冬食疗怎么调理

补肝肾、润五脏。常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

可用于肝肾两虚、筋骨不健、四肢酸软无力等。

紧肤排毒。

美容瘦身。

马肉营养丰富，可恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果。

鱼头可补脾益气、温胃散寒、补虚。

鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，高蛋白而低脂肪的配比，具有很高的营养价值。

带鱼有一定的药用价值，据古代药书记载，带里可养肝、祛风、止血，还可降低胆固醇。

常吃鱼头可以健脑、延缓脑力衰退，另外，鱼头中还富含丰富的胶原蛋白。

祛风止痛，治血行气。

鱼头富含胶质，蛋白质丰富，有助于青少年脑部的发育。

姜在进入人体后能产生一种抗氧化本酶，可以很好地抵抗氧自由基，从而发挥抗衰老和抗癌的作用。

蒜素具有强烈的杀菌能力，可以消灭侵入人体内的病菌，而且还能促进维生素B1的吸收。

温胃散寒，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。

辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，可增进食欲。

降血压。

强健脾胃。

大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

适合气血小足而引起月经不调的女性。

冬日暖胃提神。

产后的补益佳品。

丰胸，细嫩肌肤。

止血，滋阴润燥。

养肝益肾。

消肿补虚。适用于妊娠脾虚，体弱食少，下肢水肿，脚气水肿。

滋阴补肾，益气养血。熟地黄味甘微温，滋阴补血；粳米甘平，补中气，壮筋骨，通血脉。二味配伍，具有滋阴、补益气血之功。...

补血养心安胎。大枣甘平，有和阴阳、调营卫、生津液及安心神之功；黑豆甘平，有调中强身、补肾活血之能；黑矾又名皂矾，含...

补气养血。糯米甘温，补中益气；大枣甘温，养脾和胃，益气生津；黑豆健脾。脾胃为生血之源，所以妊娠贫血孕妇可以此粥为早餐。

调和气血，补血解毒。鸭血甘咸微寒，功能补血解毒；黄酒甘辛性温，宣引药势，调和气血，除腥调味。共成补血活血之品。

补气养血。木耳甘平，具有补气益志、补血作用；红枣益气补中；冰糖生津益脾。此羹对血虚的妊娠贫血具有良好的补益作用。

滋阴补血。枸杞子滋补肝肾，猪瘦肉滋阴润燥；熟青笋益胃消食；猪油补虚润燥，水豆粉清热解毒，宽中下气。治疗阴虚贫血之面...

风，消肿。适宜小儿流行性腮腺炎。

补虚益气，适宜自汗、盗汗症患儿食用。

适宜脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水、肠鸣腹泻患儿。

清热，解毒，止泻。适宜小儿赤白痢疾患者食用。

清热止泻。适宜小儿腹泻之人食用。

解热毒，补阴血。适宜婴幼儿腹泻、消化不良。

温中暖胃。

补虚止痛。

抗癌防衰。

补益明目。

养肝清热。

预防贫血。

清热解毒。

降压活血，可治高血压。

治防脑血栓、高血压、心肌梗死、骨质增生、糖尿病、失眠。

首乌蒸鳖具有滋阴熄风，补益肝肾之功效。患有高血压、肝阳上亢型病症者适宜食用。

该药膳具有降低血压、补益气血之功效。高血压患者适宜食用。

该药膳具有补气血、除湿、降压之功效。患有高血压病症者适宜食用。

该药膳具有行气、解毒、降脂、降压之功效。高血压肝肾阴虚型患适宜者食用。