中药莲食疗谱
枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽，配上同为润肺滋补的莲藕和百合，特别适合热性体质的咳嗽患者食用。
健脾补肺。
补气健胃、清心安神。
补脾气，润肠胃。
治五更泻、久泻。
补虚止泻。适宜脾虚泄泻者食用。
养胃补虚。对于脾胃虚引起的泄泻症疗效显著。
补阴益髓。适用于糖尿病尿多、疮疡、遗精等症。
立秋后空气干燥，人容易烦躁卜安，这时要适量多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，莲藕就是不错的选择。
醒脾开胃，增进食欲。治脾胃虚弱、慢性萎缩性胃炎。
补血安神、温胃散寒。
补肾强身、强健腰腿。
该药膳具有健脾胃、补虚损之功效，对于胃酸过多症疗效显著。
本品可健脾补气、养心安神，适宜脾胃气虚引起的胎漏下血、滑胎患者，脾肾两虚引起的胎动不安者食用。
百合含有多糖类、苷类等功能性成分，有增强免疫力、抗肿瘤、镇咳祛痰、平喘安眠的作用。百合莲子猪心汤具有清火、润肺、安...
猪心具有补虚、养心、安神的作用，桂圆有益心脾、补气血、安心神的功效，尤其适宜心血不足型心悸之人。
荔枝含丰富的维生素C、B族维生素及枸橼酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品。
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋清的再生，可治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
此汤味道清淡，常喝有去脂收腹、养发护发的功效。
莲藕中含有丰富的维生素K具有收缩血管和止血的作用，对于产妇极为适合。
莲藕富含维生素心有止血的作用，产妇临产时可食用。
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心、除湿利尿等作用；莲藕甘凉入胃，可生津解渴、散瘀清热、凉血止呕、生津润肺；木瓜具...
莲子味甘涩、性平，有养心安神的功效，中老年人特别是脑力劳动者应经常食用，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率，并能预...
莲须具有固肾涩精、清心除烦的功效，能辅助治疗遗精滑精、尿频干涸等症，和芡实配合，是保养前列腺的理想搭配。
老鸭有滋阴养胃、大补虚劳之效；山药补肺、脾、肾三脏之气；节瓜、莲子均可健脾胃。四者搭配食用，可强健脾胃、延缓衰老，有助于消除疲劳。
莲子是著名滋养食物，可养神安宁、降血压。百合能补中益气、温肺止咳。此汤可滋阴润肺、养心安神、美白养颜。
百合、莲子均具有安神除烦、滋阴养颜的功效；枸杞子可滋补肝肾；米酒可行气活血。以上几味合用，对产后抑郁或烦躁不安、心...
牛筋中含有丰富的胶原蛋白和钙，脂肪含量低且无胆固醇，可以促进细胞的代谢，有助于养护肌肤。
芡实药性平和，能益肾健脾；茯苓、山药、莲子、薏米均可健脾祛湿。以上几味配伍，对脾虚或肾虚型带下过多有较好的食疗作用。
芡实有固肾涩精的功效，莲子可补脾止泻，猪瘦肉可补气养血。三者合用，对气血亏虚引起的习惯性流产、妊娠腹泻等均有一定的...
补骨脂有补肾壮阳的作用；莲子可益肾固精；核桃仁可补肾气。本品可改善雌激素水平，对肾阳虚型卵巢早衰的患者有食疗作用。
白花蛇舌草有清热解毒、消肿散结的功效，可辅助治疗各种类型的炎症；半枝莲可清热解毒、散瘀止痛、利水消肿。两者搭配煎水...
酸枣仁具有镇静安神的作用，适合因情绪烦躁导致失眠者；莲子含有丰富的色氨酸，有助于稳定情绪。此道茶饮对产后抑郁、神经...
适用于慢性支气管炎。
玉米须具有清热利湿、利尿通淋的功效，鲫鱼可健脾益气、利水通淋；莲子可健脾固肾。三者搭配食用，对产后气虚引起的小便不...
蒲公英可清热解毒；赤小豆可抗菌消炎。此汤对辅助治疗急性乳腺炎有食疗效果。
这道汤有滋补强身、增进食欲、防止便秘的效果，特别适合女性食用。
适用于秋燥干咳少痰、咽干、大便秘结。
此粥可养心健脾、安神助眠、滋养肌肤，尤其适合心律失常者、神经衰弱者食用。
补脾止泻，利水渗湿。本品可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。
利水消肿
补血养颜
榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体、补肾壮阳，适宜阳虚体质者、虚寒腹痛者、食欲不振者饮用。
补精添髓
健脾化湿、和中止呕。
健脾养胃、安神益心。
清热利湿
舒筋活络