冬食疗怎么调理

治水肿、湿性脚气。

白果补肺益肾、敛肺气，对干咳无痰有很好的食疗作用。冰糖适用于肺燥咳嗽，有一定的止咳平喘作用。

白萝卜能止咳定喘；山药能健脾养胃。二者结合，能祛邪、益气、平喘。

酸枣仁、小米可补脾润燥、宁心安神，适用于夜寐不宁、心悸烦躁等症。

核桃、生姜、红枣都是温和食材，能够安神宁心、补益大脑，配上健脾的糯米，能够缓解神经衰弱和失眠。

小米富含色氨酸，色氨酸通过代谢，能够抑制中枢神经兴奋、镇静并诱发睡眠。小米与枸杞子同煮成书食用，能够安神补脑、养心...

黑豆补肾；夜交藤养心肾、安神；小麦黑豆夜交藤汤适用于心肾不交引起的失眠、心烦等症。

该药膳具有清热、解毒、消肿、排脓之功效，对于慢性结肠炎疗效显著。

该药膳具有清热、祛温、补虚之功效，对于康复期肠伤寒疗效显著。

该药膳具有清热、祛湿、补虚之功效，对于康复期肠伤寒疗效显著。

清热解毒，润肠通便。蕹菜能清热解毒，凉血，通便，香蕉生津润燥；粳米和胃，除烦渴，三物配用，可用于痔疮实热之证，大便秘结带血者。

养阴清热。适用于痔疮下血。

治痔疮肿痛。

治皮肤瘙痒、痔疮。

止血通便。适用于痔疮出血、大便干结者。

清热解毒，消痔。适宜痔疮患者食用。

可辅助治疗脱肛病症。

可辅助治疗脱肛、阳痿遗精、子宫脱垂等病症。

主治男子龟头痈及妇人阴疮脱肛。

治大肠风毒和下血不止。

利胆解热，善降胆火。能够缓肝气、通经脉、除湿热、润燥，适用于胆道阻塞、胆囊疼痛、胆火旺，湿热重者有显效。

利胆解热。适用于急性胆囊炎。症见右上腹持续疼痛，阵发性加重，并向右肩背蔓延，伴口苦咽干、纳呆，或有不同程度畏寒、发...

补脾，益心，摄精。适用于早泄、阳痿、脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振等症。

益胃，降逆，止呕。适用于妊娠呕吐不能进食。

暖脾胃，助消化，补中气。脾胃虚寒，恶心呕吐，不思饮食者，可辅食此粥。

清热和胃，降逆止呕。适用于肝热气逆型妊娠呕吐。

健脾和胃，温中止呕。山药健脾补气，瘦肉大补气血，生姜温中止呕。治妊娠呕吐。

滋补益气。

补虚明目。

土豆所含的纤维素可帮助通导大便，并预防直肠和结肠癌。

白菜中的纤维素具有润肠通便的作用。

扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，被人们誉为蔬菜中的肉类。多吃扁豆可以防治急性肠胃炎、呕吐、腹泻等症。

豆腐中含量丰富的大豆卵磷脂，有益大脑的发育生长。

蘑菇富含锌和B族维生素，是青少年最佳的益智食品。

这道菜鲜而不腻，口味宜人，富含蛋白质及人体必需的多种氨基酸，可以开发儿童智力，增强记忆力及促进生长。

核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品。

羊肉含丰富的蛋白质、铁质，人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质。这道菜不但可以促进骨骼生长，还可以强健骨骼。

这道菜可以强身健体、补脑益智，有利于促进生长发育。

治尚血压。

治疗高血压。

抗过敏。

抗过敏、增强免疫力。

补肾益精，养血润燥。适用于高血压患者。

降压养神。适用于高血压病患者。

降压，消石。治高血压、黄疸、尿路结石、膀胱结石。

降压，止泻。心绞痛、脾虚腹泻、高血压、冠心病、糖尿病等病症患者适宜食用。

降压清火。适宜高血压患者食用。

清肝降火，降压调脂。适宜高血压病及高脂血症患者食用。

降压显著。适宜高血压患者食用。

吃韭菜有很多好处，可促进唱到蠕动，减少胆固醇的吸收等。