水产
鲂鱼性温，味甘，具有补虚养血、益脾健胃、祛风除寒等功效。
鲚鱼性温，味甘，具有健脾益胃、补虚养气、健身强体等功效。
平鱼具有益气养血、柔筋利骨之功效，主要用于治疗贫血、血虚、神疲乏力、四肢麻木、脾虚泄泻、消化不良、筋骨酸痛等...
鲑鱼中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，可润肤，防止皱纹产生；此外，...
白鲞性平，味甘，具有开胃消食、健脾补虚之功效。
性温、味甘。可清肝明目。适用于佝偻病、婴儿手足搐搦、角膜干燥、夜盲症等症。
清热解毒，养筋接骨，活血祛痰。 蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治...
青鱼性平，味甘，具有补气、健脾、养胃、化湿、祛风、利水等功效。由于青鱼还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、防癌作用。
补肾壮阳，滋补益气。 虾性温，味甘、咸，具有补肾、壮阳、通乳之功效，属强壮补精食品。其可治阳痿体倦、腰痛、腿...
扇贝具有滋阴补肾、和胃调中、抗癌、软化血管、防治动脉硬化的功效，能治疗头昏目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，...
健脾，益气，开胃。 黄鱼具有益气填精、健脾开胃、安神止痢之功效，可以有效治疗头晕、食欲不振、贫血、失眠及女性...
滋阴润燥，利尿消肿，软坚散结。 蛤蜊性寒，味咸，具有滋阴润燥、利尿化痰、软坚散结的功效，用于瘿瘤、痔疮、水肿...
黄颡鱼性平味甘，具有利小便、消水肿、发痘疹、醒酒之功效。
白鱼性平，味甘，具有健脾开胃、消食去水等功效。
性平，味甘。可健脾益胃、解风除湿、促进食欲、生津利尿、增强记忆力、预防老年痴呆症。可辅助治疗热性疾病、胃肠病...
性温，味咸。可调肝养血、补肾益精、消瘿止带。适用于虚劳羸弱、精血衰少、眩晕盗汗、阳痿腰痛、久痢肠鸣、崩漏带下等病症。
螺蛳性寒，味甘，具有清热、利水、明目之功效。
海马性温，味甘，具有补肾壮阳、温通血脉、镇静安神、散结消肿、舒筋活络、止咳平喘之功效。海马性温助阳，能温通任...
补虚损，除风湿，强筋骨。 鳝鱼性温，味甘，具有补气养血、去风湿、强筋骨、壮阳等功效，对降低血液中胆固醇的浓度...
鱼鳔性平，味甘，具有补肾益精、滋养筋脉之功效。
鳗鱼具有补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等功效，对结核发热、赤白带下、性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋...
补肾益精，养血润燥，延缓衰老。 海参性温，味咸，具有补肾、滋阴、养血、益精之功效，对于高血压、冠心病、动脉硬...
金枪鱼具有补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖之功效，对于治疗性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均...
性平，味甘、咸。可重镇安神、软坚散结、潜阳补阴、收敛固涩。适用于惊悸失眠、眩晕耳鸣、瘰疬痰核、自汗盗汗、遗精崩漏带...
性平，味甘。可行气活血、通利小便、强壮筋骨、补中益气。适用于体质虚弱、气血不足、膀胱热结、小便不利、各种水肿。
龟性温，味甘、咸，具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、壮阳之功效，而龟甲气腥，味咸，性寒，具有滋阴降火、补肾健...
罗非鱼具有开胃健脾、增进食欲之功效。
鲦鱼性温，味甘，具有暖胃、补虚之功能。
鲶鱼性温，味甘，具有滋阴养血、补中气、开胃、催乳、利小便之功效。 鲶鱼具有补中益气，利小便，消水肿等功效。 ...
比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助降低血中胆固醇，增强体质。
武昌鱼有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效，对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。
鳟鱼性温，味甘，具有补虚、暖胃、健脾之功效。
旗鱼具有祛寒除湿、补虚养气、强身健体等功效，对治疗腰酸腿痛，恢复精气也有一定功效。旗鱼还具有调节血压、保护神...
鲻鱼性平，味甘、咸，具有补虚弱、健脾胃之功效。
章鱼性寒，味甘、咸，能调节血压，对于气血虚弱、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、痈疽肿毒等病症疗效显著，具有益气养血之功效。
滋阴潜阳，软坚散结，退热除蒸。 甲鱼具有益气补虚、滋阴壮阳、益肾健体、净血散结等功效，也可降低血胆固醇，对高...
补益脾肾，利水，解毒。 泥鳅性平，味甘，具有暖脾胃、祛湿、疗痔、壮阳、止虚汗、补中益气、强精补血之功效，是治...
健脾补气，温中暖胃，利水化湿。 鲢鱼性温，味甘，具有健脾、利水、温中、益气、通乳、化湿之功效。对于治疗咳嗽、...
清热利水，除湿解毒。 田螺肉性寒，味甘，无毒，可入药，具有清热、明目、解暑、止渴、醒酒、利尿、通淋等功效，主...
乌贼鱼性质温和，味微咸，具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、制酸、温经通络、通调月经、收敛止血、美肤乌发的功效...
1.鲷鱼因其富含多种营养成分，不仅具有加速器官组织恢复正常功能的功效，还具有 2.加强身体的热量代谢...
鲳鱼含有丰富的硒和镁，对心血管疾病有预防作用，可预防癌症，还可延缓衰老。 鲳鱼的维生素含量较高，经常...
蚬肉性寒，具有清热、利湿、解毒之功效。
海蜇性平、味咸，具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功效。此外，海蜇能扩张血管，降低血压，防治动脉粥样硬化，同时也可...
鲳鱼所含营养素具有养肝明目、健脾益胃、强健筋骨的功效。 鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，适合...
鲇鱼性温，味甘，有滋阴补虚、开胃催乳的作用，适宜产后体虚，气血不足而缺乳者。产后乳汁不足可用鲇鱼熬汤，磕入鸡蛋煮着吃。
性平，味甘。可接痰、止血、镇静、补益。适用于急慢性支气管炎、胃溃疡出血、咯血、子宫出血、失眠、月经过多等症。
性寒，味咸。可补气益肝、清热解毒、化结除癥。适用于乳腺炎、咽喉肿痛、食管癌、胃癌等症。
性温，味甘、咸。可利尿解毒、平喘止咳。适用于肺结核、小便不利、荞麦中毒、脚气病等。
虹鳟鱼胆固醇含量几乎为零，营养丰富，具有很好的食用及药用价值。