中药莲藕食疗谱

本品可补益脾胃、养血生肌，适合缺铁性贫血、肝病、便秘等患者食用。

莲藕有养阴清热、凉血化瘀的功效，与胡萝卜、猪排骨、白术煲汤，滋补功效更佳，适宜各种热性出血病症患者及缺钙者食用。

本品可滋阴生津、刺激食欲。莲藕具有凉血、祛瘀的功效，适宜热病烦渴等症患者食用，搭配橙子还能健脾开胃。

枇杷果清香鲜甜，略带酸味，有润肺、止咳、止渴的功效。与莲藕一起炖成素汤，为补肺的良汤。

大枣能补脾和胃，减少毒性物质对胃肠道的刺激。

此汤可除烦止渴、清热解暑，适用于热盛伤津、暑热烦渴等症。

百合力滋补佳品，与莲藕、雪梨一起煲汤，很适合夏日消暑。

夏季的莲藕肉质较为清爽嫩口，而花谢长莲时节的莲藕最鲜嫩味美，民间有“头刀韭，谢花藕”的谚语。

安神，补钙。

解暑利尿。

莲藕中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用，可以改善肠胃疲劳。它所含的黏蛋白可减轻肠胃负担。

该药膳具有润肺、生津之功效。小儿久咳、体弱者等食后效果显著。

补血养颜，增强免疫。

荸荠、莲藕、鲜茅根有清热凉血、生津止渴的功效。代茶饮，对流行性腮腺炎有明显的缓解效果。

牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软之人食用。红小豆莲藕牛肉汤尤其适合身体...

杏仁能降气止咳平喘；梨能生津止渴；柿饼能止咳化痰、清热解渴；莲藕可开胃清热。四者搭配对慢性咽炎有辅助治疗作用。

明目养肝，补血润肠。

蓝莓中含有花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。

养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤；莲藕生可清热散淤，熟可养血健脾。两味同用，用于治疗产后恶露不尽。

滋养安神。

生姜能扩张血管、促进血液循环，可以驱除体内寒气，带走多余体热和病菌，对风寒感冒有很好的疗效。

活血破淤。适用于妇女产后恶露排出不畅或闭经等症。

该药膳具有养阴、润燥、生津、止渴之功效。

藕甘凉入胃，可生津解渴、润肺；百合能补益心肺。此款豆浆可润肺止咳，秋天燥咳的人不妨每天饮用。

枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽，配上同为润肺滋补的莲藕和百合，特别适合热性体质的咳嗽患者食用。

补脾气，润肠胃。

立秋后空气干燥，人容易烦躁卜安，这时要适量多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，莲藕就是不错的选择。

莲藕中含有丰富的维生素K具有收缩血管和止血的作用，对于产妇极为适合。

莲藕富含维生素心有止血的作用，产妇临产时可食用。

牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。

玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心、除湿利尿等作用；莲藕甘凉入胃，可生津解渴、散瘀清热、凉血止呕、生津润肺；木瓜具...

蒲公英可清热解毒；赤小豆可抗菌消炎。此汤对辅助治疗急性乳腺炎有食疗效果。

适用于秋燥干咳少痰、咽干、大便秘结。

补血养颜

清热利湿

益气养血

补血养颜

益气补血

滋益精血

适用于慢性气管炎。热咳者生汁服，寒咳者将汁蒸熟加姜汁3～5滴同服。

适用于治疗一切感冒、咳嗽痰多。

适用于血虚型痔疮。症见便血日久、面色苍白。

健脾温胃止呕。适用于妊娠呕吐。

猪瘦肉生阴养血、润燥增液；熟莲藕补益脾气、养血补肝；赤小豆健脾养血、催乳。合而为汤，可补血催乳。本汤适用于治疗产后...

补血健肾。适用于遗精、面色苍白、四肢乏力、腰膝酸软。

藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、滑嫩，防止皱纹生成。

常服具有保护和促进牙齿洁白、强固作用。

益脾胃，丰肌肉。适用于体弱形瘦者。

益脾强腰，续筋接骨。用于腰膝酸软，倦怠乏力。蟹能泄诸热，散血结、续筋伤。杜仲益阳气，壮腰肾。莲藕养心安神，益肾固精...

凉血止血。适用于肺热上蒸所引起的鼻出血。