中药虾食疗谱

润肺止咳，祛风散寒。

改善便秘。

润肺平喘，清热解毒。

山竹含有一种特殊的物质，具有降燥、清凉解热的作用。

豌豆中的蛋白质不仅含量丰富，而且质量好，包含人体所必需的各种氨基酸，经常食用对青少年的生长发育会大有益处。

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，适宜中老年人食用。

此菜富含蛋白质且脂肪含量低，适合中老年人食用。

虾性温，味甘、咸，具有补肾、壮阳、通乳之功效。

虾有补肾壮阳的功能，这道粥对于治疗肾虚有很好的疗效。

虾营养价值丰富，含有一定量的激素，有助于补肾壮阳。

虾性微温，可补肾壮阳，为温补强壮养生佳品。

这道菜对疲劳症、阳痿体弱者有很明显的食疗、食补作用。

香菇中含有一种高分子量多聚糖，能够提高人体的免疫功能，中老年人可适当多食。

核酸随年龄增长而减少。虾仁中富含核酸，可多吃加以补充。

黄瓜味甘性寒，具有清热降火功效，体内实火较大、容易积热者可多食用。

此菜富含脂肪和蛋白质，有利于雌激素的形成，避免因雌激素缺乏而导致的月经不调。

紫菜具有软坚化结的作用，可用于乳腺增生的辅助治疗。

紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。

香瓜鲜食，可清热解暑，止咳润燥，消除口臭。

荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。

补气助阳。

养血降糖，补益肝肾。

此菜做法别致，南瓜清香，馅味鲜美、滋润，适于秋季食用。

火龙果具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰老、美容养颜、美白润肤的功效。

虾性温，冬季食用具有温补的作用，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

补虚养身。

此菜有降压、平肝利尿之功效，适用于春季调养高血压病。

消暑解热。

美容养颜。

燕麦片含有丰富的亚油酸，对脂肪肝、、糖尿病、水肿、便秘等有一定的食疗作用；虾皮和芹菜可加速体内脂肪的分解，对于预防...

香菇性平，味甘，具有化痰理气、益胃和中、透疹解毒之功效。

强身健体。

滋润养颜，适用于皮肤干燥者。

强壮身体，提高抵抗力。老年体弱者可常食。

护肝补肾强体。

开发智力。

健脾胃。

调节机体代谢，提高身体免疫力。

强健身体，提高身体抗病能力。

富含碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等，滋补身体，恢复体力。

火龙果中花青素含量较高。花青素是一沖效用明显的抗氧化剂，它有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，...

清燥润肺，化痰止咳。

清热解毒，止血降压。对高血压、眼底出血、眩晕头痛、吐血、肾炎水肿等病有一定疗效。

肉苁蓉有补肾阳、益精血、领汤通便的功效。在寒冷的冬季，苁蓉能够为身体注入充足的能量任抗寒冷的侵袭，特别适合阳虚的人食用。

此菜可提供丰富的蛋白质和钙，有助于促进生长和增高。

虾仁中含有丰富的蛋白质，可满足青少年生长发育的需要。

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7％，可改善血糖水平，降低胆固醇。

豆腐中含量丰富的大豆卵磷脂，有益大脑的发育生长。

吃韭菜有很多好处，可促进唱到蠕动，减少胆固醇的吸收等。

可治产后缺乳。