中药冰糖食疗谱

本品可补肾、滋阴、养血，适宜面色萎黄、大便秘结、小便不利、肾虚水肿者食用。

本品可补益脾胃、养血生肌，适合缺铁性贫血、肝病、便秘等患者食用。

莲子作为保健食疗之用时，一般是不去莲子心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热解毒、安神强心之功效，也有很...

本品可健脾养心、滋阴润肺，适宜思虑过度、失眠、烟感口燥者食用。

本品可滋阴润肺、补血益气，适宜脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者饮用。

适用于肺燥喘咳、心烦口渴。

本品可滋阴润肺、补血养颜。病后体弱者，有失眠、心悸、健忘等症状的更年期女性及爱美女性均宜食用。

本品可滋阴安神、降压降脂，适宜心烦失眠、心悸、神经衰弱者，以及高脂血症、高血压患者食用。

适用于支气管炎咳嗽、痰多、气喘。

本品可滋阴丰胸、益气补虚，适宜心悸失眠、头晕目眩、咳嗽、咳血、反胃干呕、夜尿频多等患者食用。

适用于肾炎引起的浮肿、高血压。

润肺止咳。适宜百日咳初咳期。

生津养阴。

补脾止泻，益肾固精。

润肺止咳，滋阴清热。

养血催乳，安神祛痰。

滋阴润肺，理气通络。

消食健胃，行气散淤，治疗胃肠消化不良等症。

活血通络。

甘甜爽口，健身美体。

花生脂肪含量高，猪蹄富含肢质，皆有促进胸部发育的效果。

香蕉中含有香蕉素，是丰胸的好帮手，所以常吃香蕉也能丰胸。

清热除湿，凉血解毒。适用于湿热并盛型湿疹。

此粥适用于体质虚弱、久病气虚、气短乏力的中老年人食用。

薏米有健肤美容作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

该药膳具有清肺、止咳、化痰、散结等功效，对于小儿肺燥咳嗽、痰结难出、痰水郁结等病症疗效显著。

女性容易发生贫血，红枣对其有十分理想的食疗作用。

栗子可养胃健脾，补肾强骨，适合全身无力、疲倦的孕妇食用。

本羹有滋阴润肺、生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳，也可以作为体质虚弱者的滋补之品。

滋阴养脾。

山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴，治疗肺虚久咳之症。

猕猴桃可作为汞的解毒剂，使血汞下降、肝功能改善。

中医认为，胡萝卜入肝经，可养肝血，滋肝阴，使阴血得补。

乌梅以“酸入肝”著称，具有“和肝气，养肝血”的功效，还能加强肝脏的解毒能力，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

五味子具有调养五脏、强心镇定的功能，鲜干贝则具有滋补肝肾的功能，两者搭配，不但清爽好吃，而且很适合当做养肝料理。

柠檬和苹果醋搭配而成的柠檬苹果醋除了有美容润肤的功效，还是一款有助于减肥的饮品。

中医认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效。

乌梅能使胆囊收缩，促进胆汁分泌，并有抗蛋白过敏的作用，乌梅对大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌等均有显著的抗菌作用。

梅子含有丰富的柠檬酸与苹果酸，柠檬酸能促进肠胃蠕动，增进食欲，消化蛋白质。

适度饮用葡萄酒能调节人体生理机能，尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更为明显。

此品可补气养血、养心安神，适合心烦郁闷、闷闷不乐、失眠健忘的更年期综合患者、低血压患者食用。

利水消肿。适用于小便不利、浮肿等症。

梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

桂圆性温，味甘，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、B族维生素等营养素；二者搭配具有补益心脾、养血安神的功效。

李子中果酸含量较丰富，可促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进肠胃蠕动。

李子中含有蛋白质、维生素、矿物质等多种人体所需的营养成分。

牛肉味甘、性平，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的食疗功效。

百合具有清心安神的功效，主治虚烦惊悸、失眠多梦等。

土茯苓可利湿解毒，薏米能清热除湿，此粥对肝解毒能力差、容易出现湿疹等皮肤疾患有预防兼治疗的功效。

此粥可用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振等症。