益气食疗怎么调理

白术红枣粥

白术有健脾补气、安胎的作用,可治疗气虚引起的胎动不安、胎漏下血;红枣可益气补血;大米能健脾养胃。三者通用,可加强补...

党参枸杞子鸡汤

红枣可补中益气、养血安神;枸杞子可滋补肝肾;鸡肉可强身健体、补虚。三者合用,适宜产后血晕属血虚气脱型者食用。

人参炖乳鸽

乳鸽可补肾益气;人参具有大补元气的功效,被认为能“治男妇一切虚症”,乃药材中的上品;红枣能补脾益气。诸药配伍,可辅...

人参蒸小母鸡

人参可大补元气、回阳固脱,对产后大汗淋漓、四肢冰凉、气虚乏力等症有很好的疗效;小母鸡可益气、补血、补虚。因此,这道...

鹿茸黄芪煲鸡

鹿茸能补肾壮阳、益精生髓;黄芪可健脾、益气、补虚。两者合用,对肾阳不足、脾胃虚弱、精血亏虚所致的卵巢早衰、宫冷不孕...

甘草红枣炖鹌鹑

鹌鹑具有滋肾阴、补气血、补脾胃的功效;红枣具有补血益气的功效;甘草能调和药性。以上几味配伍同用,对更年期综合征均有...

肉桂茴香炖鹌鹑

鹌鹑可滋补肾阴、益气养血;肉桂、小茴香均可暖宫散寒,与鹌鹑配伍同食,对不育、不孕均有一定的食疗效果,还可促进女性排...

玉米须鲫鱼煲

玉米须具有清热利湿、利尿通淋的功效,鲫鱼可健脾益气、利水通淋;莲子可健脾固肾。三者搭配食用,对产后气虚引起的小便不...

山药银杏瘦肉粥

山药具有补肺、健脾的作用;银杏可敛肺止咳;红枣、猪瘦肉能益气补虚。以上几味配伍食用,对妊娠咳嗽、脾胃虚弱均有较好的食疗作用。

人参炖鸡

人参可大补元气;鸡肉具有益气补虚的功效。因此本品对体质虚弱导致子宫脱垂的患者有很好的补益作用。

墨鱼鸡肉汤

墨鱼可通乳、滋阴、养血;地榆、槐花均可凉血止血;红枣可益气补血。本品对血热型功能性子宫出血、产后却乳等均有疗效。

赤小豆腰果燕麦粥

本品具有补益气血、补肾健脾的功效。动脉硬化、高脂血症、脑卒中、心脏病和便秘患者皆宜食用。

灵芝炖海参

海参可补肾、益精、壮阳,可改善更年期女性精血亏虚、性欲低下等症状,且海参是高蛋白、低脂肪食物,可有效防止心脑血管疾...

党参老母鸡汤

党参可益气补虚;红枣既补气又养血;老母鸡能补虚损。三者搭配炖汤食用,可改善因气血生化无源引起的血虚型月经不调,对经...

