秋食疗怎么调理

补虚壮阳。

治阳痿。

壮阳，益气，补精。对阳痿早泄、小便次数太多、崩漏带下等疗效非常显著。

补充肾气，补足精血。对男性阳痿精冷、腰酸尿频之肾阳不足症状，以及女性产后头晕耳鸣、阳虚、血少、小腹冷痛均有独到疗效...

补虚劳、壮阳气，主治肺虚气喘、阳痿、遗精。

通血脉，补肾壮阳。主治肾气不足、阳痿。

滋阴壮阳。可作为肾阳不足而引起的腰痛、阳痿、神疲乏力以及产后乳汁不下或脾肾阳虚等患者的调养保健食谱。

养心补肾。适宜慢性肾炎患者食用。

清热补虚，养肾益精。适宜慢性肾炎患者食用。

补肾生精，养血明目。枸杞子与糯米为粥，久食不伤脾胃，腰酸隐痛兼头晕目眩、视力减退、阳痿、遗精之肾阴虚腰痛者尤宜。有...

补肾益精，利水消肿。猪肾性平，味咸，有补肾止遗、利水敛汗等功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老年耳聋诸症。

滋阴补中，利尿消肿。适用于慢性肾炎肾病型。

平肝清热，滋养强壮。番茄性凉，味酸、甘，有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食等功效；牛肉营养丰富，其性温，味甘...

辛温解表，利水消肿。生姜、桂皮辛而微温，能发汗解表；葱白能祛除外感风寒之邪；鲤鱼能补益。合而为膳，可加强发汗效果又可利水消肿。

补虚养血。腰酸腿痛、头晕目眩、脾虚便溏者适宜食用。

解毒利尿、防止并发肺炎。治小儿麻疹透发不快。

养心补虚。适用于失眠、癔病。

清热止痛。适用于偏头痛患者。

补脑益智，徤脾和胃。适用于记忆力不佳者。

健脑，用于头晕头痛之人。

补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚及头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。

补心安神。可治心血亏虚所致的惊悸失眠以及郁闷不乐等。

经常饮用有补中益气、强健筋骨之功效，可防治神经衰弱、头晕耳鸣、失眠健忘等症。

川芎性温味辛，有活血行气、散风止痛等功效，可用于治疗偏正头痛诸症。鱼肚性平，味甘，有补肾益精、滋养筋脉、养血止血等...

螃蟹性寒，能活血散血，清热滋阴。适宜阴虚体质又见淤血头痛者食用。

疏风热，清头目，利咽喉。主治风热所致头昏头痛。

平肝潜阳，行气止痛。山楂破气行淤、清积化滞、活血止痛；荷叶清热解暑、利水祛湿；白菊花清热祛风、明目解毒。适用于头痛...

经常食用海肠能够起到温补肝肾、壮阳固精的作用。

山药具有补肾固精的作用，适用于肾气不足、小便量多及遗尿滑精等症。

栗子有“肾之果”之称，为补肾强壮养生佳品。

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

猪腰适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。

海参甘温而质地柔润，既能补肾阴，又能补肾阳。

鳝鱼有益气血、补肝肾、强筋骨的功效，适用于肾阳不足等症。

红豆含有丰富的钾和皂草甙，具有利尿降压的作用，对于肾脏病和心脏病均有一定疗效。

鸡肠入肾经，适于肾虚者食用，可治遗尿、遗精、带下等症。

孙思邈在《千金方·食治》中说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”尤其适用于老年肾亏之腰膝酸软、腿脚无力等症。

小白菜能解毒润肠，含有的粗纤维可促进大肠轜动，从而促进大肠内毒素排出。

紫薯皮下渗出的一种白色液体，含有紫茉莉甙，具有缓下作用，可用于治疗习惯性便秘。

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用，与南瓜同食...

黑木耳有排毒清肠的作用。黄花菜富含纤维素，能润肠通便。

黑芝麻与杏仁都有润肠通便的功效，一同煮粥适宜肠燥便秘、气虚便秘者食用。

红薯中的膳食纤维含量比较高，具有促进胃肠蠕动的作用，对防治便秘非常有益。

甘薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40％左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。

虾味甘咸性温，具有补肾壮阳，通乳抗毒的功效。

虾，肉质肥嫩鲜美，含丰富的蛋白质和钙质，食用方便，老幼皆宜。

中医认为，鲤鱼有滋补健胃、清热解毒、消肿通乳、止咳下气的功效。

养气补血。

用鲤鱼煮汤，取其能补脾健胃，与有温胃健胃作用的胡椒同用，尤有良效，调以食盐，味更鲜美。用于病后或产后，脾胃虚寒少食纳滞。

鲈鱼营养丰富，可强化骨质，促进钙的吸收，还能保证人体代谢活动正常进行。