强直性脊柱炎好治吗

强直性脊柱炎并不是好治的疾病，这种病必须要患者积极配合治疗，并且改善生活习惯，才能够防止复发，控制病情。强直性脊柱炎很容易反复发作，他和不健康的生活习惯有很大关系，患者平时必须要保持正确的体态姿势才行。

强直性脊柱炎是一种遗传性较强的疾病，所以这种病多呈现家族性聚集，患病后患者经常会感到脊柱疼痛，而且这种病也会影响到患者正常呼吸。大多数强直性脊柱炎患者病程时间都比较长，患病后也会影响到患者的日常运动，那么强直性脊柱炎好治吗？
　　一、强直性脊柱炎好治吗
　　强直性脊柱炎是一种较难治愈的疾病，但是这种病只要积极配合治疗，还是可以治好的，而且平时如果注意改善生活习惯，调节体态姿势的话，那么治愈后基本上就不会复发。因为这种病本身就和不良的生活习惯有很大关系，平时如果经常弯腰驼背，长时间不锻炼，一直久坐的话，就会导致病情反复发作。所以患者在患病后一定要积极配合医生，并且要改善自己不良的生活习惯。
　　二、强直性脊柱炎要如何护理
　　1.睡硬板床
　　强直性脊柱炎患者平时最好不要睡软床，睡硬板床可以有效改善脊柱的生理曲度，能够让脊柱恢复正常。虽然说睡硬板床很不舒服，但是硬板床也可在一定程度上促进脊柱的血液循环，能够有效避免脊柱因血液循环不畅引起的疼痛。
　　2.注意保暖
　　这类患者平时在出门的时候必须要注意保暖，尽量不要着凉，男性患者平时最好不要裸露上半身。因为脊柱如果受到了寒冷刺激，那么脊柱的神经就会受到影响，这样就会加重脊柱炎的症状，而且会造成神经性疼痛。
　　3.少吃高盐分食物
　　强直性脊柱炎患者平时要清淡饮食，少吃盐分含量高的食物，盐分含量高的食物不利于血液循环，会给身体造成较大负担，容易加重脊柱炎状况。
　　4.适当锻炼
　　虽然说强直性脊柱炎患者不可以做大多数剧烈运动，但是适当做一些简单的有氧运动，还是有助于促进恢复的。平时可以多慢跑或者是打打太极。

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强直性脊柱炎能活多久

对强直性脊柱炎有一定了解的人群都知道，这种疾病的病情一般都很严重，可能会导致关节剧烈疼痛，甚至会造成畸形，还会对生命安全产生威胁，所以很多患者都会担心因为难以治愈而缩短自己的寿命。那么患上强直性脊柱炎能活多久呢？

一、强直性脊柱炎能活多久
　　强直性脊柱炎是病情极为严重的关节性疾病，会对患者的寿命长度产生一定的负面影响，但并不能准确具体还能存活多长时间，会受到多个方面的因素影响，比如个人体质、病情严重程度以及治疗效果等，因此建议患者积极去医院接受正规治疗，以便能够尽可能延长自身寿命。

二、强直性脊柱炎怎么治疗
　　1、西药治疗：对于已经确诊为该种疾病的患者来说，可选择服用西药进行针对性治疗，一般可服用柳氮磺吡啶、阿米替林以及帕米膦酸盐，若脊椎部位的疼痛以及僵硬症状过于严重，就可加服阿司匹林片以及非类固醇抗炎药物，必要时可小剂量使用糖皮质激素。
　　2、中药调理：在发病早期，患者可以选择服用具有舒筋活血和消炎止痛功效的中药进行调理，具体可用水煎服舒督通痹汤、独活寄生汤，这时一般需要用到千年健、补骨脂、独活、全蝎、地龙、葛根、桑寄生以及络石藤等中药材，同时也可直接口服益肾通督片、益肾蠲痹丸、壮腰健肾丸等中成药。

3、外科手术治疗：一旦强直性脊柱炎的症状比较严重，比如出现关节畸形等情况，患者就需要及时做关节囊切除术或者其他软组织松解术等外壳手术来治，而如果是有关节强直的病症，则要做切骨矫形术或关节融合术，以便能尽快消除病灶。

