滋阴食疗怎么调理

节瓜赤小豆生鱼汤

本品可滋阴养颜、利水消肿,适宜产后却乳、水肿、病后虚弱、产后浮肿、肥胖者食用。

枸杞叶猪肝汤

猪肝具有补肝明目、滋阴养血的功效;枸杞叶可清肝明目;黄芪可益气;沙参可滋阴。诸材料配伍同食,具有补肝明目、养颜抗衰...

腐竹牡蛎粥

本品可滋阴润燥、益气宽中,适宜胃酸分泌过多、惊悸怔忡、失眠多梦者食用。

枸杞子黄芪蒸鳝鱼

黄芪可补中益气;枸杞子可滋肾润肺;鳝鱼可强筋壮骨。三者合用,能滋阴益气、延缓衰老、滋养肌肤,对因气虚所致面色萎黄者...

赤芍银耳饮

本品具有滋阴泄火、补脾开胃、阳白护肤的功效,可用于改善肤色暗黄以及腮腺肿痛有烧灼感、口干咽燥、肝郁胁痛、小便短赤、大便秘结等症。

杜仲板栗乳鸽汤

杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效;乳鸽肉具有补肾、益气、滋阴之功效;板栗可补益肾气。三者配伍同用,可补肾气、抗衰老,尤其适合女性食用。

金针菇金枪鱼汤

知母是清热泻火的良药,对胃热壅盛引起的急性乳腺炎有很好的疗效;金枪鱼可清热、滋阴、通乳;西蓝花是治疗乳腺疾病的良蔬...

龟板杜仲猪尾汤

龟板可滋阴补肾、固经止血、养血补心;杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎气等疗效;猪尾可强筋壮骨。三者合用,对肝肾阴虚或肝...

青皮炒兔肉

青皮可理气散结、行气止痛;兔肉可滋阴、解毒。两者配伍,对乳腺增生、乳房疼痛有烧灼感的患者,食疗效果较佳。

何首乌炒猪肝

何首乌能滋补肝肾、滋阴乌发;猪肝能补血养肝;韭菜花可补肾壮阳。三者合用,对肝肾不足引起的痛经有较好的补益作用。

墨鱼鸡肉汤

墨鱼可通乳、滋阴、养血;地榆、槐花均可凉血止血;红枣可益气补血。本品对血热型功能性子宫出血、产后却乳等均有疗效。

佛手老鸭汤

否手芳香行气,有行气活血的功效;老鸭可滋阴补虚;生地黄、牡丹皮善于清热凉血;枸杞子能滋补肝肾。本品可辅助治疗乳腺炎。

当归墨鱼粥

当归既补血又活血,还能止腹痛;墨鱼可滋阴、补肾、养血;枸杞子、桂圆肉分别具有滋阴、补血的功效。以上几味配伍同用,对...

赤芍百合茶

此茶饮具有滋阴安神、活血凉血之效,适宜心烦急躁、失眠者,温毒发斑、吐血衄血、目赤肿痛、肝郁胁痛、毕竟痛经、跌扑损伤...

百合红枣乌龟汤

本品可养心安神、滋阴补虚,适宜肾阴不足者,失眠、心烦、心悸、怔忡患者食用。

吴茱萸板栗羊肉汤

羊肉、吴茱萸、桂枝均有暖宫散寒的作用;板栗、枸杞子有滋阴补肾的效果。本品对畏寒怕冷、四肢冰冷者有很好的食疗效果,可...

玉竹炖白鳝

滋阴补虚,退热生津,适用于阴虚津亏之人。佐餐食用。

水蟹枣汤

养阴和血,退热散结,适用于阴血亏虚之人。佐餐食用。

白果莲子粥

补肾固精,放白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精、咳喘者。

虾米粥

补肾壮阳,适用于肾虚腰冷痛之人。每日早、晚食用。

韭菜炒鸡蛋

温中养血,温暖腰膝,适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄者。佐酒下饭均宜。

玉竹冰糖粥

生津滋阴止渴,适用于肺胃阴虚之人。每日早、晚服食。

胡桃芝麻牛心汤

补血养肝,补气健脾,乌须黑发,补肾固精,温肺定喘,润肠通便,适用于肾虚喘嗽、阳痿遗精、腰痛脚软、大便干结、须发早白...

