补血食疗怎么调理
本品可养肝补血、润燥滑肠，适宜血虚萎弱者，视力减退、两目干涩者，大便秘结者食用。
本品可健脾益胃、补血安神，适宜失眠、心悸、健忘、虚劳赢弱、脾胃虚弱、神经衰弱、自汗、盗汗者食用。
本品可润肤美容、补血强身，适宜躁郁症、心神不宁的女性患者，肾虚、须发早白者，贫血者食用。
白菜富含纤维素，可通便；猪肉可补血润肠。血虚肠燥、大便秘结时最适合食用此汤。
适用于怕冷、气血虚弱之人。
本品可滋阴润肺、补血益气，适宜脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者饮用。
本品可补血养颜、益气补虚，适宜血虚引起的月经不调患者、体质虚弱的患者食用。
本品可滋阴润肺、补血养颜。病后体弱者，有失眠、心悸、健忘等症状的更年期女性及爱美女性均宜食用。
百合具有滋阴安神、润肺止咳的功效。红腰豆可健脾补血，与百合搭配食用，适宜肺虚干咳、虚烦失眠、高血压、高脂血症、贫血患者食用。
莲子可健脾益气；紫米可养血生津；红枣、桂圆肉可补血安神。四者搭配，对妊娠贫血有较好的食疗效果。
阿胶性味甘平，能补血止血、滋阴润燥；牛肉可健脾补血，与阿胶配伍能温中，配伍姜、米酒，更增温补脾胃、理气之功。
本品具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、调经止带、安神益智、润肠通便等功效，特别是对女性的气虚、血虚、脾虚...
银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。本...
本品可益气补血、滋补心脾，适宜高血压、高脂血症、动脉硬化患者，气血不足、面色萎黄、气短心悸等症患者食用。
本品可补血益气、调经止痛，适宜气血不足、月经不调、痛经、面色萎黄、爱美的女性饮用。
本品可健脾益胃，补血益气，适宜慢性病、病后恢复期、身体虚弱、贫血、须发早白者及孕妇食用。
本品可养肝补血、驱寒温精，适宜血虚便秘、失眠、虚寒腹痛、心血不足、手足不温者食用。
菠菜富含铁，是一种缓和的补血滋阴之品；柏子仁可养心安神，治虚烦不眠；猪肝富含和维生素K，也是理想的补血佳品之一。
本品可补血活血、健脾益气，适宜痛经、体虚的女性，病后虚弱者和产妇食用。
本品可自已补血、补益肝肾，适宜血虚萎弱、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白等症患者食用。
本品有补血活血、防止贫血并调经的作用，可改善因贫血造成闭经、月经稀发、量少等症状。党参、当归配伍，可补气养血、促进...
枸杞子可滋阴补肾；银耳可滋阴养液；桂圆能补血养心。以上几味配伍，对肝肾阴虚引起的带下过少、阴道干涩等症均有改善作用。
阿胶可滋阴补血；猪皮可滋阴益气、美容养颜。两者配伍煮汤食用，具有补血养阴的功效，对阴血不足引起的月经过少、皮肤干燥...
猪蹄富含胶原蛋白，能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和任性，亦可丰胸；黑木耳、红枣可益气补血，又可抗癌美容。几者搭配...
女贞子具有滋补肝肾、益阴养血之功。此汤具有养肝补虚、滋阴补肾、补血养胃的功效。适用于女性面部之黄褐斑、同时兼用于腰...
当归可补血活血、调经止痛，为补血调经第一药；党参可益气补虚；母鸡可大补元气。三者搭配炖汤食用，对气血虚弱型痛经有很好的调养效果。
白术有健脾补气、安胎的作用，可治疗气虚引起的胎动不安、胎漏下血；红枣可益气补血；大米能健脾养胃。三者通用，可加强补...
人参可大补元气、回阳固脱，对产后大汗淋漓、四肢冰凉、气虚乏力等症有很好的疗效；小母鸡可益气、补血、补虚。因此，这道...
本品可补血活血、平肝清热，适宜月经不调、赤白带下者，高血压、头痛、头晕、水肿、小便不利者食用。
当归既补血又活血，对血瘀或血虚引起的闭经均有疗效；熟地黄可补血养肾；羊肉能温经祛寒，可改善寒凝血瘀引起的闭经。三者...
鹌鹑具有滋肾阴、补气血、补脾胃的功效；红枣具有补血益气的功效；甘草能调和药性。以上几味配伍同用，对更年期综合征均有...
何首乌能滋补肝肾、滋阴乌发；猪肝能补血养肝；韭菜花可补肾壮阳。三者合用，对肝肾不足引起的痛经有较好的补益作用。
延胡索、佛手、制香附均有行气、止痛、化瘀的功效；猪肝可养肝补血。四者合用，可辅助治疗肝气郁结、气滞血瘀型乳腺增生。...
韭菜有不肾温阳的功效，常食可改善月经先后不定、腰酸冷痛等症状；猪血可养肝补血，常食可改善因月经过多引起的生理性贫血...
墨鱼可通乳、滋阴、养血；地榆、槐花均可凉血止血；红枣可益气补血。本品对血热型功能性子宫出血、产后却乳等均有疗效。
本品可健脾补血、降压降脂。消化不良、虚寒腹痛、产后血虚、高脂血症、高血压患者均可食用。
当归既补血又活血，还能止腹痛；墨鱼可滋阴、补肾、养血；枸杞子、桂圆肉分别具有滋阴、补血的功效。以上几味配伍同用，对...
当归既能补血又能活血，可促进血液循环，对血淤或血虚引起的月经不调均有疗效；羊肉具有暖胃祛寒、增加身体御寒能力的作用...
丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效，可辅助治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、...
鸽肉鲜香，可喝汤吃肉。鸽肉含蛋白质22.14%，还含有脂肪、钙、磷、铁、维生素及部分氨基酸等，有补肝肾，健脾胃，益...
莴苣和蜇皮均脆嫩利口，味清淡，略带海鲜味。莴苣含丰富的维生素C、维生素E，有润肤和延缓衰老的作用。 海蜇是健美食...
肉烂稠润，略有酸味。此菜祛瘀化斑，可防治雀斑。
肝烂，汤鲜，稍带中草药味。此汤可疏肝养血化斑，适用于脸部色斑沉着。
汤汁清香。此汤疏肝养血消斑，适用于女性脸部色斑沉着，特别是对面部蝴蝶斑、黄褐斑有显著效果。
补气养血。对产后、病后体虚，营养不良及恶性贫血、血小板减少症，以及癌症经化疗、放疗后血象异常的病人，均有改善症状的作用。
桑葚含有丰富的维生素和磷、钾、铁、硒等多种微量元素，还含有葡萄糖、苹果酸、胡萝卜素等，具有降低胆固醇的吸收，防止动...
本品具有促进血液循环及新陈代谢的功用。适宜于血虚体弱，贫血，面色苍白、月经稀少等症。
化燥润肠，补肾。适用于贫血、肠燥便秘、肾虚咳喘，健康人食用增强记忆、防病延年。
补脾气、养气血。适宜于贫血、食欲不振、消化不良的患者作为补益食之品。健康入食用能增进食欲。
养肝肾，润五脏。适用于阴血不足所致眩晕、消瘦、便燥、须发早白，以及产后乳汁不足。