强健脾胃食疗怎么调理

节瓜山药炖老鸭

老鸭有滋阴养胃、大补虚劳之效;山药补肺、脾、肾三脏之气;节瓜、莲子均可健脾胃。四者搭配食用,可强健脾胃、延缓衰老,有助于消除疲劳。

青椒炒肉丝

温中和气,去寒暖胃,适用于胃中有寒,纳食欠佳者。佐餐食用。

柿蒂玉粥

养阴清热,和胃止呃,适用于胃阴虚口干呃逆者。每日早、晚食用。

砂锅松蓉鹅肉

补气健脾,滋养强壮,适用于气虚体弱者。佐餐食用。

豆蔻乌骨鸡

开胃止泻,健脾补气,适用于脾胃虚弱出现纳呆、腹胀、便溏、乏力者。空腹酌量食用。

美容兔肉

滋阴补肾,健脾和胃,益肤悦色,适用于须发早白、皮肤粗糙者。每日1次佐餐食用。

粉蒸牛肉

健脾补血,升阳去温,强筋壮骨,适于体质虚弱者食用。佐餐食用。

青椒炒豆角

健胃暖胃,适用于胃纳不佳者。佐餐食用。

八宝山药蒸糕

养血润燥,健脾益气,适用于脾胃虚弱,血虚气弱者。佐餐随量食用。

青椒拌菜花

开胃健脾,增进食欲,每日1次,佐餐食用。适用于脾胃气虚胃纳不佳者。

健脾益气糕

健脾益气和中,厚肠胃,适用于老年脾虚者。佐餐食用。

赤豆桂花糕

强壮身体,补益健胃,适用于脾胃虚弱,体虚乏力者。可作主食或点心随量食用。

豌豆粥

健脾和胃,适用于脾胃气虚,食纳欠佳者。经常服食。

八宝锅蒸

养血强身,补脾和胃,适用于脾胃虚弱、食纳不佳、血虚体虚之人。可作早餐酌量食用。

豆腐炖泥鳅

健脾益气,适用于中老年人。佐餐食用,食泥鳅、豆腐,喝汤。每日1~2次。

猪肉春卷

健脾开胃,适用于口味欠佳、胃纳差者。当主食或零食用。

红枣麻酱面

养血强身,补脾益气。适用于脾胃虚弱、食少或津液不足等症。作为主餐食用。

白菜猪肉水饺

健胃和中,适用于脾胃气虚、胃纳欠佳者。当主食常食。

梅花鲫鱼汤

利水健脾,佐餐食用。适用于脾虚浮肿者。

黄芪蒸鹌鹑

补气健脾,益肺,适用于脾气虚弱,容易疲劳者。佐餐食用。

红枣桂圆蒸鸭

补脾益气,养血补虚,适用于体质虚弱者。佐餐食用。

莲子白果炖鸭

益气健脾,适用于病后体虚及年老体虚者。佐餐食用,每日1~2次。

党参炖茯苓鸡

补肾益精,健脾和胃,适用于脾肾亏虚引起的纳差、腹胀、便溏、乏力者。佐餐食用。

丁香炖野鸭

滋阴养胃,利水消肿,适用于胃阴亏虚口干者或病后虚损轻度浮肿者。佐餐食用。

桂花赤豆粥

健脾益气,适用于脾胃气虚贫血者。早、晚餐食用。

扁豆山药粥

调中固肠,补益脾胃,适用于脾胃气虚引起的便溏,消瘦者。可作早餐食用。

江米枣粥

补血养血,健脾和胃,适用于脾胃气虚、食纳欠佳者,经常服食。

板栗炖鸡

补益脾胃,养血益气,适用于脾胃虚弱倦怠乏力者。佐餐食用。

荷花豆腐汤

健脾补气,生津止渴,适用于脾虚体弱者。饮汤食料。

淮山药泥

健脾和胃,适用于脾虚便溏者。佐餐食用。

枸杞炖鲫鱼

温中益气,健脾利湿,适用于脾虚体弱之人。佐餐食用,每日1~2次。

菠菜羊肉火锅

温中补气,健脾暖胃,适用于胃寒纳差、胃脘部冷痛、畏寒肢冷者。

椰子炖鸡

养阴生津,补益脾胃,适用于脾胃气虚,阴液不足出现纳呆、乏力者。佐餐食用。

西洋菜煲生鱼

补脾益肺,适用于脾肺两虚之久咳患者。佐餐食用。

红烧白鱼

健脾补钙,适用于体弱脾虚者。佐餐食用。

涮羊肉

暖胃、去寒、补钙、补血,适用胃寒纳差、胃脘冷痛、畏寒肢冷者。佐餐食用。

鸡蛋炸肉丸

丰肌肉,补脾胃,适用于脾胃虚弱、肌肉消瘦、皮毛干枯以及脾虚挟湿的腹泻者。佐餐食用。

六味牛肉脯

益气补血,温补脾胃,适用于脾胃虚寒腹泻肢冷者。佐餐食用。

黄芪牛肚汤

补脾益胃,适用于脾胃虚弱纳差、无力者。佐餐食用。

莲子拌猪肚

健脾益胃,补虚益气,适用于脾虚消瘦之人。佐餐食用。

蒸猪肚

开胃进食,补益脾胃,适用于脾虚食少体弱者。酌量空腹食。

凉拌青菜

补脾健胃,增加食欲,佐餐食用。适用于胃纳不佳者。

拔丝苹果

开胃和胃,适用于胃纳不佳者。佐餐食用。

山楂苡米散

利湿化食,补脾益胃,适用于中老年人脾胃虚弱者。食粥,每日1次。

白菜烧栗子

养胃健脾,适用于体虚、食欲不振之贫血者。佐餐用。

芡实点心

固涩止泻,补肾温脾,适用于脾肾阳虚型泄泻。每次食50?100g,连食数日。

扁豆花米粥

健脾利湿止泻,适用于脾虚湿盛的腹泻者。每日2次,早、晚餐食用。

番茄蛋糕

健胃养血,适用于脾胃虚弱,贫血乏力,食纳不佳者。佐餐食用。

珍珠甜饼

补脾养胃,祛湿益肾,适用于脾虚食少便溏者。可作早餐酌量食。

蒸枣糕

益气血,补脾肾,适用于食欲不振,贫血乏力者。食用时切成小块。

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