山药鹿茸山楂粥

鹿茸、山药均可补肾;大米可补中益气。三者配伍熬成此粥,有抗衰老、强筋骨的功效,可辅助治疗女性因肾虚引起的性欲冷淡。

韭菜煎鸡蛋

本品可补肾壮阳、益气补虚,适宜阳虚畏寒、反胃、畏寒肢冷、尿频等症患者,便秘、肠癌患者,食欲不振者食用。

地黄牛骨髓汤

适用气血两亏、头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软。

芦笋鲍鱼汤

适用于血虚体弱、头晕目眩、夜卧不宁。

红枣花生炖兔肉

补气养血,健脾固肾,适用于血虚及面色无华之入,每日分2次佐餐食用。

黄芪人参粥

补气强身,延年益寿,适用于气虚体弱者。每日早、晚分2次服食。

莲子桂圆粥

益气养血,适用于气血亏虚、贫血之人。可作正餐或佐餐食饮。

山药鹌鹑粥

益气养血,健脾和胃,适用于体虚乏力之人。隔日1次服食。

制何首乌枣粥

延年益寿,补益精血,适用于血虚,须发早白、面色萎黄之人。每日1次酌量食用。

牛髓粥

益气力,安五脏,适用于脾胃虚弱、消化不良、肌肉消瘦及口渴者。冬天宜稠,热天宜稀。

首乌芝麻糊

补肾黑发,适用于中年男女血虚白发症。早、晚冲服1次,每次100g,10天服完,服用半年可见效。

桑葚藕蜜

抗衰防老,补肾养血,适用于血虚所致体弱衰老者。每日早、晚各1次,每次10g,温开水冲服。

归参炖鳝鱼

补益气血,适用于气血不足、体倦乏力、面黄肌瘦者或病后、产后气血亏虚者。空腹吃鱼饮汤,每日1~2次。

葡萄干桂圆汤

延年益寿,补益气血,适用于气血虚弱、体质衰弱者。每日1次,饮汤食料。

人参猪肚鲜汤

大补元气,适用于年老体弱、气血不足者。佐餐食用。

花旗参滋养汤

补气血,益肝肾,适用于气血两虚之入。食鱼饮汤,佐餐食用。

三鲜蒸豆腐

清热解毒,补中益气,益精养血,生津润燥,可用于高血压病,高脂血症,动脉粥样硬化等症的辅助食疗。佐餐食用。

桑葚糯米粥

滋补肝肾、养血,可用于烦热羸弱等症的辅助食疗。每天空腹食用。

桂圆糯米粥

安神,补益心脾,可用于提高记忆力及对贫血等症的辅助治疗。每天晨起和睡前温热食用。

红枣羊心汤

补养气血,调和心脾,可用于心脾两虚引起的心悸不宁、多梦健忘、面色萎黄、神疲乏力等症的辅助食疗。佐餐食用。

太子参烧羊肉

温中补血,养阴益气,健脾暖胃,可用于产后腹痛、崩漏失血、久病体虚、虚劳羸弱等症的辅助食疗。佐餐食用。

当归墨鱼汤

补血养肝,和血调经,适用于血虚疲滞所引起的妇女经血不调、痛经、白带过多等症的辅助食疗。凡阴虚火旺、湿热带下者不宜服用。佐餐食用。

茭白炖猪蹄

补血、清热、通乳,可用于产后乳汁不下者的辅助食疗,佐餐食用。

黑豆当归炖羊肉

补血活血,镇静止痛,可用于更年期综合征,月经不调,高血压病等症的辅助食疗。佐餐食用。

猪蹄芝麻糊

滋阴养血,补虚增乳,可用于阴血亏虚、腰膝酸软、皮肤干燥、产后乳汁不下、大便干结等症的辅助食疗。日常佐餐和当点心食用。

豇豆炒猪肝

补肝明目,健脾补血,可用于血虚萎黄、体虚乏力、食欲不振、消化不良、浮肿、目赤、呕逆、泄泻等症的辅助食疗。佐餐食用。

柏子仁炖猪心

补血润肠,养心安神,可用于心阴血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、健忘及血虚肠燥所致大便秘结等症的辅助食疗。日常佐餐食用。

熘鹿里脊

补气养气,补肾益精,可用于肾精亏损、阳痿早泄、遗精、腰脊酸痛、气血不足、月经不调、崩漏等症的辅助食疗。佐餐食用。

青椒酿鲜肉

滋阴润燥,补血养肝,可用于贫血、面色少华、热病伤津、糖尿病等症的辅助食疗。佐餐食用。

参麦炖甲鱼

养血安神,补中益气,可用于阴虚潮热盗汗、神疲气短等症的辅助食疗。佐餐食用。

红枣花生黑米粥

滋阴养肾、养血生血,可用于各种原因所致贫血的辅助食疗。早晚分服。

白蚁卵炒蛋

适用于老年人体弱、气血亏虚。

海参蒸虾

补肾润燥,养血滋阴,可用于阴血亏虚、头晕耳鸣、疲乏无力、便秘等症的辅助食疗。凡脾虚腹泻、痰多者禁食。佐餐食用。

素烩鳝鱼丝

补虚损,补血止血,可用于气血虚弱、身体虚弱、痔疮出血等症的辅助食疗。佐餐食用。

黄芪鲈鱼汤

补气养血,健脾行水,可用于气血两虚、眩晕、心悸健忘、面色无华以及用作手术后促进伤口生肌愈合的辅助性食疗。佐餐食用。

归芪炖墨鱼

温中散寒,益气养血,可用于气虚血弱型痛经及产后血虚头晕、血虚劳热等症的辅助食疗。佐餐食用。

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