中药香菇食疗谱
滋益精血
益气补血
美白丰胸
滋肾益肺，健脾去湿，止咳平喘。适用于脾虚型哮喘病人。
适用于肾虚咳喘、气短乏力、慢性气管炎、耳鸣耳聋、腰膝酸软、心虚之心悸、失眠、健忘及神经衰弱、冠心病、消化不良等症。
益气养血
强身健体
强身健体
适用于高血压、高脂血症、神经衰弱。
适用于髙血压、冠心病。
润肺，生津，止烦渴。适用于冠心病患者食用。
菠菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C等，其有滋阴润燥、生津止渴、补血的功效。驴肉营养丰富，是高...
百合有润肺止咳，清心安神的功效。冬花有润肺止咳，消痰下气的功效。驴肉营养丰富，是高蛋白、低脂肪的肉类食物，有补气养...
仲有补肝肾，强筋骨的功效。羊排骨营养丰富，含有丰富而优质的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素（B6、B12...
银杏有敛肺止咳平喘的功效。对结核杆菌有抑制作用。猪排骨富含蛋白质、韩、憐、铁、维生素B族、卵磷脂等，对肺结核患者有...
健脾胃、益五脏、强筋骨、补肺肾。鸡肉低脂肪并富含蛋白质，并含有钙、铁、维生素B2、维生素、硅酸等多种矿物质和维生素...
枸杞子味甘、性平。人肝、胃经。有益精养血，补肝明目的功效。芦笋含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、无机盐、粗纤维、1...
在食疗中淡菜被认为是“益肾补肝的要品”。加入松花蛋可增加其凉肝明目的功效，常用于治高血压及耳鸣眩晕等症。
适用于冠心病、高血压、脑血管病。
补脾胃，补肝肾，养血补血。适用于贫血、消化不良、乏力等病症。
补虚益精，健脾益气。可作为冠心病、高血压的辅助食疗。
温中益气，健脾利湿。适用于气血不足、脾胃虚弱、身倦乏力、久泻、食少、胃下垂、子宫下垂、小便频数等症。
兔肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品，营养易吸收，易消化；对消渴羸瘦、胃热呕吐等症有一定疗效。香菇营养丰富，所...
清热化痰，补脾益气，杀虫利尿。洋葱中含有降低血糖的物质，类似于普通的抗糖尿病药物氨磺酰，它可以刺激胰岛素的合成与分...
白果仁含有银杏黄酮、萜类、芸香苷及内脂等。山药营养丰富，含有薯蓣皂苷、胆碱、山药碱、黏多糖、黏蛋白、氨基酸、多种酶...
牛蒡含有特殊的菊糖及精氨酸等成分，并且富含纤维素，具有降低血糖作用，适合糖尿病者食用。此汤非常适合中老年人经常食用。
散瘀解毒、止泻消渴、健脾补虚、助气壮力。猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素（B1、B2）铁、磷、钙、及烟酸等。油菜中含有...
豇豆富含蛋白质、多种维生素、烟酸、胆碱、无机盐、皂苷、菜豆胺、植物凝集素等有效成分，有除湿利尿、降脂减肥、调节血糖...
豇豆富含多种维生素、菜豆胺、皂苷、无机盐、植物凝集素等，有调节血糖、降脂减肥的作用。山药富含薯蓣皂苷、山药碱、黏多...
补中益气。适用于胃下垂。
天麻米饭具有健脑安神之功。适用于神经衰弱、头痛、头晕等症。
适用于肾虚咳喘、气短乏力、耳鸣耳聋、慢性气管炎、腰膝酸软、失眠、心虚之心悸、健忘及神经衰弱、冠心病、消化不良症等。
健脑强身，镇静安眠。适宜于头晕眼花、失眠多梦、神疲健忘者食用。健脑强身，镇静安神。适宜于头晕眼花、失眠多梦、神疲健...
健脾利水。适用于脾虚水肿、小便不利等症。
绿海藻俗称小球藻，可促进肠道蠕动，改善排便。与含有多糖类的珍珠菇搭配，对预防大肠癌及胃癌功效尤其明显。此汤含热量和...
清火除烦，祛湿解毒。适宜于夏日头昏目眩、生疮生痱、四肢乏力者食用。
滋补壮阳，通络养血。用于久痢、体虚、痨疮出血、肝肾虚损、腰背痛等症。
补气益血。
此汤菜采用祛风、通络、止痛、定惊、清热除烦的南蛇（即蟒蛇）肉，配健脾益气、化痰的香菇、蘑菇、笋片与补中益气、养血的...
驱风除湿，滋阴补肾。适用于风湿内侵之筋骨关节疼痛肿胀、活动不便等症。
通络止痛，调气活血。适用于血栓闭塞性脉管炎属瘀血阻滞者，患肢青紫或黯红，下垂尤甚，抬高则苍白，持续疼痛等症。
补肝肾、填气血、调经。适用于肝肾亏虚、气血不足致月经不调、痛经、崩漏、带下者食用。
补益血气、通调月经、收敛止血。适用于妇女闭经、白带频多。
通络下乳，补血。适用于产后体质虚弱的乳汁不足者。
健胃补虚，强身。适用于产后体虚、自汗、乏力、形体瘦弱等症。
养胃补虚、强身。适用于产后体虚、自汗、乏力、形体瘦弱等症。
补肾行气。适用于肾精亏损的阳痿不举、畏寒、面色不华、精少清冷等症。
温肾助阳。适用于肾亏腰痛、阴冷不育等症。
健脾胃，养肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。
适用于脾胃气虚型小儿厌食、体形羸瘦。