春食疗怎么调理

益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳。

温中散寒，补血益气，舒缓痛经健脾养胃。

可治疗咽喉炎和扁桃体炎。

健脾和胃，补虚安神。可用以治疗食欲不振、小儿疳热赢瘦、失眠等病。

治疗头晕。

治心悸、失眠。

补肝和胃，促进食欲。适用于脾胃不和所致的嗳气反酸、不欲饮食、眩晕等病症。

适用心烦失眠、手足心热、干咳便血、便秘痔血、营养不良等病症。

预防老年痴呆。

治失眠。

治伤寒头痛，疗效显著。

治心胆腹痛，气短欲绝者。

治寒湿气小腹痛，外肾偏大肿痛。

益气补虚，健脑增智。

增强记忆力、延缓脑细胞衰老。

治头晕。

滋阴助津，润五脏，益肺固肾，益精，补气力。对于阴虚所致的口渴、干咳、五心烦热等症有良好的治疗效果。虚劳失眠、心神不...

此方可健气消食，用于治疗消化不良。

适用于神疲乏力、腰膝无力、阳痿、早泄、虚寒而致痛经等症。

壮阳补脑，益髓填精。适用于病后体虚、头晕失眠、体倦神疲等虚弱之症。

适用于体倦乏力、脱肛、阴虚干咳、便秘等病症。

促消化，消胀通气。适宜食积、腹胀、嗳气患者食用。

清热通便。适宜大便秘结或习惯性便秘等患者食用。

清热解毒，通便止血。适宜口干舌燥、大便秘结、咯血等患者食用，健康人食用亦有防癌保健作用。

主治习惯性便秘、大便燥结。

对于习惯性便秘，大便燥结疗效显著。

治大便不通。

补益肝肾，润肠通便。菠菜性凉味甘，有养血止血、敛阴润燥，下气通肠功效。芝麻性平，味甘，有补益肝肾、润肠和血等功效。...

清热除烦，养胃利水，通利肠胃。胡萝卜性平，味甘，有补中健食、宽中下气、去肠胃之邪等功效。二者合食，可收清热利水、润...

清热解毒，利肿通便。绿豆芽含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等，含纤维比较丰富，对老年便秘有很好的治疗效果。中医认...

清热解毒、通便利肿。牛奶含有丰富的营养成分，尤其有利于滑肠排便。粳米含丰富B族维生素，可促进肠蠕动。二者合用，可防治便秘。

健脾，除湿，利水。适用于痢疾、腹泻等症。

治痢疾。

治疗痢疾日久腹泻不宁。

苋菜有清利湿热、清肝散疲的作用，对于湿热所致的赤白痢疾，一定的辅助治疗作用，搭配玉米面食用，适用于实性体质的湿热型腹泻。

白茯苓是茯苓的一种，味甘性平，具有利尿消肿、健脾镇静、抗肿瘤的作用，可用于辅助治疗腹泻等症，尤其适合婴幼儿秋季腹泻。

绿豆有清热解毒、消暑、利尿的功效；玫瑰花、甜杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。此饮可清热解毒、凉血清肺，适用于肺胃积热型痤疮。

有祛风润肤、排邪托毒、消痈退肿的作用，适用于皮肤痤疮难愈者。

益母草、苏木有活血祛瘀功效，与黑豆、大米搭配煮粥，对色紫并见有结节的血瘀型痤疮有明显缓解效果。

红枣和花生都有补血的作用；红小豆利水。三者煮汤食用具有滋养、补血益气的功效，适用于虚寒性脚气。

白扁豆能健脾化湿；灯芯草能通气、散肿、止渴。两者搭配对脚气水肿有很好的治疗效果。

黑米、薏米、糙米中含有丰富的B族维生素，常食可缓解因雜电素B2缺乏而导致的脚气病。

夏枯草性寒，有清火明目、散结消肿的功效，可有效缓解乳房胀痛；当归、香附都有调经止痛的功效，可治乳房胀痛。

黄豆中含有异黄酮，能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。

黑豆富含异黄酮，能够缓解乳房不适等症状；海带富含碘，同样能促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。

白扁豆有和胃化湿、健脾利水的功效，能治疗脾虚生湿、带下过多；白扁豆配上山药，能够治疗赤白带下。

散风解表止痛。适用于寒凝牙痛、恶风怕冷、牙痛牵连半侧头痛。

补血益肝。适用于贫血所致的头目眩晕、面色萎黄、心悸气短、食欲减退、疲倦无力等症。

降血脂。适用于高血脂患者。

调中养胃，降脂健身。玉米性味甘平，善调中养胃，又能降脂。玉米为粥，既可补中开胃，又有良好的降脂作用，可作为高脂血症...