中药花生食疗谱

补中益气、补肺敛汗。

健脾益气、润燥消水。

健补脾胃，利湿助食。适用于脾虚湿盛、食欲不振、消化不良、泄泻等病症。

薄荷性凉、味辛，有疏风、散热、利咽喉的功效；豆腐清热解毒。二者煮汤食用可以治疗因胃火过旺而导致的口臭。

益精补血。

补血生血。

红枣是孕妇最好的补血佳品。孕妇在孕期常吃“早生贵子”能有效地预防和治疗贫血，令脸色红润光滑。

猪蹄含有脂肪、多种维生素和胶原蛋白等，具有补血、通乳、养颜的功效，配上花生和小米，能够帮助产妇养血下乳。

热解毒。适宜糖尿病、肝病以及心血管疾病患者食用。

润肺止咳。

益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳。

温中散寒，补血益气，舒缓痛经健脾养胃。

清热解毒，利肿通便。绿豆芽含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等，含纤维比较丰富，对老年便秘有很好的治疗效果。中医认...

红枣和花生都有补血的作用；红小豆利水。三者煮汤食用具有滋养、补血益气的功效，适用于虚寒性脚气。

补血益肝。适用于贫血所致的头目眩晕、面色萎黄、心悸气短、食欲减退、疲倦无力等症。

清热消肿。对于全身水肿有一定疗效。

明目，补肝，补血。

补血健体。适用于营养不良、贫血等症。

鳕鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压，配上滋补的花生，对寒性体质的高血压患者有良好功效。

核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品。

这道菜可以强身健体、补脑益智，有利于促进生长发育。

补气益精。适用于肾阳亏虚、阳痿、伴有腰痛、腰膝酸软、畏寒肢冷、面色苍白等症。

猪骨汤和小银鱼中都含有丰富的钙质，能够提高骨密度，维持骨骼健康。配上花生、红枣，能够益中补虚、健脾和胃。

该药膳具有降低血压、补益气血之功效。高血压患者适宜食用。

该药膳具有补气血、除湿、降压之功效。患有高血压病症者适宜食用。

本药膳粥有扶正固本、补肾润肺、纳气平喘等功效。主要用于慢性支气管炎合并肺气肿，特别适合中老年慢性气管炎患者。

补肾益精，壮阳散血。韭菜性温味甘、辛，有温补肝肾、助阳固精、下气散血、健脾提神等功效；虾皮有壮阳补肾之功效。此方是...

健脑，用于头晕头痛之人。

补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚及头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。

虾味甘咸性温，具有补肾壮阳，通乳抗毒的功效。

中医认为，鲤鱼有滋补健胃、清热解毒、消肿通乳、止咳下气的功效。

鲳鱼的维生素含量较高，经常食用，对眼睛大有益处。中医认为鲳鱼具有益气养血、补胃益精、柔筋利骨之功效。

益气和胃，健脾消肿。适用于轻、中度妊娠水肿。

滋阴健脾、明目活血。

花生补血；百合安神；绿豆清热；红小豆利水消肿。花生百合两豆饮适用于阴虚亏损所致的失眠多梦。

红枣能健脾补血；红皮花生能养血止血；枸杞子能补肝肾；红糖益气补血；红小豆能促进血液循。五者搭配，可有效缓解贫血引起...

温肾壮阳，驱寒除湿。

祛风利湿，润燥生津，开胃消食，祛湿通络。适宜动脉硬化患者长期食用。

防癌治癌，增强免疫。

滋补肝肾、养血。

健脾和胃、补血生血。

利尿、温中涩肠。

疏肝解郁、利水。

猪肺是补肺虚、止咳嗽、补肺润燥的良好食材，与花生和红枣一起炖汤食用有很好的润肺养心功效。

猪肝味甘苦、性温，富含维生素A和铁、锌、铜等微量元素，能补肝、养血、明目、预防衰老。猪肝配上黑芝麻和花生，可以润燥...

花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以显著降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，对肝有保护作用；杏仁含有丰富的维生素、矿...

红小豆有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等功效，而且富含铁，可以养肝补血；花生含有蛋白质、维生素、矿物质元素...

滋阴、健脾。

羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效。

降脂减压。