中药生姜食疗谱

滋阴润燥、清肺祛痰。

补气升举。黄芪为补气要药，与鸡同用，能益气升阳、养血补虚。用于脾虚食少、倦怠乏力、少气自汗、血虚眩晕、肢体麻木及中...

补中益气。适用于气虚型子宫脱垂。黄鳝味甘性温，入肝、脾、肾经，可温补脾胃，益气养血；生姜、盐为调味之品，兼有和中温胃之效。

补中和胃。适用于慢性胃炎。

治脾虚泄泻。

葱白具有解表和中的功效；淡豆豉解肌发表。二者熬汤适用于风寒感冒。

适用于脾肾阳气不足所致脱肛，兼有五更溏泻、畏寒肢冷者。

温中补虚，散寒止痛。亦可用于脾胃虚寒所致的慢性胃炎、慢性肠炎。

温胃散寒。适用于胃寒疼痛、食欲不振、消化不良等病症。

治胃痛。

该药膳具有补气血、消癌肿、补虚养身之功效。手术后的胃癌患者食后效果显著。

清热生津，止痢消食。适用于细菌性痢疾、胃肠炎、大便不畅等病症。

该药膳具有健脾、消滞、开胃之功效，对于慢性胃炎疗效显著。

益气，活血。适用于高血压、冠心病等虚症。

养胃和中，健脾化浊。适用于暑湿感冒、头痛、寒热、脘痞腹胀、纳呆食少、泄泻便溏等病症。

辛温透表，发散风寒。芫荽发表，鼓邪外达，生姜发散风寒，温中降逆。用于风寒感冒为宜。

补中益气，健脾消食。适用于胃下垂、脘腹闷胀、食欲不振等症。

开胃醒脾，和中理气。适用于纳差、食欲不振、脾胃不和等病症。

青椒具有温中下气、散寒除湿之功效，黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化之功效。

白菜具有补充营养、净化血液、疏通肠胃、增强免疫力、促进新陈代谢。

提供营养，强身健体，保持血管弹性。

牛肉补脾胃，益气血，强筋骨。

该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对于胃酸过多、胃功能减退疗效显著。

润肺胃，补肝肾。适用于老年体虚、慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等病症。

健脾温胃。适用于脾胃虚寒型慢性胃炎。

此汤以羊肝为主料，配以鲜菊花、枸杞子等滋补肝肾、明目之品，为养肝明目的保健汤肴。

苹果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。

此汤适用于脾肾两虚所致的腰膝痿软、齿牙不坚。

此汤对身体虚弱、神经衰弱、头晕目眩、心慌气短、失眠健忘、耳鸣腰酸、记忆力降低的人有一定的补益作用。

冬瓜鲤鱼汤鲜香可口，味美宜人，且减肥作用明显，是女性瘦身理想的菜肴。

豆芽含水分较多，含热量较少，不易形成皮下脂肪堆积，常食有助于减肥。美国人很推崇绿豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。

乌鸡的营养极为丰富，且易被人体吸收，适宜于孕妇食用，对女性生产后精血亏虚，有辅助食疗作用。

此粥富含营养，对体质虚弱的产妇具有益气补虚的功效。

这道菜可有效地增强乳汁的分泌，促进乳房发育，适用于产后乳汁不足或无乳等症。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，延缓衰老义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”。

黄豆是一种含丰富蛋白质的食物，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。

白豆蔻有化湿行气、温中止呕、抑菌平喘的功效，此粥能够温脾散寒，适合脾胃虚寒的孩子食用。

降压平肝，通便。

山药西洋参老鸭汤具有益气养阴、健脾益胃的功效，适合于脾虚湿聚型肝癌患者食用。

生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。牛奶中的营养物质能抑制人体内胆固...

家鱼肉、玄参、红枣三者合用，对乳腺癌有一定的食疗作用。

辛温，解表，散寒。

辛温解表散寒。

温肺散寒，化痰止咳。适用于急性支气管炎。

温中止咳，散寒解表。适用于风寒型急性支气管炎，症见咳嗽初起、痰液稀薄、头痛鼻塞、恶寒发热。

清暑利湿，生津止呕。本品可缓解中暑烦渴、恶心呕吐等症状。

健脾利水、滋补肝肾、明目。

补气益血。

温中补虚

益气固表、强壮身体