春食疗怎么调理
此粥所用材料都属于温热或平性食物，适宜寒性体质者食用。
牡蛎性平，归心经，适用于心血不足所致烦热失眠、盗汗等症。
洋葱所含前列腺素六是一种较强的血管扩张剂，能降低人体外周血管和冠状动脉的阻力。
消炎止痛。对慢性咽炎有辅助疗效。
消炎止痛。治急性喉炎、喉痛声哑。
鸡蛋性平，味甘，具有滋阴养血、润燥安胎之功效。
蔬菜中山药含钾较多，钾具有维持人体细胞内渗透压与心肌收缩、舒张和能量代谢的作用，可预防心脑血管疾病。
鱿鱼中含有丰富的铁，对造血十分有益，可预防女性贫血。此外，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
B族维生素缺乏与老年性阴道炎有一定关系，核桃仁富含E族维生素，可适当多吃。
鱿鱼含有丰富的蛋白质，并有补血作用，特别对贫血、闭经期和更年期的女性是非常好的食品。
鸡翅的胶原蛋白含量丰富，对于保持女性皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
猪蹄富含胶原蛋白，女性吃了可以增加脸部弹性、减少皱纹，养出自然的好气色。
乌贼骨具有收敛止血的功能，鸡肉和当归都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，很有疗效。
女性更年期常喝此汤，既可健脾补肾，又可益气养血。
花生脂肪含量高，猪蹄富含肢质，皆有促进胸部发育的效果。
黑豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有大豆异黄酮等物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。
牡蛎含锌量甚高，有助于激素分泌，丰胸效果很不错。
羊肉和豆浆都含有丰富的蛋白质，能够促进乳房发育。
现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃可健体益智。
这道菜有补肾益气的效果，很适合更年期男子食用。
海参营养价值很高，其中精氨酸最为丰富，是构成男性精细胞的主要成分。
此菜鸭片鲜嫩，嫩姜清爽，具有抗衰延年的功效。尤其适宜于老年人常食，对减轻老年斑有辅助疗效。
醪糟有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、延年益寿的功能。
这道菜健脾和胃，利水消肿，增强记忆力，抗老化，延缓脑功能衰退，是一种天然有益的补脑汤品。
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，适宜中老年人食用。
兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食。中老年人吃兔肉，既能增强体质，延年益寿，又不会使人发胖。
此菜富含蛋白质且脂肪含量低，适合中老年人食用。
扇贝富含钙，增加眼球壁的弹力，可防治近视的发生与发展。
黄鱼营养丰富，中老年人食用会收到很好的补益效果。
豆腐配鱼营养互补，有强身健体、延年益寿的功效。
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了芹菜茎。
玉米中的叶黄素和玉米黄素是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
土豆所含的钾很丰富，可预防中老年人常见的脑血管破裂。
青椒富含维生素C和胡萝卜素，两者结合后，可形成保护，免受自由基侵蚀，以保护眼睛健康，有效预防中老年白内障的发生。
牛肉富含铁质，女性月经量过多者可适当多吃。
此菜荤素搭配，营养丰富，可满足生长发育对营养素的需求。
虾性温，味甘、咸，具有补肾、壮阳、通乳之功效。
这道菜有补肾强腰、补中益气、养肝提神的功效。
本汤品有补肾助阳的功效。
这道菜有补肾壮阳、生精补血、养肝明目的功效。
虾有补肾壮阳的功能，这道粥对于治疗肾虚有很好的疗效。
韭菜对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
虾营养价值丰富，含有一定量的激素，有助于补肾壮阳。
泥鳅具有壮阳祛湿的功能，可用于治疗阳痿、早泄等疾病。
猪腰具有补肾壮阳、固精益气的功效。肾虚者可经常食用。
韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
猪肉性温，味甘、咸，滋阴润燥，补虚养血。
滋补养身。
滋阴定神、强心补脑。
猪腰有健肾补腰、和肾理气之功效，适合肾气不足男性食用。