秋食疗怎么调理

现代药理研究表明，山楂善消肉食，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子官等作用，对痢疾、高血压、高脂血症、冠心病等有一定疗效。

小米补气健脾、消积止泻，对脾虚久泻有显著的食疗作用；黑豆可补肾益阴、健脾利湿。黑豆小米鸡蛋汤适用于脾虚湿困型慢性肾炎。

葡萄中含有葡萄糖及多种维生素，有很好的补血益气、强肝、保肝、益肝的功效。绿豆具有清热解毒的功效，有排清体内毒素的作用。

红薯含有丰富的膳食纤维，可以降血脂、降低胆固醇，减少脂肪堆积。大米可补中养胃，调和五脏。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，山楂可以有效帮助慢性肝炎患...

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7％，可改善血糖水平，降低胆固醇。

瘦身美容、辅助治疗肿瘤疾患。

降糖减肥。

预防感冒，纤体。

清热，滋阴，降糖。

清热祛火，适宜癌症患者食用。

补铁补血。

补益脾肾、涩肠利水。

滋养肝肾，清热止渴。适用于肝肾阴虚、眼目昏花、眩晕等病人，也可用于老人视力不足、糖尿病等人群。外感未愈者不宜食用。

茄子富含大量的维生素，可使血管壁保持弹性和生理功能，经常食用，可预防高血压。

番茄的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋由质；其所含的柠檬酸及苹果酸，能促进唾液和胃液分泌，有助消化。

补虚消肿。对营养不良引起的水肿，尤为适宜。

治水肿、湿性脚气。

白果补肺益肾、敛肺气，对干咳无痰有很好的食疗作用。冰糖适用于肺燥咳嗽，有一定的止咳平喘作用。

丝瓜性凉，有清热化痰、凉血解毒、祛湿利尿的功效，对热性体质的哮喘患者有益。

南瓜性温、味甘，有润肺益气、排脓、治咳止喘的功效，适用于免疫力差、支气管哮喘、老年慢气管炎等患者。

杏仁能降气止咳平喘；梨能生津止渴；柿饼能止咳化痰、清热解渴；莲藕可开胃清热。四者搭配对慢性咽炎有辅助治疗作用。

酸枣仁、小米可补脾润燥、宁心安神，适用于夜寐不宁、心悸烦躁等症。

核桃、生姜、红枣都是温和食材，能够安神宁心、补益大脑，配上健脾的糯米，能够缓解神经衰弱和失眠。

小米富含色氨酸，色氨酸通过代谢，能够抑制中枢神经兴奋、镇静并诱发睡眠。小米与枸杞子同煮成书食用，能够安神补脑、养心...

红薯味甘、性平，有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效；加上乌梅同有润肠通便、促进消化的作用，此粥可健脾开胃、补气安神、宽肠通便。

黑豆补肾；夜交藤养心肾、安神；小麦黑豆夜交藤汤适用于心肾不交引起的失眠、心烦等症。

该药膳具有清热、解毒、消肿、排脓之功效，对于慢性结肠炎疗效显著。

该药膳具有清热、祛温、补虚之功效，对于康复期肠伤寒疗效显著。

该药膳具有清热、祛湿、补虚之功效，对于康复期肠伤寒疗效显著。

清热解毒，润肠通便。蕹菜能清热解毒，凉血，通便，香蕉生津润燥；粳米和胃，除烦渴，三物配用，可用于痔疮实热之证，大便秘结带血者。

养阴清热。适用于痔疮下血。

治痔疮肿痛。

治皮肤瘙痒、痔疮。

止血通便。适用于痔疮出血、大便干结者。

清热解毒，消痔。适宜痔疮患者食用。

可辅助治疗脱肛病症。

可辅助治疗脱肛、阳痿遗精、子宫脱垂等病症。

主治男子龟头痈及妇人阴疮脱肛。

治大肠风毒和下血不止。

利胆解热，善降胆火。能够缓肝气、通经脉、除湿热、润燥，适用于胆道阻塞、胆囊疼痛、胆火旺，湿热重者有显效。

利胆解热。适用于急性胆囊炎。症见右上腹持续疼痛，阵发性加重，并向右肩背蔓延，伴口苦咽干、纳呆，或有不同程度畏寒、发...

补脾，益心，摄精。适用于早泄、阳痿、脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振等症。

益胃，降逆，止呕。适用于妊娠呕吐不能进食。

暖脾胃，助消化，补中气。脾胃虚寒，恶心呕吐，不思饮食者，可辅食此粥。

清热和胃，降逆止呕。适用于肝热气逆型妊娠呕吐。

健脾和胃，温中止呕。山药健脾补气，瘦肉大补气血，生姜温中止呕。治妊娠呕吐。

补血安神。

滋补益气。

补虚明目。