中药花生食疗谱

清热解毒、健脾益胃。

利水消肿、祛湿。

益气，活血。适用于高血压、冠心病等虚症。

花生含有的儿茶素和赖氨酸对人体有很强的抗衰老功效，常吃花生有助于养颜抗老；黑米有健身暖胃、明目活血的功效。

清热解毒，止咳消喘。适宜哮喘患者食用。

花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力，可益智、抗衰老、延寿。

该药膳具有健脾胃、益气血之功效，对于胃下垂疗效显著。

该药膳具有益气、健脾、开胃、增食之功效。胃酸过少伴有食欲不佳、体虚乏力等症状的患者食后效果更佳。

黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，增强头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。黑豆味甘性平，...

花生含有不饱和脂肪酸、脑磷脂、卵磷脂和维生素E，具有增强记忆、延缓大脑衰老的功能。

本品可补气生血、增加营养，适宜产后营养不良及恶性贫血、血小板减少症患者食用。

本品可益气养血、补肾补虚，适宜气血亏虚者，脾胃虚弱之神疲乏力、消化不良、大便秘结者食用。

花生果实中的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。

小米有健脾胃、补虚损的功效，红枣中铁含量较高，有排除淤血、补充失血的作用。

猪蹄性平，味甘、咸，具有补虚弱、填肾精等功效。

花生有保持乳腺畅通的作用，而鸡脚含有大量胶成分，可让胸部更结实，有弹性。

牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。

阿胶花生粥具有养阴益胃、健脾补血的功效，适合于气血两虚型的胃癌患者。

牛奶、花生均含有丰富的蛋白质、钙质、维生素E等营养成分，且有益气补虚的作用；银耳可滋阴润肤、美容抗衰；枸杞子可滋补...

适用于慢性支气管炎。

本品可消炎杀菌、护肤抗衰。痈肿疮毒、疥癣、痢疾、泄泻、肺结核、钩虫病、蛲虫病等症患者及爱美女性皆宜食用。

本品可滋阴养颜、利水消肿，适宜产后却乳、水肿、病后虚弱、产后浮肿、肥胖者食用。

适用于高血压病。

补肺，祛痰，暖脾胃。适用于老人寒嗽日久慢性支气管炎。

本品可健脾养胃、养心安神、通乳。脾胃虚弱、乳汁不行、心神不安、失眠、营养不良者皆可食用。

补血健脾

本品清肺润燥、止咳化痰、生津止渴，还能防治糖尿病。

清喉补气

润肺化痰

理气化痰

补血养颜

益血补血

暖中益气

降压降糖

补血养颜

益气养血

益气补血

补血养颜

补血益气

益气补血

补血养颜

适用于肾虚咳喘、气短乏力、慢性气管炎、耳鸣耳聋、腰膝酸软、心虚之心悸、失眠、健忘及神经衰弱、冠心病、消化不良等症。

清热润燥。可辅助治疗老幼阴虚内热、轻咳便秘、口干舌燥等症。

养血润肠，滋阴润肺。适宜于老年支气管炎、咳嗽、痰中带血、大便燥结等病症。

强身健体

强身健体

养生功效生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经。其常用作解表药，主要为发散风寒，多用于治疗感冒轻症，煎汤，乘热服用，往往...

适用于秋燥久咳不止、声音嘶哑。

鸡蛋黄有滋阴润燥，养血熄风的功效，对虚劳吐血有食疗作用。核桃仁味甘，性温。有补肾温肺，止咳定喘的功效。花生仁味甘、...

木耳富含糖类、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素（B，、B2)、卵磷脂、脑磷脂及丰富的纤维素等，被视为“素中之荤...