冬食疗怎么调理
对血痢、便秘等肠道疾病有良好的食疗效果。
益气健脾，补虚强体，宽肠通便，能提高机体免疫能力，年老体弱及便秘者宜食。
明目除烦，解毒清热。适宜眼睛红肿热痛者服食，习惯性便秘、食欲不佳、心情烦躁者尤宜食。
适用于脾虚不运、纳食不香、形疲体倦、习惯性便秘等病症。
通便润肠，治肠风便血。
通便。治妇女妊娠小便不通。
清肺热，除黄痰，利小便，滋润内脏。
治疗便秘。
治肠痈疟，腹痛便淋，便秘下脓。
健脾益胃、清热利湿。
清热解毒。用于霍乱，上吐下痢、转筋、心膈烦闷等病症。
治产后痢渴。
治痢疾赤白相兼。
本汤具有清热解毒、凉血止痢的功效，可用来治疗下痢脓血、里急后重之病症。
治五更泻、久泻。
清热解毒，止泻。治暑热少食、消化不良、腹泻不止。
补虚止泻。适宜脾虚泄泻者食用。
补血养胃，止泻。对于脾胃虚寒、久泻、饮食减少等症十分有效。
养胃补虚。对于脾胃虚引起的泄泻症疗效显著。
清热止泻。对于腹泻病症疗效显著。
清热解毒，止泻补虚。适宜腹泻之人食用。
清热解毒止泻。适宜出黄汗、发热、泻痢疾症食用。
清热解毒。适宜慢性泻痢、妇女白带过多患者。
清热止泻。适宜腹泻之人服用。
补中益气，养血健骨。
补阴益髓。适用于糖尿病尿多、疮疡、遗精等症。
清心火，利小肠。灯心草甘淡性寒，主心经。小肠为心之腑，故能使心火从小便而出。心火下降，则心神自宁，用于热扰心神、烦躁不安而夜啼者。
有润肺解酒、清热润燥、通血降压的功效。治冠心病、高血压、动脉硬化症。
滋补强身，益心复脉。可治疗冠心病心律失常、充血性心力衰竭。
开胃健脾，活血化淤，消积散结。卷心菜有利五脏、调六腑、填脑髓等功效；木耳有补气益智、活血润燥、凉血止血等功效。合而...
益气，活血。适用于高血压、冠心病等虚症。
益气活血，滋补生津。海带、海藻和干贝滋味鲜美，每日饮用，对冠心病、高血压很有疗效。
补虚润燥。适用于动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病及一切体弱患者。
补虚养血。具有预防动脉粥样硬化的作用。
该药膳具有养肝、补肾、养心、安神之功效，适宜心肝失调、心悸多梦之冠心病患者食用。
该药膳具有活血化淤、滋补气血之功效，适宜淤阻心络型冠心病患者食用。
虾皮含丰富的矿物质，配上燕麦仁和芹菜，此粥能够通血脉、清理肠道、消除便秘等，同时具有瘦身、增加体力的作用。
牡蛎中的钙能使皮肤滑润；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；B族维生素可以调节油脂的分泌。黑豆牡蛎粥低脂肪、高蛋白，是瘦身的理想食物。
茉莉花味辛甘、性凉，有清劳解毒、利湿的作用，能够理气和中开郁辟秽，令人神清气爽、肌肤滑润。
风热咳嗽或呃逆。
花生含有的儿茶素和赖氨酸对人体有很强的抗衰老功效，常吃花生有助于养颜抗老；黑米有健身暖胃、明目活血的功效。
鲢鱼有温中益气、暖胃补气的功效；丝瓜仁有行血气、下乳汁的功效。此粥能够改善产后少乳的症状，是催乳下奶产妇的理想食材。
红枣既是补血佳品，又是美容上品，对产后体虚的孕妇有良好的滋补作用。红枣中含有的芦丁，有保障毛细血管通畅、防止血管壁...
养胃和中，健脾化浊。适用于暑湿感冒、头痛、寒热、脘痞腹胀、纳呆食少、泄泻便溏等病症。
治感冒。
清热解毒。适宜恶寒发热、头痛鼻塞、喷嚏流涕、喉痛咳嗽等病症患者食用。
辛温透表，发散风寒。芫荽发表，鼓邪外达，生姜发散风寒，温中降逆。用于风寒感冒为宜。
发汗解表，散寒通阳。葱白辛散温通，解表散寒；粳米甘温益胃，助阳发汗。两者配伍，既发汗解表，又益胃，尤其适用于年老体...
辛温解表，健脾益胃。可预防和辅助治疗流行性感冒。气短咳嗽等症。
止咳清热。治肺热咳嗽，痰少口干。