冬食疗怎么调理

治疗痢疾日久腹泻不宁。

苋菜有清利湿热、清肝散疲的作用，对于湿热所致的赤白痢疾，一定的辅助治疗作用，搭配玉米面食用，适用于实性体质的湿热型腹泻。

白茯苓是茯苓的一种，味甘性平，具有利尿消肿、健脾镇静、抗肿瘤的作用，可用于辅助治疗腹泻等症，尤其适合婴幼儿秋季腹泻。

绿豆有清热解毒、消暑、利尿的功效；玫瑰花、甜杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。此饮可清热解毒、凉血清肺，适用于肺胃积热型痤疮。

有祛风润肤、排邪托毒、消痈退肿的作用，适用于皮肤痤疮难愈者。

益母草、苏木有活血祛瘀功效，与黑豆、大米搭配煮粥，对色紫并见有结节的血瘀型痤疮有明显缓解效果。

红枣和花生都有补血的作用；红小豆利水。三者煮汤食用具有滋养、补血益气的功效，适用于虚寒性脚气。

白扁豆能健脾化湿；灯芯草能通气、散肿、止渴。两者搭配对脚气水肿有很好的治疗效果。

黑米、薏米、糙米中含有丰富的B族维生素，常食可缓解因雜电素B2缺乏而导致的脚气病。

夏枯草性寒，有清火明目、散结消肿的功效，可有效缓解乳房胀痛；当归、香附都有调经止痛的功效，可治乳房胀痛。

黄豆中含有异黄酮，能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。

黑豆富含异黄酮，能够缓解乳房不适等症状；海带富含碘，同样能促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。

白扁豆有和胃化湿、健脾利水的功效，能治疗脾虚生湿、带下过多；白扁豆配上山药，能够治疗赤白带下。

散风解表止痛。适用于寒凝牙痛、恶风怕冷、牙痛牵连半侧头痛。

补血益肝。适用于贫血所致的头目眩晕、面色萎黄、心悸气短、食欲减退、疲倦无力等症。

健脾胃，补虚弱。营养不良、贫血、术后恢复期、口腔溃疡、脂溢性皮炎、角膜炎等病人均宜食用。

降血脂。适用于高血脂患者。

调中养胃，降脂健身。玉米性味甘平，善调中养胃，又能降脂。玉米为粥，既可补中开胃，又有良好的降脂作用，可作为高脂血症...

化痰散淤，解毒消肿。适用于癌肿、淋巴结核等病症。

健体美容，延缓衰老。可作为肝火血热所致的目赤肿痛、吐血、便血等病症的食疗菜肴。

散血消肿，活血止痛。治疗跌打损伤、青紫肿痛。

治发热。

治肝硬化腹水。

预防动脉硬化。

预防老年血管硬化、中风。中风后半身不遂，服食亦好。

益气，补虚，通脉。适用于中风后遗症。

补肾益精，活血通络。对中风后肢体活动不利、记忆力减退、失眼多梦、口眼歪斜等症有一定的疗效。

益气养阴固脱。适用于中风手撒尿遗、四肢不温、肢体不遂等。

滋阴补肾，疏风清肝。枸杞子甘凉，滋补肝肾，菊花甘苦微寒，平肝明目。二药相配，一补一清，中风后血压偏高、头晕目眩者用之有效。

清热利湿，补气益胃，活血润燥，凉血止血。适用于治疗动脉硬化类疾病。

消肿利水，健脾益气。可辅助治疗脾虚湿肿、体弱倦怠等病症。

治营养性水肿。

消肿祛湿。久风湿痹、水肿患者适宜食用。

清热止血。对脾虚水肿、慢性肾炎、目赤昏暗以及一切出血症疗效显著。

清热解毒，补虚消肿。适宜肾性水肿患者食用。

清热消肿。对于全身水肿有一定疗效。

消肿解毒。适宜水肿患者食用。

养心消肿。适宜全身水肿之人食用。

可治慢性和急性风湿痛。

滋补肝肾。适用于肝肾虚、头晕、视力欠佳、迎风流泪等症。

治风眩脑鸣。

平肝熄风，定惊止痛，可用于偏头痛之辅助治疗。

强筋健骨，补脑益智。适用于老年人记忆力减退者及脑力劳动者。

长筋，强腰背，除热下气。适用于痿痹症。四肢痿软、足膝酸软患者亦可作为辅助治疗。

补益肝肾，可治肝肾虚损引起的腰痛、脚软、头晕、眼花等症。

安神，益心气。可治神经衰弱，病后体虚，胸中烦闷、失眠多梦，记忆力减退等症。

适用于虚劳瘦弱、头晕、视物不清、四肢无力等病症。

适用于虚劳、头晕、眼目昏花等病症。常人食之能泽肤健美。

明目，补肝，补血。

可用于治疗低血压。