强直性脊柱炎的预防

由于强直性脊柱炎的发病几率居高不下，而且病情比较严重，尤其是可能导致脊柱变得畸形，所以就有必要在平时采取一些预防措施，防止自己会患上这种疾病，避免因为病痛而难过。那么强直性脊柱炎的预防方法主要有哪些呢？

一、注意防寒保暖
　　强直性脊柱炎的发生与日常中长期性受到风寒和潮湿等不良环境刺激有关，因此如果要有效预防疾病的发生，就一定要注意做好防寒保暖工作，在季节发生变化时，需要及时增减衣物，同时要避免所处房屋的干燥，不可长时间待在潮湿的房间当中，被褥需要经常暴晒。

二、坚持经常锻炼
　　经常锻炼身体可以大大增强自身体质，提高对疾病的抵抗力，同时可避免身体受到风寒湿邪的侵袭，防止形成痹阻气血，因此建议每天都要坚持有至少半个小时的身体活动时间，长期下去即可让全身各部位气血流畅，并帮助调节阴阳平衡。
　　三、避免过度负重
　　在平时一定要注意避免让脊椎部位过度负重受压，不可长时间坐立，每隔一个小时都要起身活动，而且要少干会让脊柱受力过大的重活，否则就容易导致脊椎发生病理性变化。

四、加强日常护理
　　为了能够有效预防强直性脊柱炎发病，患者就需要做好日常各方面的护理，尤其是在睡眠时要避免垫枕头，应尽可能睡硬质木板床，而如果感觉到背脊部有僵硬或者疼痛的不适感，可通过热水浴的方式来缓解。另外，经过临床医学等方面的研究发现，该病与精神过度紧张也有一定的关系，因此一定要保持放松愉悦的心情，不可有过大的心理压力，从而可全面性预防疾病。

强直性脊柱炎的饮食

强直性脊柱炎患者因为经常会有腰背疼痛，僵硬的症状，所以非常的痛苦，而这种疾病的治疗是一个长期而漫长的过程，如果能在治疗期间合理的饮食，对病情的缓解也能起到一定的作用，那么，强直性脊柱炎的饮食宜忌都有哪些呢？

一、强直性脊柱炎易吃的食物
　　1.含钙丰富的食物：因为适当的补充一些钙质可以强健骨骼，所以强直性脊柱炎患者平时可以多吃牛奶，豆类及其制品，蛋黄，坚果等食物，并且应该多去户外晒晒太阳，促进身体对于钙质的吸收。
　　2.高蛋白、高维生素的食物：强直性脊柱炎患者如果能补充蛋白质和维生素，可以提高身体的抗病能力，所以可以适当的多吃一些牛肉，鸡肉，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿等含蛋白质、维生素丰富的食物。
　　3.蜂蜜：因为适当的吃一些蜂蜜，可以有效的缓解关节僵硬、疼痛的症状，所以强直性脊柱炎患者平时可以经常用蜂蜜泡水喝。

4.栗子：栗子有很好的补肾强骨的作用，所以强直性脊柱炎患者多吃栗子，对病情的缓解也有帮助。
　　二、强直性脊柱炎患者忌吃的食物
　　1.高脂食物：因为高脂食物在身体中氧化后会出现酮体，对关节有很强的刺激作用，会让强直性脊柱炎病情更加严重，所以平时应该少吃或者不吃这类的食物，比如肥猪肉，花生米，巧克力，油炸食品，糖果等。
　　2.草酸多的食物：如果草酸摄取的太多，会导致草酸盐结晶的出现，让强直性脊柱炎病情更加严重，所以平时要少吃或者不吃芹菜，菠菜，草莓，空心菜，韭菜等含草酸多的食物。

3.生冷刺激的食物：如果经常大量的吃生冷刺激的食物，会导致强直性脊柱炎病情更加严重，所以应该严禁食用这类的食物。
　　4.烟酒浓茶：经常吸烟喝酒，喝浓茶是导致强直性脊柱炎急性发作的诱因，所以为了避免病情加重，平时一定要注意戒烟戒酒，避免喝浓茶，可以喝一些淡茶或者白开水。

