中药生姜食疗谱

补血止血、滋阴润燥。

补血、提高御寒能力

清肺利咽

滋养脏腑。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有"山珍”之称。香菇是一种生长在木材上的真菌，味道鲜美...

舒筋活络

温中止呕

养血宁神

抗衰防癌。鸭肉适宜体内有热、上火的人食用，发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人食之更佳。营养不良，产后病...

补血行水。

补气益肺

降低血压

补气安胎。中国民间流传的许多养生药膳都离不开鸡蛋。例如，何首乌煮鸡蛋、鸡蛋煮猪脑、鸡蛋粥等。如将鸡蛋加工成咸蛋，含...

通血化痰。公鸭肉性微寒，母鸭肉性微温，入药以老而肉白、肉白而骨乌者为佳。用老而肥大之母鸭同海参炖食，具有很大的滋补...

延缓衰老

通脉下乳。鲤鱼有较高的医疗保健价值，鲤鱼肉中含有大量的氨基乙磺酸，具有增强人体免疫力的作用，同时又是促进婴儿视力、...

补血健脾

养颜通脉

补血养颜

益气和中

利咽消肿。凡脾虚、胃口不好、孕妇及产后泄泻的人不宜食用甲鱼，以防食后肠胃不适；患慢性胃炎、肾功能不全、肝炎、肝硬化...

通利关节。甲鱼壳对肝硬化、脾肿大有治疗作用，还能调节免疫功能、促进骨髓造血功能；将甲鱼血和蜂蜜混合后让糖尿病患者饮...

补血益气

补脾益气

润肤美容

止咳化痰，辛温解表。

对风寒犯肺型慢性支气管炎尤为适宜。

补血养颜

补血养颜

补血养颜

补血养颜

适用于慢性支气管炎。

适用于感冒初起或预防感冒。

宣肺祛痰，发表散寒。适用于感冒或感受风寒、痰白难吐、头痛咳嗽、筋骨疼痛等症。

发汗解表。适用于风寒感冒。

益气定喘。适用于虚喘，症见喘促气短、咳声低弱、语言无力、面色花白、自汗畏风。

化痰行水，散寒解表，益气调营，补脾和胃。适用于治疗寒喘，症见喘促气短、喉中喘鸣、痰液稀白、恶寒无汗、头痛身酸、舌苔薄白。

润肤美容

辛温解表，益气健脾。适用于风寒型感冒。

解表发汗，疏散风寒，止呕化痰。适用于外感风寒、鼻塞流涕、食欲不振、咳嗽痰稀。也可用于胃寒呕逆。

发汗，清热。适用于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛、失眠、咽干口渴、无汗、烦躁以及病毒性感染引起的高热无汗病人。

适用于外感风寒、头痛鼻塞、身体困乏、疼痛。

适用于风寒感冒、鼻塞、畏冷无汗、食欲不振。

适用于老年人咳喘气促、不能平卧。

祛风散寒解表。适用于风寒型感冒。

发汗解表，祛寒健胃。适用于风寒感冒；对同时患有恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症的胃肠型感冒则更为适宜。

益气补血

解表和中。适用于风寒感冒。

补肺，止咳，化痰。适用于老年人慢性支气管炎及久咳不愈者。

滋益精血