中药猪肉食疗谱

健脾化湿、降脂轻身。

治心悸、失眠。

适用于体倦乏力、脱肛、阴虚干咳、便秘等病症。

燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质，能够有效预防骨质疏松，改善血液循环。

滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。

大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

补虚劳、壮阳气，主治肺虚气喘、阳痿、遗精。

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

孙思邈在《千金方·食治》中说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”尤其适用于老年肾亏之腰膝酸软、腿脚无力等症。

红薯中的膳食纤维含量比较高，具有促进胃肠蠕动的作用，对防治便秘非常有益。

鲈鱼营养丰富，可强化骨质，促进钙的吸收，还能保证人体代谢活动正常进行。

滋阴润燥，清肝明目。适用于体虚乏力、阴虚干咳、消渴、眼目昏花、夜盲等病症。

益智补脑。

治便血。

清热解毒，滋阴润燥。适用于阴虚咳嗽、消渴、痢疾、黄疸、痔漏、便秘等病症。

补虚养血。具有预防动脉粥样硬化的作用。

枸杞头为碱性食物，肉丝为酸性食物，二者搭配，有利于保持血液的酸碱平衡，且有滋阴养胃的功能。

提供营养，强身健体，保持血管弹性。

安神益气。对于治疗神经衰弱、慢性胃炎、老年慢性支气管炎、冠心病、白细胞减少症、高脂血症等有显著效果。

百合性甘微寒，具有润肺止咳、清心安神的功效。主要用于治疗肺热咳嗷、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。

鹌鹑蛋有滋养脏腑、益气补血的作用，适用于贫血、神经衰弱等症。此粥对于因神经衰弱引起的失眠有一定的改善作用。

解毒润燥，清热利湿。适用于膀胱炎。

西红柿中的维生素能保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化。

此汤可清肝泄热、消滞和胃，适用于肝郁化火、风阳上扰导致的头痛眩晕。

黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的植物肢质，这两种物质都能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少脂肪的吸收。

猪肉既可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，又可提供人体所需的脂肪酸，所以能改善缺铁性贫血。

豆腐皮营养丰富，具有易消化、吸收快的优点，是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

猪肉性温，味甘、咸，滋阴润燥，补虚养血。

虾通乳作用较强，且富含磷、钙、对孕妇尤有补益功效。

补血。

缓解寒疝腹痛、睾丸偏坠、妇女痛经、小腹冷痛、脘腹胀痛、食少吐泻等症。

本品可自已补血、补益肝肾，适宜血虚萎弱、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白等症患者食用。

化痰定喘、补肾纳气。适用于支气管哮喘的治疗。

芡实有固肾涩精的功效，莲子可补脾止泻，猪瘦肉可补气养血。三者合用，对气血亏虚引起的习惯性流产、妊娠腹泻等均有一定的...

适用于慢性支气管炎。

本品可补气养血、滋补肾阴、养颜抗皱、通乳，适宜贫血、肾阴亏虚、眩晕耳鸣、乳汁不下、腰酸肢麻、月经失调、崩漏者食用。

祛湿解表。

滋阴养胃。芥菜含有大量的抗坏血酸，抗坏血酸是活:性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，...

滋补气血

滋养脾胃

补血养颜

补血养颜

益气补血

行气活血

滋阴通便润肠，可辅治胃下垂、脱肛。

玉竹含烟酸、糖类、黏液质和铃兰甙等，能滋润心肺，养阴补虚。沙参含香豆素、沙参素、三萜酸和生物碱等，有养阴润肺，益胃...

适用于肺燥咳嗽。

银耳有滋阴润肺、生津止渴的功效，可以辅助治疗秋冬时节的燥咳。百合性平，味甘，微苦，有润肺止咳、清心安神、补虚强身的...

适用于高血压、动脉硬化、糖尿病。