冬食疗怎么调理

杏仁粳米粥

散寒止咳,化痰下气。杏仁苦温入肺经,有下气止咳之效;粳米健脾益胃。合而为粥趁热服,覆被令微汗出,取祛风散寒之效。适宜风寒咳嗽患者。

枸杞芽煎鸡蛋

补虚益精,明目清热。

枸杞芽煎鸡蛋

补虚益精,明目清热。

马齿苋汤

清热解毒。治传染性肝炎、黄疸、中暑、黄水疮。

排骨炖豆角

健脾胃。

金橘蜜酒

行气、和胃、止痛,可治疗胃肠功能紊乱。

白糖梅子

既可生津解渴,又可预防肠道传染病。

鳓鱼汤

滋补强身,暖中补胃。治疗脾胃虚弱型慢性结肠炎。

鲜圆白菜叶

治胃肠道溃疡病。

圆白菜汁

对胃及十二指肠溃疡病早期疼痛有效,对慢性溃疡患者疗效较好。

马铃薯蜂蜜

治胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘。

圆白菜柠檬

此菜具有促进溃疡愈合的作用,适宜胃及十二指肠溃疡患者食用。

醋苤蓝

清热解毒。适用于维生素缺乏导致的口腔溃疡和胃及十二指肠球部溃疡等病症。

牛奶羊奶

止痛消炎。适用于胃痛,胃及十二指肠溃疡。

菜心炒牛肝

补肝,养血,明目。

茵陈蒿荷叶粥

健补脾胃,利胆退黄。适用于慢性肝炎恢复期,对疾病的痊愈有一定的作用。

灵芝河蚌煮冰糖

润喉止咳,提神养精。治冠心病、高脂血症、神经衰弱、急慢性肝炎、心律失常、老年慢性支气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症...

玉米须陈蒲水

补肾养肝,清热消石。治肝炎、黄疸、胆囊炎、胆结石。

茉莉绿茶

可辅助治疗肝炎。

枸杞蒸蛋

补养阴血。适用于血虚头痛。

莲子百合炖猪肉

滋养肝肾,养心安神。莲子平,味甘、涩,有益肾固精、补脾止泻、养心安神等功效;百合性凉味甘,有润肺止咳、清心安神等功...

雪梨山楂百合汤

清热除烦,养阴泻火,生津止渴。适用于体质偏热而引起的头晕目眩、头痛、失眠、烦躁、口苦、咽干等。

麻酱腰子

治肾虚水肿。

莲藕排骨煨汤

莲藕中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用,可以改善肠胃疲劳。它所含的黏蛋白可减轻肠胃负担。

土豆烧牛肉

土豆营养结构合理,补脾益气。

骨枸杞胡萝卜汤

精益髓,养血荣发。

萝卜丝酥饼

促进消化,萝卜根茎部位含有各种消化酵素,能促进食物消化及人体新陈代谢。

玉米面红薯粥

补中和血、宽肠胃。

拔丝红薯

红薯含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。

洋葱炖乳鸽

清肝利胆。

油菜扒虾仁

强健身体,提高身体抗病能力。

豆豉鲮鱼油麦菜

油麦菜有降低胆固醇、治疗神经衰弱、淸燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。

炸菠菜脯

补血止血,止渴润肠。

木须肉

木耳味道鲜美,营养丰富,而且能养血驻颜,强健身体。

银耳红枣羹

润肺、补肺、滋阴。

平菇蒜苗小炒肉

常食平菇可促进人体的新陈代谢,进而增强体质。

香菇炖杏仁

低脂肪、高蛋白、健肝护肝。

山西菜系豆酱腌萝卜

腌菜具有的助消化、消油腻、调节脾胃等作用。

蜜汁蒜

腌菜具有的助消化、消油腻、调节脾胃等作用。

广东菜系卤牛蒡

牛蒡肉含有人体必需的各种氨基酸,具有很高的营养价值和较广泛的药理活性。

河北菜系秘制风味萝卜皮

萝卜性凉,味辛、甘,具有消积滞、化痰清热、下气宽中之功效。

苹果白菜汁

此饮可缓解便秘,排出体内的毒素。榨汁时切去白菜的茎,保留白菜叶子较容易榨汁。

苹果炒猪肉

减低胆固醇,预防心脏病。

芥菜红椒

健脾开胃、增强食欲。

紫菜包饭

预防甲状腺肿大,促进生长发育。

紫菜蛋花汤

富含碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等,滋补身体,恢复体力。

冬菇煲腰花

治肾气虚寒。

甲鱼猪髓汤

滋阴补肾,填精补髓。适用于肾阴不足、腰膝酸软者。

蹄肉海带汤

软坚散结,滋阴补肾,清热利尿。

牛肾粥

适用于五劳七伤、阳痿气乏。

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