强直性脊柱炎怎么锻炼

因为先天性疾病遗传或后天养成的不良作息，导致得强直性脊柱炎的人越来越多。患病后患者都会因为患处疼痛而痛不欲生，药物也是治标不治本。所以都会从改善作息时间或者增强锻炼缓解病情。那么强直性脊柱炎怎么锻炼才好呢？

1、向上伸展脊柱
　　患有强直性脊柱炎的患者，背部肌肉和脊椎的肌肉会缩短，所以需要做伸展脊椎的动作，可以帮助患者舒展自己的脊椎和背部，以缓解背部的疼痛感。患者需要背部朝上趴在床上或者沙发上，用手肘撑起上半身，使胸部离开床面，坚持十秒至二十秒，重复三到五次。
　　2、靠墙而坐
　　患者需要背部靠着墙站直，双脚张开与肩同宽，慢慢做下蹲的动作，使背部一直靠着墙，就像坐在椅子上，坚持五到十秒，重复三到五次，可以根据自身的情况逐渐增加坚持的时间。该方法可以有效锻炼背部、腰部等，使患者患处更容易弯曲。

3、平板支撑
　　当患者身体强壮一些后，可以尝试做平板支撑。首先双腿跪在垫子上，用前臀部位撑地，再将双腿伸直，用脚趾保持自身的平衡，慢慢收紧腹部和臀部的肌肉。坚持五秒到十秒，每周三到五次。
　　4、经常抬腿
　　将双手扶在墙上或者柱子上，背部挺直，膝盖慢慢弯曲，然后组抬腿的动作，每次抬起大约十五厘米左右，然后收回。再向四十五度的方向做踢腿的动作，重复十五次左右，每周三次到五次。

5、伸展臀部
　　臀部和腰部的肌肉相隔很近，锻炼臀部也有助于腰部肌肉发展。先将腿迈出一步，然后膝盖弯曲直到碰到地面，注意这个时候不要弯曲臀部，可以慢慢的推动臀部，坚持半分钟左右。可帮助臀部肌肉的拉伸。
　　6、扩胸运动
　　面朝墙，双手扶着墙，胸部慢慢往前靠，手臂可以慢慢用力，会使手臂有拉伸的感觉，坚持半分钟左右，每天至少做一次。

强直性脊柱炎注意事项

强直性脊柱炎是常见的一种骨关节疾病，它会侵蚀到我们身体的大关节，严重了还有可能会导致瘫痪。可以说，强直性脊柱炎的危害是非常大的，除了要尽早的诊断和治疗之外，也不能忽略强直性脊柱炎注意事项。接下来我们一起看一下。

一、合理的穿衣
　　对于强直性脊柱炎患者来说，合理的穿衣是非常关键的，紧身的胸衣最好不要穿，因为这类衣服会导致脊柱的活动受限，加重强直性脊柱炎的病情，不利于日后的恢复。另外，强直性脊柱炎的患者还特别需要注意保暖，尤其是冬季的时候，一定要多穿些衣服。

二、合理的搭配日常饮食
　　强直性脊柱炎的患者得多注意一下自己的日常饮食，不仅要吃一些高蛋白高营养的食物，也要多多的补充维生素，再就是要注意钙质的补充。不过在摄入这些营养的同时，一定要控制体重，避免加重关节的负担。另外，辛辣刺激性的食物，生冷油腻的食物都要坚决拒绝，发物也要少吃，最好是不吃。
　　三、戒烟戒酒
　　烟酒对人的伤害有多大，相信大家心知肚明，而对于强直性脊柱炎患者来说，烟酒所造成的伤害是加倍的。烟草当中有大量的尼古丁，会导致血液淤堵，加重疼痛的症状。而酒精则会刺激血液，容易造成水肿现象，不利于疾病的恢复。

四、选择合适的床
　　对于强直性脊柱炎患者来说，有一张合适的床是非常重要的，这张床应该要牢固，不能很柔软，但也不要太硬。所选择的枕头不能太高，矮一点是最好的，因为太高的枕头有可能会导致颈椎畸形，建议选择松软的羽毛枕头，对疾病是有一定帮助的。