，对阴虚及老人、产妇、体弱者（由于津枯血少所致）之便秘有显效。
杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分，能降低人体内胆固醇的含量，还可减少心脏病和很多慢性病的发病危险。
杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细饱无任何毒害。
天气寒冷，鸡肉性温，一碗热鸡汤能驱寒暖身。
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺功效，适宜秋季养肺时食用。
适用于久病虚劳、羸瘦千咳、久泻不愈、骨软、骨折等症。
益胃补脾，调补中气，驱虫止痛。脾胃虚弱者及腹有寄生虫的小儿适宜食用。
活血化淤，消除粉刺。适用于痤疮。
散寒止咳，化痰下气。杏仁苦温入肺经，有下气止咳之效；粳米健脾益胃。合而为粥趁热服，覆被令微汗出，取祛风散寒之效。适宜风寒咳嗽患者。
低脂肪、高蛋白、健肝护肝。
养颜祛斑，保肝明目。
润肺、止咳平喘。
温肺定喘。
川贝能清热解毒、润肺止咳；杏仁能祛痰平喘、止咳润肠。此粥适合咳嗽、喘满、喉痹、肠燥便秘等症，对阴虚火旺的孩子有益。
黑芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁、杏仁都是对人体有益的坚果，它们都含有丰富的脂肪油，利于润肠通便。此粥对改善便秘有很好的疗效。
适宜支气管哮喘、外感咳嗽、痔疮便结等病症患者食用。
治哮喘。
止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。
润肺滑肠，发汗定喘。适于受凉发作者食用，疗效显著。豆腐性味甘平，可补虚润燥、清热化痰；杏仁性味苦温，能祛痰理气、止...
治慢性支气管炎。
绿豆有清热解毒、消暑、利尿的功效；玫瑰花、甜杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。此饮可清热解毒、凉血清肺，适用于肺胃积热型痤疮。
杏仁能降气止咳平喘；梨能生津止渴；柿饼能止咳化痰、清热解渴；莲藕可开胃清热。四者搭配对慢性咽炎有辅助治疗作用。
甜杏仁中的抗氧化剂，如维生素E和类黄酮的含量与绿茶不相上下，而这些抗氧化剂会帮助肌肤抵御氧化侵害，延缓皱纹产生，并...
养颜美容。
本药膳粥有扶正固本、补肾润肺、纳气平喘等功效。主要用于慢性支气管炎合并肺气肿，特别适合中老年慢性气管炎患者。
黑芝麻与杏仁都有润肠通便的功效，一同煮粥适宜肠燥便秘、气虚便秘者食用。
宣肺，止咳，平喘。杏仁、桑白皮宣肺止咳，降气平喘，生姜发散风寒；粳米、大枣及牛奶补益肺胃。全方扶正达邪，适宜风寒咳...
能健脾开胃、清热润燥，适用于头痛、失眠、大便不畅等症，但脾胃虚弱之人不宜食用。
腰果、杏仁富含多种油脂和膳食维，能起到很好的润肠通便的作用。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
杏有很好的医疗保健作用，有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的功效。
祛风利湿，润燥生津，开胃消食，祛湿通络。适宜动脉硬化患者长期食用。
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以显著降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，对肝有保护作用；杏仁含有丰富的维生素、矿...
薏米享有“生命健康之禾”的美称，有健脾胃、消水肿、清肺热等功效；黑芝麻富含蛋白质、膳食纤维，还有钙、磷、铁、叶酸等...
青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，其所含的β-葡聚糖能够控制血糖，防治糖尿病；杏仁中的苦杏仁苷能防治由抗肿瘤药引起的糖尿病。