清炖牛肉

补益气血,强健脾胃,强筋健骨,适用于虚损羸弱、腰膝酸软者。佐餐用或服食。

淡菜羊肉粥

补肾益肝,益血填精,壮阳强心,适用于肝肾不足、精血亏虚者。每日早餐食用,10天为1疗程。

苁蓉炖羊肉

补肾助阳,健脾养胃,适用于肾阳衰之腰膝冷痛者。每日早、晚温食。

人参麻雀粥

益气壮阳,强筋壮骨,适用于阳虚神疲乏力之人。每日早餐食用。

山药羊脊骨粥

温补肾阳,固精健骨,适用于肾阳不足、腰膝冷痛,骨弱无力、阳痿早泄者。每日早、晚酌量温食。

豆腐海虾汤

壮阳补肾,适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举、面色无华、腰膝酸软、浑身无力者。佐餐食用。

虫草羊肉汤

益精壮阳,温补肝肾,适用于肝肾两虚、肾阳不足之入。每日1次,食肉饮汤。

百莲鸽蛋汤

延年益寿,益肾固精,适用于肾精不固引起的阳痿早泄、腰膝酸软无力者。饮汤食蛋、百合和莲子,每日1次,连服10?15天。

壮阳日杞鞭汤

补肾壮阳,益精髓,适用于肾亏之人。每日服食1次。

羊肺蛤蚧汤

补肺肾,壮阳,适用于肺肾阳虚引起的咳喘者。每日1次服食,连用3~5天,再改为2~3天1次。

参百猪肺汤

润肺止咳,补中益气,适用于气阴两虚之人。佐餐食用。

鱼鳔鹅肉汤

补肾益智,补气养阴,适用于气阴两虚体弱之人。佐餐食用。

鳖甲炖鸽

益肾精,补肝血,适用于肝肾不足、精血亏虚者。吃鸽肉喝汤,隔日1次,每月连服5?6次。

枸杞萝卜炖羊肉

强身健体,补肾壮阳,适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精者。佐餐用,每日1~2次。

五味子麻雀汤

益精壮阳,适用于心肾阳虚引起的自汗、心悸、腰膝酸软、阳瘘早泄者。食肉饮汤。

海狗肾鸡汤

壮阳温肾,适用于肾阳虚之人。每周食2次,连用1个月。

参茸鸡肉汤

大补元气,温肾壮阳,适用于元气虚弱引起的腰膝冷痛、阳痿早泄、身体羸弱者。佐餐食用。

玫瑰鲜虾饼

补虚强体,补肾壮阳,适用于肾阳虚腰膝酸软、性功能下降者。佐餐食用。

枸杞山药炖鳝鱼

强腰膝,补肾阳,适用于肾阳虚衰、小便清长、腰膝冷痛、阳痿早泄者。佐餐食用。

木耳枣粥

滋阴润肺,适用于肺阴不足之人。每日分1~2次食用。

猪肉米粥

滋阴润燥,适用于精亏阴虚之人。每日分1?2次食用。

菜干腊鸭颈头粥

降火滋阴,适用于阴虚有热之人。每日分1~2次食用。

高粱甘蔗粥

滋阴润燥,下气止咳,和胃止呕,清热解毒,适用于病后伤津之人。每日早、晚食用。

龟肉汤粥

滋阴补血,补肾健骨,适用于阴血亏虚者。每日分1~2次食用。

甲鱼粥

滋阴补虚,适用于体虚肾亏之人。每日分1~2次食用。

莲藕蟹肉粥

益阴补髓,清热养血,适用于年老体虚之人。供早餐食用。

芝麻木耳茶

润肠通便,补益肝肾,延年益寿,适合于中老年人食用。每日3~4次,每次100g。

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