冬食疗怎么调理

甜杏仁中的抗氧化剂，如维生素E和类黄酮的含量与绿茶不相上下，而这些抗氧化剂会帮助肌肤抵御氧化侵害，延缓皱纹产生，并...

红枣既补血又养颜，还有健脾、益气、生血、滋养肌肤的作用，其维生素含量为百果之冠，维生素C能抑制皮肤中黑色素的形成，预防色素沉淀。

此汤可补肾壮阳，肾阳虚衰、腰膝畏寒怕冷、筋骨不利者宜食。

补血调经。适用于月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面黄。

温中散寒，养血调经，月经后期服用。羊肉味甘性温，补中益气，治劳伤虚寒；生姜温中健脾；当归补血。全方合成，对于血寒、...

滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。

补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

养血止血。适用于血虚之月经不调。治月经过多。症见眩晕，月经量多色淡，漏下不绝，形体虚弱，面色苍白，食欲减退；亦适用...

温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

健脾胃，补中益气，适用干气血两虚型痛经。

温中止痛。适用于寒性痛经。

补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。

温经散寒止痛。附子、川椒补火助阳，散寒止痛；猪肚、粳米补虚损，健脾胃，以防湿从中生。适用于胞宫寒凝之痛经。

补气行气，调经止痛。此汤菜可辅治气滞血淤型痛经。

温经散寒，健脾化湿。猪肘子为常食菜品，加砂仁、白胡椒、绍酒等化湿散寒止痛之品，散寒祛湿而不伤正，补而不滞，对于素体...

行气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经、经血量少，色淡质稀。

活血调经。适用于月经不调、经来腹痛难忍、月经量少有块或经闭者。

活血行气。适用于气血淤滞型闭经。

无花果含有脂肪酶、水解酶等物质，具有降低血脂和分解血脂的作用。

温肾壮阳、驱寒除湿。

补益脾胃，补中益气。

清肝凉血，平肝息风。

补益脾胃，补中益气。

补益气血，收敛止血。适用于脾虚型功血，经血非时而至、崩中继而淋漓、血色淡而质薄、气短神疲、面色苍白，或面浮肢肿、手...

养血，滋阴，止血。适用于阴虚血热引起之月经过多、崩漏及各种出血症。

理血补虚。适用于经血过多、功能性子宫出血。

补虚养血。适用于气虚引起的崩漏。

清热，凉血，止血。鸡冠花甘凉，清风退热，止衄敛营，治吐血、血崩、血淋等诸失血症。配以鸡蛋，健脾养血，适用于血热崩中...

调经止血。适用于妇女月经过多、崩漏等症。

治白带过多。

妇女赤白带下。含漱可治牙痛。

补肾益气。适用于白带夹有赤色，味腥臭者。

敛肺气，止带浊。适用于妇女白带过多。

治疗子宫脱垂。

益气补虚。对因气虚所造成的子宫脱垂有一定功效。

补虚养血。适用于气虚型妇女子宫脱垂。

强心利尿。适用于心慌心悸、心功能不全、水肿等病症。

益气，清热，适用于水痘初起，小儿麻疹、风疹等。

治小儿盗汗、泄泻。

治百日咳、上呼吸道感染。

治干热咳嗽及百日咳。

养心益肺。

补气益血、养心安神。

养胃健脾。

养颜美容。

润肺止咳、补虚敛汗。

靓丽肌肤。

止咳平喘。

健脾开胃。

用于肝肾虚损、精血不足、眩晕耳鸣，或眼干目昏，须发早白或秃发，肠燥便秘等。