春食疗怎么调理

清热解毒，止泻补虚。适宜腹泻之人食用。

清热解毒止泻。适宜出黄汗、发热、泻痢疾症食用。

清热解毒。适宜慢性泻痢、妇女白带过多患者。

清热止泻。适宜腹泻之人服用。

补中益气，养血健骨。

补阴益髓。适用于糖尿病尿多、疮疡、遗精等症。

清心火，利小肠。灯心草甘淡性寒，主心经。小肠为心之腑，故能使心火从小便而出。心火下降，则心神自宁，用于热扰心神、烦躁不安而夜啼者。

有润肺解酒、清热润燥、通血降压的功效。治冠心病、高血压、动脉硬化症。

滋补强身，益心复脉。可治疗冠心病心律失常、充血性心力衰竭。

开胃健脾，活血化淤，消积散结。卷心菜有利五脏、调六腑、填脑髓等功效；木耳有补气益智、活血润燥、凉血止血等功效。合而...

益气，活血。适用于高血压、冠心病等虚症。

益气活血，滋补生津。海带、海藻和干贝滋味鲜美，每日饮用，对冠心病、高血压很有疗效。

补虚润燥。适用于动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病及一切体弱患者。

补虚养血。具有预防动脉粥样硬化的作用。

该药膳具有养肝、补肾、养心、安神之功效，适宜心肝失调、心悸多梦之冠心病患者食用。

该药膳具有活血化淤、滋补气血之功效，适宜淤阻心络型冠心病患者食用。

虾皮含丰富的矿物质，配上燕麦仁和芹菜，此粥能够通血脉、清理肠道、消除便秘等，同时具有瘦身、增加体力的作用。

牡蛎中的钙能使皮肤滑润；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；B族维生素可以调节油脂的分泌。黑豆牡蛎粥低脂肪、高蛋白，是瘦身的理想食物。

茉莉花味辛甘、性凉，有清劳解毒、利湿的作用，能够理气和中开郁辟秽，令人神清气爽、肌肤滑润。

风热咳嗽或呃逆。

花生含有的儿茶素和赖氨酸对人体有很强的抗衰老功效，常吃花生有助于养颜抗老；黑米有健身暖胃、明目活血的功效。

鲢鱼有温中益气、暖胃补气的功效；丝瓜仁有行血气、下乳汁的功效。此粥能够改善产后少乳的症状，是催乳下奶产妇的理想食材。

红枣既是补血佳品，又是美容上品，对产后体虚的孕妇有良好的滋补作用。红枣中含有的芦丁，有保障毛细血管通畅、防止血管壁...

养胃和中，健脾化浊。适用于暑湿感冒、头痛、寒热、脘痞腹胀、纳呆食少、泄泻便溏等病症。

治感冒。

辛温透表，发散风寒。芫荽发表，鼓邪外达，生姜发散风寒，温中降逆。用于风寒感冒为宜。

发汗解表，散寒通阳。葱白辛散温通，解表散寒；粳米甘温益胃，助阳发汗。两者配伍，既发汗解表，又益胃，尤其适用于年老体...

辛温解表，健脾益胃。可预防和辅助治疗流行性感冒。气短咳嗽等症。

止咳清热。治肺热咳嗽，痰少口干。

润肺止咳。治疗肺热咳嗽或肺虚咳，痰少或无痰干咳。

止咳。用于发热咳嗽、咽喉不畅。

治食后腹胀、咳嗽痰多。

能行气，祛痰，健胃，治胃痛、咳喘。

治干咳无痰，日久不愈。

治燥热咳嗽。

治虚热咳嗽。

治咳嗽。

松子中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。男士经常食用有强身健体，提高机体免疫功能，延缓衰老，增强性功能等作用。

西红柿所含果酸及膳食纤维，有助消化、润肠通便的作用，可防治便秘；苦瓜能降火清肝解毒。经常饮用西红柿菠萝荞麦汁有利于排出体内肠毒。

荸荠有清热败火、生津止渴、化痰利肠、凉血化湿、通淋利尿的功效。此汤适合肝火过旺的人在舂季食用。

茯苓有祛湿利尿、强健肌体的作用，久服能使人面若童颜，延年益寿。茯苓有“仙家食品”之称，是春季祛湿的首选。

菜花含有多种维生素、胡萝、素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育有一定作用，所以春季要经常食用菜花。

竹叶清热除烦、生津利尿，其提取物中含有黄酮类化合物和香豆素类物质，有良好的抗自由基能力，可抗衰老、抗疲劳。此款豆浆...

红枣是重要的中药材和滋补品，具有益气、健脾、养血、和胃等功效；高粱能和胃健脾。高粱红枣汁非常符合春季“省酸增甘”的养生要求。

山药通过简单的蒸制，完美地保留了山药的营养，而且口味清爽绵甜，适合脾胃虚弱的人食用。

治哮喘。

治支气管哮喘、肺结核咳嗽。

清热解毒，止咳消喘。适宜哮喘患者食用。

补中益气，健脾消食。适用于胃下垂、脘腹闷胀、食欲不振等症。

有健脾胃、助消化等作用。适用于饮食减少、胃虚寒痛等症。