春食疗怎么调理

花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以显著降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，对肝有保护作用；杏仁含有丰富的维生素、矿...

糯米有补中益气、养胃健脾等功效。红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。

红小豆有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等功效，而且富含铁，可以养肝补血；花生含有蛋白质、维生素、矿物质元素...

薏米享有“生命健康之禾”的美称，有健脾胃、消水肿、清肺热等功效；黑芝麻富含蛋白质、膳食纤维，还有钙、磷、铁、叶酸等...

猪肾有补肾气的功效，配上补肝益肾的枸杞子，能够益肾阴、补肾阳，固精强腰。

黑豆和黑芝麻能够益肝补肾、滋阴养血。此粥有益肝肾、去阴虚内热，对目暗耳鸣、腰酸腿软等症也有疗效。

治水肿、肝病腹水。

木耳含有丰富的铁质，具有滋阴养血的功效，可以预防贫血症。木耳含有一种抑制血小板聚集的成分，可减少血液凝块、预防血栓...

鸡血被人们称为“液体肉”，是补血的佳品。鸡血豆腐汤对补血、明目、润燥有好处，尤其能补充体内铁的含量。

红枣富含维生素和矿物质，是很好的补血安神益气佳品；莲子味苦性寒，滋补功效多，是老少皆宜的滋补品，可以补中、养神、益气力。

枸杞子是常见的滋补中药，更是生精补髓、滋阴补肾、益气安神的良药；葡萄有补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝的功效。

海带能改善血栓和因血液黏性增大而引起的血压上升，对高血压患者十分有益，经常食用海带对预防心血管疾病有一定作用。

鳕鱼有预防高血压、心血管疾病的功效；草菇性寒，对热性体质的高血压患者有清热、降压、提高抗病能力的作用。

紫菜具有补肾养心、化痰软坚、清热利水的功效，可以用于治疗高血压。紫菜降压五味汤有滋阴潜阳、平肝、降血压的作用。

黑豆、青豆中含有丰富的矿物质，如钙、镁、钾，这些物质可以扩张血管，促进血液流通，缓解高血压症状。薏米有很好的祛湿功效。。

蜂蜜是天然食品，含有多种酶，具有很好的养颜美容、润肠通便、排毒瘦身的作用；玫瑰花具有增强免疫力、延缓衰老、润肤养颜...

荞麦所含的铬（ge）元素能够降低血糖；红米中所含的红曲霉素K可阻止胆固醇的生成，具有降血压、降血脂的作用。

葛根所含的黄酮类化合物能降低血脂，有明显的降低血糖的作用。另外葛根性凉、气平、味甘，具清热降火、排毒的功效，适合阴虚型糖尿病患者。

乌鸡所含的胆固醇和脂肪低于普通鸡，但乌鸡肉中的氨基酸、B族维生素和18种微量元素均高于普通鸡，具有补气益血的作用；...

葱白具有解表和中的功效；淡豆豉解肌发表。二者熬汤适用于风寒感冒。

葱白中的提取物可抑制甲型流感病毒的增殖，提高人体免疫功能。

罗汉果被誉为“神仙果”，营养价值非常高，其性凉、味甘，有清热润肺、止咳化痰、润肠通便之功效，使用于咳嗽感冒、喉咙痛...

杏仁性微温，有润肺、止咳、滑肠的作用，对因伤风感冒引起的咳嗽多痰有显著疗效。

枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽，配上同为润肺滋补的莲藕和百合，特别适合热性体质的咳嗽患者食用。

白萝卜性凉、味甘辛，有清热生津、凉血止血的功效，和大米搭配有止咳化痰、消肿胀、止消渴的作用。

该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对于胃下垂疗效显著。

滋阴补脾，益气养血。

滋阴、健脾。

羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效。

适用于脾肾阳气不足所致脱肛，兼有五更溏泻、畏寒肢冷者。

补气、健脾、消炎。适宜脾胃不良者食用。

补气，解毒，健胃。

健脾理肠，消炎解毒。

健脾和胃。

适宜胃寒、反胃、体质虚弱者食用。

温中补虚，散寒止痛。亦可用于脾胃虚寒所致的慢性胃炎、慢性肠炎。

温胃散寒。适用于胃寒疼痛、食欲不振、消化不良等病症。

治胃痛。

利湿退黄，祛风明目。适用于湿热黄疸、小便不利、风痒疥疮、两目昏花、夜盲等病症。

治黄疸肝炎。

治黄疸湿热、小便不利。

保护肝脏、预防癌症。

该药膳具有养胃、抗癌之功效，对于胃癌疗效显著。

该药膳具有补气血、消癌肿、补虚养身之功效。手术后的胃癌患者食后效果显著。

该药膳具有益气血、消癌肿之功效。胃癌患者食疗后效果显著。

养肝补虚。适宜慢性肝炎、肝硬化患者食用。

利水消肿。

清热止泻。适宜上吐下泻患者食用。

滋阴补血，益肝补肾。用于治疗血虚、失眠、肝硬化、肝肾阴虚等，疗效显著。

治肠炎。