夏食疗怎么调理

白菜炒豆芽

健脾开胃。

素炒黄豆芽

润发泽乌。

藕丝糕

健脾开胃。

三鲜冬瓜片

该药膳具有清热、化痰、减肥、强身之功效。

冬瓜煮猪皮

该药膳具有清热解毒、轻身减肥之功效。

南瓜蒜泥羹

该药膳具有降脂、消积、减肥、健美之功效。

茭白肉丝

滋阴调理。

青红椒炒茭白

清热、排毒。

茭白炒鸡蛋

除烦、通乳。

香菇排骨煲

益气补血。

香菇拌菜花

抗癌。

香菇鸡汤

提高免疫力,预防感冒。

黄油煎草菇

排毒。

金针菇炖鳗鱼

补虚养身。

丝瓜木耳

清热解毒。

桂圆银耳羹

滋阴养血、益气安神。

苋菜豆腐羹

清热解毒。

炒苋菜

补虚助长。特别适合儿童食用。

冬虫夏草炖老鸭

滋阴养血,益精补肺,增强免疫力。

冬笋雪菜黄鱼汤

补气开胃、添精安神。适用于体虚食少和肺结核,以及手术后病人的营养滋补。

玉米须冰糖水

清热解毒,润肺止咳,治肺结核。

红枣薏米糯米粥

补血止咳。肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病适宜食用。

猪瘦肉蒸无花果

有健胃、理肠作用。适用于痔疮、慢性结肠炎、哮喘、慢性气管炎等症。

养胎芹黄粥

黄芩能清热燥湿、泻火解毒、安胎,可用于胎热所致的胎动不安黄芪配上解毒宣肺、清肠利便的芹菜,特别适合热性体质的孕妇食用。

生姜萝卜汤

辛温解表,止咳化痰。主治急性上呼吸道感染,属风寒型感冒。

枇杷叶粉

治鼻出血不止。

橄榄白萝卜汤

治流感、白喉。

鹅肉补阴汤

治疗气阴不足所致的口干思饮,乏力,气短咳嗽等症。

鹌鹑红糖黄酒

补虚润肺。适用于气短乏力、咳嗽日久不愈等症。

萝卜火腿肉

美容,止咳,消除疲劳,增强体力。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。

蜜蒸慈姑

润肺止咳,清胃除热。适宜肺燥干咳、咽痒、咯血者食用。

凉拌竹笋

清热止咳。治痰热咳嗽、胸膈不利。

鲜马齿苋汁

清热止咳。适宜久咳、白带患者服用。

空心菜鸡蛋汤

滋阴养心,润肠通便。适用于咳嗽、心烦失眠、便秘、便血、痔疮、痈肿等病症。

杏仁粳米粥

散寒止咳,化痰下气。杏仁苦温入肺经,有下气止咳之效;粳米健脾益胃。合而为粥趁热服,覆被令微汗出,取祛风散寒之效。适宜风寒咳嗽患者。

芦笋炒虾仁

调节机体代谢,提高身体免疫力。

糟烩鞭笋

清热化痰,利水消肿。

培根炖鞭笋

清热化痰,利水消肿。

橙香芋头片

整肠利便,补中益气。

绿豆粥

绿豆有清热利暑、止烦热的功效,大米有补中益气、健脾养胃的功效,两者搭配煮粥,可清热、补中,适合夏季食用。

绿豆花生粥

绿豆入心、胃经,有利水消肿、润喉止渴的作用;花生有润肺化痰、健脾养胃的功效,所以绿豆花生粥有生津润燥的作用。

马齿苋汤

清热解毒。治传染性肝炎、黄疸、中暑、黄水疮。

排骨炖豆角

健脾胃。

金橘蜜酒

行气、和胃、止痛,可治疗胃肠功能紊乱。

白糖梅子

既可生津解渴,又可预防肠道传染病。

鳓鱼汤

滋补强身,暖中补胃。治疗脾胃虚弱型慢性结肠炎。

鲜圆白菜叶

治胃肠道溃疡病。

马铃薯蜂蜜

治胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘。

醋苤蓝

清热解毒。适用于维生素缺乏导致的口腔溃疡和胃及十二指肠球部溃疡等病症。

牛奶羊奶

止痛消炎。适用于胃痛,胃及十二指肠溃疡。

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