中药葱食疗谱
具有补气养血之效，能延缓皮肤老化，起到健身美容之效。
此粥补血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的哺乳女子，产后服用此粥，既可通乳、去体中瘀血，还可去脸...
猪皮中含有丰富的胶质蛋白，是使皮肤光洁、细嫩、富有弹性的重要物质。花生米中含有丰富的营养物质，有延缓衰老和维持神经...
金针菜具有滋润皮肤、增加皮肤韧性和弹性、保护表皮和真皮细胞等功能，可使皮肤润滑柔嫩、皱纹减少、色斑减退、须发乌亮，...
猪皮中含有丰富的胶质蛋白，是使皮肤光洁、细嫩、富有弹性的重要物质。花生米中含有丰富的营养物质，有延缓衰老和维持神经...
补血美颜，洁肤润肤。适用于容颜憔悴、肌肤粗糙多皱等。
此汤有促进人体新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤光洁度，使皮肤变得丰润、光洁和消除皮肤皱纹的作用。
鲢鱼性味甘温，具有温中补气、暖胃、润泽皮肤的功效。内含较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸、微量元素。对于年老体弱久...
滋肝益血，明目。
补血养阴，明目。适用于视力减退、耳鸣、头痛、视网膜充血等症。
补筋益气，理胃消食，清热散结，平肝明目。
滋肝明目。适用于血虚萎黄、眼目昏花、视力衰退、贫血等症。
补气养血，驻颜。主要用于气血不足、面色淡白、肌肉消瘦等症。黄牛肉能补气固中、益气血、止渴，功用与黄芪无异。黄芪为补...
补虚，养脾，温阳，化滞。羊肉性味甘温，补气益虚、温中暖下；胡萝卜甘平，健脾、化滞、明目润肤。两者合用，温补性平。本...
补虚，益精，润肠。核桃肉补肾、温肺、润肠；枸杞子补肝肾、明目、填精、润肺。两药与滋阴润燥之猪肉配伍，补益滋润，阴阳...
此粥久服可健脾养胃壮肾补虚、丰肌润肤、祛斑增白。
具有补肾明目之效。此菜肴含维生素A及钙质极为丰富，为维护视力之佳肴。
补肾养血，清肝明目，润肤美容。适用于头昏目花、视力减退、眼睛迎风流泪、夜盲症等。长时间看书、看电视、射击运动员等过...
清热解毒，消暑明目。对热病烦渴、中暑目赤等症有食疗作用。
温胃和中，平肝祛风，益肠明目。适用于风虚头痛、视力下降、眼结膜充血等。
此菜富含维生素A，具补肝明目之效。适于目干涩、多泪、视物模糊、视力下降者食用。
养血明目，滋肾益精。适用于精血亏损所致的视力减退。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以增加头发的韧度，使头发看起来更浓密。常食可使头发滋润，富有弹性。芡实又名鸡头米，含有...
养脾胃，增肥胖，健肤美容。主治脾胃虚之食少，脘腹痞闷，大便溏薄，肌肉消瘦，皮肤粗糙，头发黄、无光泽等症。本菜主要通...
乌发、美肤。
养血益气，清热利水，消滞降压，润肤生发。
雏鸡肉嫩味香，可吃鸡肉饮汤。鸡滋补虚损功效最显著。何首乌有“益血气，黑髭发，悦颜色”等功能。久服长筋骨，益精髓，延...
鸡肉熟烂，海带滑润，味咸香。此菜是美肤、乌发的健美食品。
纸包鸡、桃仁，酥脆香口。食时剥去纸蘸花椒盐更香、辣、咸。此菜具有益五脏、补虚损、健脾胃、壮筋骨、润肌肤、乌须发等诸多功效。
鱼头含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质和卵磷脂，可保持头发的健康生长。菊花能疏风清热，乌发悦色。枸杞子能养阴补血、益...
此膳和中益气，补血养颜，利水消肿，保护头发。
香润绵软，味香微辣。此菜除乌发外，还可作为年老、病后、体虚、气血不足以及高血压病患者的食疗菜肴。
此菜鳖肉鲜香，略有甜味。此菜是健身、养肾、补养精血的保健菜肴。女性常吃此菜能润肤、乌发，显得年轻健美。
此汤可润肌，补肾，益脾胃，固牙齿。
此膳温中养气，补血美颜，利水消肿，保护头发。
适用于肝肾亏入、血虚风燥所致的面部皱纹、脱发、头发早白等症。
此膳补血养气，清热利水，消滞降压，润肤生发。
南瓜肉丁色泽金黄，鲜嫩软香，有增白、美肤、健美、养身减肥的作用。
滋阴清热、健脾消肿。体胖者常食可减肥。
养血益阴、温胃通气、软化血管、降脂防胖。
补脾温胃、利水祛湿、减肥益颜。
清淡爽口。木耳是一种天然高级滋补营养品，内含有蛋白质、脂肪、糖、多种矿物元素、维生素B1、对人体有益的胶质等。其味...
罗汉果5枚，鸡肉500g，香菇50g，小枣50g，枸杞子10g，葱片10g，姜片10g，料酒15g，胡椒面2g，淀...
可治高血脂、高血压及动脉粥样硬化症。
此药膳可乌发、泽肤。
适用于治疗近视眼。
串肉酥脆，味鲜美，略有孜然味，滋味独特，促进食欲。
补益肝肾，壮筋骨，固牙齿。
适用于年老肾虚、牙齿松落、消化不良、腰膝酸痛、步行乏力等。牛筋软，菜心青翠，有强筋骨，补脾胃，壮腰膝之功效。
具有活血益肤、滋补肝肾、乌发坚齿功效。久服有抗皱及抗衰老作用。