夏食疗怎么调理

治燥热咳嗽。

治咳嗽。

松子中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。男士经常食用有强身健体，提高机体免疫功能，延缓衰老，增强性功能等作用。

西红柿所含果酸及膳食纤维，有助消化、润肠通便的作用，可防治便秘；苦瓜能降火清肝解毒。经常饮用西红柿菠萝荞麦汁有利于排出体内肠毒。

猪瘦肉中富含血红素铁和蛋白质，能改善缺铁性贫血，血虚体质的人可以适当多吃一点猪瘦肉。

桑葚补肝滋肾、益血明目、祛风湿、解酒毒，适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣、身体虚弱、神经衰弱等症。

冬瓜具有很好的消肿利尿、清热解暑的功效，还可使人免生疔，适合夏季消暑食用。

西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，赤色入心，西瓜又是养心水果。因此西瓜豆浆适合夏季祛暑养心、止渴除烦之用。

治哮喘。

治支气管哮喘、肺结核咳嗽。

清热解毒，止咳消喘。适宜哮喘患者食用。

补中益气，健脾消食。适用于胃下垂、脘腹闷胀、食欲不振等症。

有健脾胃、助消化等作用。适用于饮食减少、胃虚寒痛等症。

适量食用可增进食欲。

补虚、养胃、止血，能有效治疗胃虚及出血患者。

健脾、开胃、止泻、益血。适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后干烦等症。

调补中气，健胃益脾。适用于纳谷不香、四肢无力、头昏体倦等病症。

蒜香浓郁，鱼肉细腻，营养丰富，健脾胃。治胃寒胃热。

养胃补虚。适宜胃口不好者食用。

绿豆不仅营养价值高，还具有清热解毒、消暑生津功效，非常适合夏季食用。夏季吃绿豆玉米糊可以调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆。

绿豆有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜的功效。绿豆糕是清热解毒、保肝益肾的消夏小吃。

治目翳，定痛消肿。

补虚养胃。适宜虚弱之人食用。

养心补虚。对于体弱厌食者有辅助治疗作用。

健脾益胃，增进食欲。是夏秋季节开胃助食的佳品。

健脾开胃。

健脾开胃。

开胃醒脾，和中理气。适用于纳差、食欲不振、脾胃不和等病症。

开胃和中，增进食欲。适用于脘腹胀满、不欲饮食、体倦乏力等病症。

清热利湿，疏肝和胃。适用于小便黄浊、胃脘痞满、食欲不振等病症。

开胃、消食、活血化瘀。治疗冠心病以及肉食不消、腹泻。

醒脾开胃，增进食欲。治脾胃虚弱、慢性萎缩性胃炎。

枸杞头为碱性食物，肉丝为酸性食物，二者搭配，有利于保持血液的酸碱平衡，且有滋阴养胃的功能。

开胃助食，清热化湿，是暑湿脘痞、食少纳呆者及热病初愈者良好的保健食品。

治头痛。

花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力，可益智、抗衰老、延寿。

金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌之功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。

青椒具有温中下气、散寒除湿之功效，黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化之功效。

白菜具有补充营养、净化血液、疏通肠胃、增强免疫力、促进新陈代谢。

清肺热，利肝脏。

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

鸡蛋性平，味甘，具有滋阴养血、润燥安胎之功效。

提供营养，强身健体，保持血管弹性。

牛肉补脾胃，益气血，强筋骨。

温肾补阳。

补气养血、健脾益胃。

补肾温阳、养胃健脾。

强筋健骨、祛风除湿。

补血安神、温胃散寒。

补肾强身、强健腰腿。