中药冰糖食疗谱
滑肠通便,润肺止咳。
补脑益智,徤脾和胃。适用于记忆力不佳者。
孙思邈在《千金方·食治》中说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”尤其适用于老年肾亏之腰膝酸软、腿脚无力等症。
紫薯皮下渗出的一种白色液体,含有紫茉莉甙,具有缓下作用,可用于治疗习惯性便秘。
红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用,与南瓜同食...
黑芝麻与杏仁都有润肠通便的功效,一同煮粥适宜肠燥便秘、气虚便秘者食用。
清心明目,滋阴养肾,提神益气。适用于肺、肾阴虚之人。
养阴清热。适用于慢性扁桃体炎。
百合适合热病余热未消、感冒咳嗽者食用。百合与荸荠一起食用,能够抗菌消炎,缓解感冒引起的咳嗽。
利水消肿。适用于肾炎及脚气水肿、心脏病水肿等。
酸枣仁具有养心、安神、敛汗的作用,常用于治疗神经衰弱、失民、盗汗等症。桂圆有暖身健体、益气补血、健脾安神的功效。
芡实补中益气、收敛镇静,适用于妇女带多腰酸。芡实和莲子都能补脾肾、兼怯湿,对脾、肾阳虚患者有疗效。
滋阴润肺、理气通络、可改善阴虚咳,脾胃虚弱。
疏肝解郁,健脾和胃,理气止痛。可治肝气郁结引起的胸肋疼痛、慢性肝炎后肋间痹痛、妇女痛经等病症。
莲心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心之功效,可以治疗心火亢盛所致的失眠烦躁、吐血遗精等症。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量较低,有强腰补膝和通乳之功,多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
补肾益气,收敛固涩。宜肾虚型子宫脱垂。
芸豆营养丰富,经常食用可加速肌肤新陈代谢。
清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于高血压、高血脂、肥胖症以及夏天因暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和人体所需的脂肪酸,可补肾养血,滋阴润燥;而黄豆芽含有丰富的维生素,可健脑。抗癌。抗疲劳。
象贝有清热化痰止咳、散结开郁之功,可用于治疗痰热咳喘、咳痰黄稠以及有燥热、痰少而黏等虚证,适合实性体质的人常食。
银耳和木耳都有清肺润肺、养胃生津的作用,可改善肺热咳嗽、肺燥干咳等症,常食可以清除肺中杂尘,滋润肺部。
鲜百合具有清肺、润燥、止咳、清心安神、定惊的功效,可以用于治疗肺燥、肺热咳嗽、虚烦不安等症。食用完鲜百合之后,不要...
藕甘凉入胃,可生津解渴、润肺;百合能补益心肺。此款豆浆可润肺止咳,秋天燥咳的人不妨每天饮用。
黑豆和黑芝麻能够益肝补肾、滋阴养血。此粥有益肝肾、去阴虚内热,对目暗耳鸣、腰酸腿软等症也有疗效。
芦荟中有异柠檬酸钙等具有促进血液循环,降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用,能使血液循环通畅。
银耳能滋阴清热、益气和血;樱桃调中,养颜补血。二者搭配,能够补气、养血、补虚,对久病初愈或体质虚弱的人来说,是一道调养佳品。
红枣富含维生素和矿物质,是很好的补血安神益气佳品;莲子味苦性寒,滋补功效多,是老少皆宜的滋补品,可以补中、养神、益气力。
荸荠能够促进大肠蠕动,防治因便秘所引起的血压升高;另外绿豆也有降压的功效。两个性寒的食材相结合,对实性、热性体质的人有疗效。
黑豆、青豆中含有丰富的矿物质,如钙、镁、钾,这些物质可以扩张血管,促进血液流通,缓解高血压症状。薏米有很好的祛湿功效。。
滋阴补脾,益气养血。
清热解毒、利湿。
治干咳无痰,日久不愈。
治燥热咳嗽。
治咳嗽。
桑葚补肝滋肾、益血明目、祛风湿、解酒毒,适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣、身体虚弱、神经衰弱等症。
百合能润燥清热、去火清肺;南瓜能益气润肺、滋阴止咳。对阴虚火旺的人来说,此粥能在秋天带来一份清凉和滋补。
治老年性支气管炎。
润肺胃,补肝肾。适用于老年体虚、慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等病症。
菊花含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。凡视力模糊、眼底静脉瘀血、视神经炎、视网膜炎都可用菊花治疗。
牛奶中含有丰富的色氨酸,它能使人脑分泌催眠血清素,可以松弛神经,起到安神助眠的效果。
荔枝含丰富的维生素C、B族维生素及枸橼酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸,是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品。
桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋清的再生,可治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
此粥能改善老年人记忆力衰退和信息处理速度的降低问题,延缓早老性痴呆症的发生。
本品补中益气、健脾养胃,适宜胃虚食少、虚弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔仲等病患者食用。
牙齿为肾之外候,肾气足,牙齿才能光泽、坚固。黑豆、芝麻都有很好的补肾功效,因此可使牙齿坚固、有光泽。
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃轜动,发挥通便排毒的作用。
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。南瓜含纤维素丰富,经常吃红豆南瓜粥,能有效促进排毒。
银耳的膳食纤维能助胃肠蠕动,可减少脂肪吸收。
银耳中的膳食纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。